دا د هرچا لپاره پټ نه دی چې په سړه موسم کې دا د طبیعی لارې لخوا د یو تن د ترلاسه کولو لپاره ستونزمن کار دی. خو ډیری خلک غواړي په سیشن کې ښکلی رنګ ولري. د دې لپاره، حلالیا شتون لري. ځینې خلک دا ځای اکثرا ځي، نور - لږ وخت. کله ناکله دا واقعیت ته رسیږي چې نجونې هره ورځ سوزیمم ته ځي، مګر دوی نه پوهيږي چې دا کار ترسره کیدی شي. ډیری ساده قواعد شتون لري چې ژر تر ژره د پوستکي غوښتل شوي سایه ورکړي.
آیا زه کولی شم هره ورځ په ټانګ سیلون کې لمر وخورم؟
د لمر د لمر کولو پروسه د سولیریوم ته د سفر سره آسانه ده. مصنوعي اتروبایټره ژوره پوستکي کې ننوځي. دا د لمر په پرتله ډیر چټکتیا کوي. نو د بیلګې په توګه، په ځانګړي تجهیزاتو کې دقیقې 10 دقیقو لپاره کافی دی چې په ساحل، واښه یا بل ځای کې څو ساعته درواغ ترلاسه کړي. په ټولو حاالتو کې، تاسو اړتیا لرئ چې کوچني پیل کړئ او په تدریجي توګه په نړۍ کې مصرف شوي وخت زیات کړئ.
چټک اغیزه کیدای شي د مصنوعي الیروبیټالی د شدت له امله ترلاسه شي. په عین حال کې، د دې ویجاړونکې ځواک متناسب لوی دی. د ځانګړو قواعدو څخه پرته تاسو کولی شئ epidermis او روغتیا په لنډ وخت کې په لنډ وخت کې زیانمن کړئ. او لومړی یې وايي چې تاسو هره ورځ سولر ته نشي تللی، پداسې حال کې چې ځینې یې نه پوهیږي چې ولې. په دې مسله کې، څو اړخونه شتون لري چې مهم رول لوبوي:
- د پوستکي - tsvetotip طبیعي سایډ؛
- د الریراییلیٹ تابعیت ته حساسیت؛
- د ایډیډرمر حساسیت.
ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې ټولو عواملونو په پام کې نیولو سره، د ټیننګ بوټ لومړي لیدنه باید له دریو دقیقو څخه زیاته نه وي.
د پوستکي پوستکي رنګ
ساینس پوهان د Epidermis څلور اساسي ډولونه توپیر کوي:
- ګلابي یا سپین سپین پوستکی نه. ډیری وختونه دا کولی شي د لیکلو وړ وي. دا د رنګ کولو توان نلري، ځکه چې د سولريم څو څو ځلې وروسته هم څه نه کوي.
- روښانه پوستکی. ویښتان پاک وی. په لویه توګه ډیری خوراکي توکي مصنوعي رڼا ته ځواب ورکوي. دا سپارښتنه کیږي چې په ځانګړي تجهیزاتو کې د پنځو دقیقو لپاره دوام وکړي. دا اړینه ده چې په دوو ورځو کې مات شي. یوازې د پوستکي څخه په سخته توګه تیاره شوي، تاسو کولی شئ په لسو دقیقو کې غونډو ته وده ورکړئ، مګر تاسو هره ورځ د تیمنګ سیلون ته نه شئ تللی - د کمپاینونو ترمنځ خلا باید وساتل شي.
- د خښتو ویښتو او پوستکي پوستکي. د ایډیډرمیرس طبیعي او مصنوعي دواړو ته د الیراییریلټ لپاره ښه ځواب ورکوي. په دې حالت کې، سوځیدل تقریبا ناممکن دي. په لومړۍ ناسته کې، تاسو کولی شئ په بوت کې په اوو دقیقو کې پاتې شئ. په یوه ورځ کې د وقفې وروسته، اجازه لري چې په سولریوم کې د فارغ کولو وخت لس ته لوړه کړي. وروسته له دې چې پوټکي یو څه سایډ ترلاسه کوي، دا اجازه لري چې د 15 دقیقو لپاره ځانګړی وسیله وکاروي.
- سواری اپیډرمرم او خړور ویښتان. داسې خلک چې د لمر وړلو لپاره په وسیله کې د لومړي ځل لپاره لس دقیقې وي. په داسې کولو سره تاسو باید هره ورځ وقف واخلئ. بله او پاتې د 15 دقیقو پورې. د شپږ یا اوه غونډو وروسته، پوټک به یو فابریکه ترلاسه کړي چې د اونۍ په ترڅ کې دې ځای ته راځي.
زه کولی شم د سولاریوم څو ځله لیدنه وکړم؟
که تاسو یو سولیریم ته راشي، یو ټاکلی مهال ویش لرئ، تاسو کولی شئ د اپیډرمرمونو غوښتل شوي سایه ترلاسه کړئ. یو ښکلی تن نه یوازې دا توان لري چې یو سړی ښکلا کړي او پوټکي یو روغتیار ښکاره کړي، مګر د نیمګړتیاوو پټولو لپاره هم. په دې حالت کې، ډیری فکر کیږي چې آیا هر څومره چې روغتیا ته زیان رسوي پرته له دې چې ممکن د سولاریوم لیدنه وشي. ځواب ساده دی - تاسو نشی کولی.
د رڼا اچول یواځې هغه کورسونو سره ترسره کیدی شي چې معمولا د اتو غونډو څخه زیاتې نه وي. په لږو پیښو کې، کېدی شي لس وي. د هر پروسیجر تر مینځ باید لږترلږه د ورځې څخه کم وي، او په غوره توګه دوه.