بې له شکه، وچ پوستکي په زړه پورې خوښ نه ښکاري او د ناڅرګندۍ سبب ګرځي، د تاکت احساس احساسوي. په ژمي کې د پوستکي خوندیتوب پخپله ډیری وختونه کې کله چې د هوا نمی کم وي، او په ودانیو کې د هټیو کار کوي. د دې ستونزې سره دا نه یوازې د مبارزې لپاره، بلکې دا هم اړینه ده، ځکه چې د لچک له مینځه وړل، پوټکي زیان رسوي او دا د ابتدايي غنمو څرګندونه کوي.
د وچ پوستکي لاملونه
تر ټولو لومړی، د لاس پوستکي او د بدن نورې برخې د ناکافي نمی په وجه ښکاره کیږي. د دې ستونزې رامینځته کولو دوهم لامل د ډرمیسونو ناکافي تغذیه ده. او دریم دلیل - د پوستکي په سطحه د کاتین شوي شوي حجرو راټولول، چې د غذايي موادو او مایع کولو کولو ایجنټونو د ننوتو څخه سرغړونه کوي، ځکه چې وروستی وروستی د وچ پوستکي سره مرسته نه کوي.
د ښځو د لاسونو د پوستکي وچې دلیلونه اکثرا د دې حقیقت سره تړلي دي چې کله د کور کار کول - د پخشینې غذا، پاکول ځانګړي خاورې نه کاروي چې د پوټکي ساتل شوي اجزاو برخې څخه ساتل کیږي. همدارنګه، د الس کریم، ځینې وختونه د ژمي په موسم کې، دا واقعیت ته ګوته نیسي چې د تودوخې درجه د تاثیر لاندې غیر منحده پوستکۍ د لوچۍ له لاسه ورکوي او هوا لري.
که چیرې وچ پوستکي له زیږون وروسته راڅرګند شي، نو تاسو باید د هورمونون پس منظر معاینه کړئ: دا به په خپل ځان بیا ځای پرځای شي، ځکه چې د ژوندیزم لپاره د ماشوم اغیز او زیږیدنې ډیر بدلونونه غواړي چې په شپه کې ندی ترسره کیږي. د ماشوم د زیږون څخه وروسته د وچ پوست بله علت کیدی شي د اوبو غیر ناکافي څښاک وي، ځکه چې د امیدوارۍ پرمهال، بدن ډیره اندازه مايع راټولوي، او اوس بدن په وخت سره له مینځه وړل کیږي، او له دې کبله، کیدای شي وده ومومي.
څنګه د وچ پوستکي څخه پاکه کړئ؟
د ستونزې حل باید پیچلې وي: پوستکۍ پوستکي د لندبل او غوړ سره ساتل کیږي، نه یوازې د بهر څخه بلکې د دننه څخه هم.
- موږ د اوبو تبادله تنظیموو. لومړی او لومړی، تاسو باید وګورئ که هره ورځ بدن ته کافی اندازه مايع راشي نو له دې امله، که ستاسو لاسونه په خامونو کې وچ وي، نو تر ټولو احتمال یې د لاس کریم سترګې پټول، په تېره بیا که بدن د بدن په نورو برخو کې احساس وي. له همدې کبله، لومړی ګام دا دی چې د یو لیتر منرال څخه اوس هم یو ورځ اوبه وڅښوي.
- د کاسمیټیک په مرسته د پوستکي تغذیه. که تاسو د ګوتو په بهر باندې وچ وچ پوست احساس کړئ، نو تاسو باید د خوړو او غذايي موادو کریم ته پام وکړئ. دوی باید په ورځ کې څو ځله کارول کیږي. د دې پوستکي ژورې ګړندۍ کولو لپاره، هره ورځ د غسل تطبیق وروسته او د غسل څخه وروسته هره ورځ د لاس دستګاه وکاروئ. په شپه کې د غذایي موادو کارول او د دوشنبې په ماښام کې د مایستوریز کریم کریم وړ دی.
- د دننه دننه ستونزه حل کړئ: ويټامينونه د وچ پوستکي څخه. که چیری د پوستکی وچوالی په ټول بدن کی لیدل کیږی، نو تاسو باید فکر وکړو چې ایا A او E په بدن کې یاست. دوی باید په یوه پیچلي کې ولګول شي، ځکه چې دوی په اسانۍ سره هضم نه دي. دا ویټامینونه د "ښځینه" په توګه ګڼل کیږي لکه څنګه چې په عادي مقدار کې ساتل کیږي، دوی د پوستکي لوچالی او هیدرۍ چمتو کوي، او د ویښتو ښکلا هم مسؤلیت لري.
- درملتونکي محصولات. که چیرې د لاس پوستکي د درملو سره وي، د پورته پورتنیو میتودونو برسیره، تاسو کولی شئ د پینټینول یا د تغذیې د ضایع کولو سره د انټرنېټ څخه کار واخلئ، چې د شفاهي ګړندۍ سرعت کوي.
د وچ پوستکي لپاره د خلکو لارو درملنه
د خلکو د مرستې په مرسته د لاسونو د وچ پوستکي له مینځه وړلو دمخه، دا اجزا چمتو کول:
- د بڼونو غوړونه - دوه پاڼي
- شات - دوه کسه.
- د ډبرو سکرو - 1 ټیټ.
- د زیتون غوړ یا د لمر ګل غوړ - 2 غوړ.
- اوبه - دوه جامې.
سربيره پردې، طبي دستانو او د اوبو ټانک چمتو کول.
اوبه وچلئ او د ماسټیم سره ډک کړئ. بیا یې پریږدئ چې د 10-15 دقیقو لپاره چوغز کړئ، بیا لاسونه په کانتینر کې د فلیکس سره وساتئ او د 10-15 دقیقو لپاره یې ونیسئ. له هغې وروسته، د برش د مالګې سره مساجه او د 5 دقيقو لپاره په هغوی باندې شاتو استعمال کړئ. خپل لاسونه وینځئ، د تیلو سره یی غوړ کړئ او د 30 دقیقو لپاره دستانو لپاره واچوئ. د هغې وروسته، د رطوبت کولو کریم.
د بدن په ټوله برخه کې د پوستکي خوندیتوب څخه لرې کولو لپاره، د لوئ درملو سپارښتنه کوي چې د چاومومین او تار د انډول سره غسل واخلي.