پخوا، زاړه خلک د شکر ناروغۍ سره مخامخ شوي دي. په وروستي وختونو کې، ناروغۍ د منځني عمر د کټګورۍ په ډیرو ډېرو استازو اغیزه وکړه. متخصصین په منظم ډول 40-50 کلنو میرمنو کې د شکر ناروغۍ نښانې تشخیصوي. په دې حالت کې، د مخکې د شکر ناروغۍ نښې نښانې ښایي ښکاره شي. یوازې د ناپوهۍ له کبله، ډیری ښځی هغوی ته پاملرنه نه کوي.
د 50 کلونو وروسته په میرمنو کې د شکر ناروغۍ عام نښانې
د شکر ناروغۍ سره، په وینې کې د ګلوکوز ټوله اندازه په ډراماتیک ډول روانه ده. دا د پانقاتیک هورمون انسولین غیر نامناسب عمل دی، چې د شکر کچه کنټرولوي.
د ناروغۍ وده او د ګلوکوز نورمالولو لپاره، تاسو باید په وخت کې تشخیص ته اړتیا ولرئ. د 50 کلونو څخه دمخه او وروسته له ښځو څخه د شکر ناروغۍ په نښه کول، دا به ډیره اسانه وي:
- د چا په وینې کې د لوړې بوره سره، مسلسل تندې او وچ خولې زاړه کول دي. او د دغو نښانو د ختمولو لپاره دا ناممکن کار دی، حتی د ډیرو مايعاتو په مینځلو سره. دولت په دوبي او ژمي کې دواړه ساتل کیږي.
- د دې حقیقت له امله چې د شکر ناروغۍ ناروغان ډیری مایع خوري، دوی د ادویات اندازه کې زیاتوالی لري. د دې پس منظر پر خلاف غوښتنه کول غواړئ.
- د 40-50 کلونو څخه وروسته په میرمنو کې د شکر ناروغۍ لومړی نښه د وزن وزن ضایع ده . که تاسو د غذايي موادو تعقیب نه کوئ او د وزن د ضایع کولو لپاره هیڅ اقدام نه کوئ، او کیلوګرام ستاسو د سترګو څخه مخکې پټ شوی، تاسو باید په چټکه توګه د معاینې لپاره لاړ شئ.
- د کمزوري احساس د صحتمند خلکو لپاره حتی معلومه ده. مګر که دا تاسو ډیر ځوروي، دا د یو متخصص سره مشورتي ارزښت لري. په ځانګړې توګه، تاسو باید د هغو کسانو لپاره خبرتیا ورکړئ چې د اوږد خوب څخه وروسته خپل ځواک بیرته نه ترلاسه کوي.
- په میرمنو کې د شکر رنګه مالیتوت خارجی نښانې شاملې دي عبارت دي له غیر شفاهي زخمونه او زخمونه. که چیرته زیان وي، نو دا به ناممکن وي چې حتی د ثابت وسیلو او میتودونو له لارې له هغوی څخه ځان خلاص کړي.
- ځینې وختونه د شکر ناروغۍ سره، په پرینیم کې د انارو د عادلانه جنسی شکایت.
- ډیری ډایټیکونه د لوږې دوامداره احساس احساسوي، کوم چې مخکې د خوړو بیرته ستنېدو وروسته څو دقیقې مخکې وي. دا د میټابولیک پروسې څخه د سرغړونې په توضیح کې تشریح شوي.
- په ځینو ښځو کې له 50 څخه وروسته د شکر ناروغۍ اصلي علامتونه له وینې رګونو سره د ستونزو سره یو ځای شوي دي: لوړ فشار، انګینزا پیټوریسس، اییرروسکلروسیس.
- د ناروغۍ تشخیص کېدای شي په لید کې د چټک خرابوالي له امله وي. په سترګو کې یو څوک دوه ځله پیل کیږي، یو څوک د ګوتو په اړه شکایت کوي، او څوک یې د سترګو په برخه کې د ریت احساس احساسوي.
- د غاښونو تیزوالی هم د شکر ناروغۍ ښکارندوی کوي. د وقفیت نه شتون، د وینې وینې ډډونه، نرمۍ، د غاښونو ضایع - دا ټول کیدای شي د شکر زیات شوي علامات وي.
د 50 کلونو وروسته په ښځو کې د شکر ناروغۍ مخنیوی
دا د هغو ناروغانو څخه دی چې د درملنې څخه مخنیوي لپاره خورا اسانه دي. د ناروغۍ خبرول ټول هغه تعقیبوي. او هغه څوک چې د میراث توضیحات لري
- د وینې په بوره کې د زیاتوالي اجازه مه ورکوئ، مناسب تغذیه تعقیب شي. په غذا کې باید ډیره چټکه، تغذیه شوې، سګرټ، خوند، خواږه خواړه نه وي.
- روغتیا ته به اطمینان ورکول په منظم ډول تمرین کوي.
- په نوي هوا کې چلول خورا ګټور دي.
- د مخنیوي تدابیر کې د ژوند په وړاندې مثبت چلند هم شامل دي. خوشبینه او د فشار نشتوالي د ډیرو ناروغیو مخنیوی کولی شي.