ښکلا او خوندیتوب هغه مفکورې دي چې لاس په لاس کې ځي، او یو ځانګړی انځور او د دوی د مالک عمومي تاثر جوړوي. او که ښکلا ښکلا بدبخت وي، ځکه چې هرڅوک خپل لید او غوره توب لري، بیا وروسته خندا یو نسبتا ثابت ګڼل کیږي، چې د سترګو رنګ او د ویښت اوږدوالی، د شخصیت ځانګړتیاوې او ځانګړتیاوې نلري. ښه والی د ورځنیو هڅو پایله ده، ځان او ستاسو روغتیا ته د پام وړ او پاملرنې رویه. هر نجلۍ ښکلې او ښکلې ښکاري، نو اجازه راکړئ چې پوه شئ چې دا څنګه ترلاسه کول.
د لوړتیا لومړنۍ ګامونه
د پیل کولو لپاره، اړینه ده چې دا حقیقت ومني چې هیڅ فوري بدلونونه شتون نلري، او د مطلوب پایلې ترلاسه کولو لپاره، دا به ډیرې هڅې ودرول شي. مګر تاسو باید موافقه وکړو، دوی د دې ارزښت لري، ځکه چې یوه ښه نجلۍ نجلۍ د لید څخه لیدل کیږي. حتی که فطرت دا د انډول ښکارندوی ونه کړ، داسې یو ځوان ښځه د نورو څخه توپیر لري، د هغه د لاسونو له امله د جذب او جذب څخه مننه.
نو، څنګه باید ورته سمه ښځه وګورئ، او په لومړي ځای کې د پام وړ ارزښت څه دي:
- ورځنۍ ورځنۍ بڼه ولرئ، چې د خپل ځان سره د مینه کولو لپاره وخت نیسي. هو، دا محبوب دی، ځکه چې هیڅ شی د خپل ځان او انفجارۍ په اړه د پوهاوي په څیر، د خوږ او ژوندانه کچه لوړوي. او که تاسو هڅه وکړئ نو مهال ویش ته پاته شی نو دا ستونزمن کار نه دی، ځکه هره ورځ په پوره توګه غیر ضروري شیانو باندې ډیره اندازه لګول کیږي. د مهال ویش وړتیاوې، د اړتیا وړ کولو کې مرسته کوي او ټول ځواکونه نه مصرفوي. سهار د چارج او غښتلی شاور سره پیل کړئ - دا د ټول راتلونکی ورځ مثبت او انرژی ده.
- د ښه خوړو په لټه کې، تاسو اړتیا نلرئ چې د فزیکي فعالیت په اړه هیرې وساتئ، دا پدې معنی نه لري چې تاسو د فټنس مرکز یا جم لپاره السلیک کړئ. نن ورځ، په انټرنیټ کې، تاسو د نجونو لپاره د مختلفو غوره غوره توبونو او چمتووالي کچې سره د ویډیو ډیرې درسونه پیدا کولی شئ. خپله ورځ د ورځې 15-30 دقیقو ته ورکړئ، او یو ځله وروسته به هغه د پاملرنې لپاره مننه وکړه.
- د محور په څیر - د ښکلی او ښایسته ښځه ویښتان تل روغ، صاف او ریشین ښکاري. د لارښوونو لیدل، یوه ناپاکه سر، زموږ په قضیه کې بې وزله ویښتو په اسانۍ سره د منلو وړ نه ده. او دا ډاډ تر لاسه کړئ چې بالان یوازې ښایسته نه ښکاري، خو ویجاړ شوي ویښتیا او بریاوې، په اونۍ کې ځانګړي ماسک دوه ځلې، د هر واش سره د سر مسایل مه کوئ، په منظمه توګه د ویښته کښته کول.
- ځانګړې پاملرنه او پاملرنه د پوستکي مستحق دي. له بلې خوا، دا په واقعیت کې د انساني بدن ترټولو لوی سازمان دی، چې تر ټولو یې د غیر عادلانه فکتورونو نفوذ اغیزمن دی. د پوستکي ستونزې د ډیری وختونو داخلي بې ساري څرګندوي، له همدې کبله په داسې حالاتو کې یوازې بهرني اقدامات کافي ندي. په اصل کې، تاسو د پاملرنې لپاره ابتدايي کړنلارې ترسره کولی شئ: په بشپړ ډول پاکول، رطوبت کول، ګولۍ، په اونۍ کې دوه ځله تاسو اړتیا لرئ چې د ماسک سره ځان سره ټوکه کړئ.
- بله - جوړونه او مینځل. یوه ښه جوړه شوې میرمنې تل د ممکنه طبیعي ښکاري ښکاري: لږ تر لږه آرشیف کاسمیټکسونه، چې په ورته طرز کې د مینیکور سره عمر لري. د رخصتیو لپاره، البته تاسو کولی شي ډیر روښانه او سنتر شوي سایډونو ته اجازه ورکړئ، مګر په اونۍ کې دا غوره ده چې خپل ځان محدود کړئ د طبیعي رنګونو، سایه، رنګ او سینه ګاه ته.
- یوه ښه جوړه شوې ښځه د فیشن مفکورې لپاره اجنډا نه ده، نوموړې پوهه لري چې څنګه سجیلا او ګران ګوري. که څه هم ښکلې جامې خورا لږې دي.
پایلې روښانه دي - ښه ښځي میرمنې په بشپړ ډول د بدلون هنر دی، د مخ او بدن وروسته په سمه توګه وګورئ، بې شمولیته جوړونه، مناسبې جامې او لوازمات غوره کړئ.
د دې ښه پوهه چې څومره ښه ښایسته وګوري د ډیرو خلکو سره مینه لري، مګر ټول د دې مهارت د مهارت لپاره پوره صبر او صبر نه لري.
| | | |
| | | |
| | | |
