په دې وروستیو کې زموږ په غذا کې ایټالیا ډک "پیزا" لیدل شوي. په هرصورت، د دې وخت په جریان کې، په ترکیبونو کې د لوړې خوندیتوب او نوعیت څخه مننه، پزا خورا زیات شهرت ترلاسه کړ.
د دې ډوډۍ ډیری مختلف بدلونونه شتون لري. په هرصورت، هیڅکله چې کوم نسخه پیزا جوړ شوی نه وي، دا به تل په کلوریز کې لوړه وي. په یوه پزا کې څومره کیلوری به د اساس په توګه کوم ډول ټوخی اخیستل شوی وي، او کوم خواړه ډک شوي دي.
څومره پیټریټونه د پیزا په یوه ټوټه کې دي؟
د دې لپاره چې د پیزا په یوه ټوټه کې څومره کیلوریزونه محاسبه شي، نو دا باید لومړی په پام کې ونیول شي چې ټول د ازموینې څخه جوړ شوي دي. تر ټولو ټیټ کیلواری د رای او کیفیر اساس دی. د خواړو بنسټ په 100 ګرامه کې 244 کیلو ګرامه لري، او ډډ شوي بیس به د 450 کیلو ګرامه څخه زیات وي.
بله ورځ، چې په دې پورې اړه لري چې په پزا کې څومره کیلوری به په یوه ټوټه کې وي، ډکول دي.
یو ریښتینې ایټالوی پیزا د یو وړ وړ کرسک او کلاسک ډک دی، چې په کې کې ټیم، پنیر، سبزیان، مغزتون، سمندري. په دې ترتیب کې به 236 کیلوګرامه ډوډۍ ولري.
د پاجستان یو مشهور ډول پنیر دی. د هغې د کاليوري محتويات له 250 څخه تر 350 يونټ پورې رسيږي. دا د هغه ارزښت په پام کې نیولو سره چې د کلوریزو محاسبه کوي چې د تودوخې وروسته پنیر خپل کلوریک ارزښت زیاتوي. که چیری دا کیبل په کیک باندی یو موټری پنیر بیس ولری، نو د کلیوری محتوي 350 کیلو ته رسیږی. سربېره پر دې، په کیف کې د پنیر پازا ډیری وختونه ډیری ډول پنیان سره یوځای کیږي، چې په نتیجه کې یې شاوخوا 300 واحدونو کې د کلوریک ارزښت.
د دې لړۍ یو ټیټ کولوری توکی پیزا دی د مشرۍ سره. په دې ډوډۍ کې کارول شوي چاکینګونه په کلوريز کې ټیټ دي او کله چې تغذیه کیږي زیاتوالی نه کوي. حتی د پنیر او ګرین سربیره، د دودیزې پیزا به د ټیټ کالوری محتويات او ډیر پروټین سره خوشحاله شي کوم چې به د سنګیټ کیدو سره مرسته وکړي. په پیزا کې کلینیکونه د مشریو سره کولی شي د 170 یونټونو په اندازه پاتې شي،
د لوړې کچې کلیسا د سوزج سره پیزا دی. دلته د کلیوري محتوا به په مختلفو ډولونو او سیوج پورې اړه ولري. په هرصورت، په کلینیک کې به د 400 قطعونو نښه نښه شي.
ستاسو په کور پیزا کې څومره کیلوری شته؟
معمولا د کوروری کیفیت محتوا د پیسو اخیستل شویو پیسو څخه لوړ دی. دا د دې حقیقت له امله ده چې کله موږ د ځان لپاره چمتووالی لرو، موږ چمتو یو چې نور هم وساتو. ډیری ډوډۍ ډکوي، له دې امله د کلوریک مواد خورا زیات شوي.
په هرصورت، په کور کې، دا خورا آسانه ده چې د خوږ وړ او نه لوړ لوسي پیزا جوړ کړي. د دې کولو لپاره، دا غوره ده چې د غیر منلو وړ ټوټې غوره کړئ، او د مرغیو، سپینې چرګانو غوښې، شنه او سبزيجونه د ډکولو په توګه وکاروي.