آیا زه کولی شم د امیدواري په وخت کې چپس وخورم؟
کله چې د دې پوښتنې ځواب ووایی، هغه ډاکټران چې د امیندوارۍ کورس څارنه کوي د مشورې په جریان کې له هغوی څخه د کارولو څخه ډډه کیږي. په داسې کولو سره، دوی لاندې دلیلونه بیانوي.
لومړی، د هر چپس په جوړښت کې د محافظه کار او اروماتيک (ذائق کولو) اضافي اضافې برخې شتون لري. دا ډول مواد کولی شي نه یوازې په جنین باندې ناوړه اغیزه ولري، مګر د راتلونکي مور په بدن کې میټابولیزم هم مینځ ته راوړي.
دوهم، د چپس د چمتو کولو په وخت کې، کله چې چڼل کیږي، نشایشي د کچالو په مینځ کې، د تودوخې درملنه کېږدي، یو ماده خپروي لکه اریریډید، چې کولی شي د ماشوم په پراختیا ناوړه اغیزه وکړي.
نو، د برتانوي پوهنتونونو له خوا ترسره شوي مطالعاتو سره سم، ښځې چې اکثره یې د ماشوم په لیږد کې کریسپس کاروي، بالاخره په ماشومانو کې ماشوم ته د وزن وزن سره زیږیدلی. په دې حالت کې، د بدن اړخونه هم په مطابق بدل شوي. نو د مثال په توګه، د سر حجم په اوسط ډول 0.3 0.3 سینټ لږ وو. د ماشومانو بدن وزن د 15 g په وسیله په منځني ډول د معمول څخه کم وو. ارقام غیر معمولي وو، مګر واقعیت پاتې دی.
که تاسو واقع غواړئ - تاسو کولی شئ؟
د دې په اړه چې آیا دا امکان لري د امیندوارۍ په وخت کې د چپسونو، کرکونو خوند واخلي، لومړی د دې لپاره ضروري دی چې هرڅه د برخې حجم پورې اړه لري.
نو که چیرې راتلونکې مور لویه غوښتنه ولري، نو تاسو یو ځل کولی شئ خپل ځان د دې نیکمرغۍ سره وساتئ او د دې کمزوري کولو توان ولرئ. په هرصورت، دا د یادونې وړ ده چې د داسې خوړو محصول ډله باید له 50-60 څخه زیات ګرام نه وي. که امیندواره ښځه په دې ډاډه نه وي چې هغه به د مصرف کولو څخه ډډه وکړي، نو دا به ښه نه وي چې دوی ټول خواړه وخورئ.
تاسو باید تل په یاد ولرئ چې تاسو په کور کې چپس پکښې کولی شئ - دا خوندي او ګټور دی.
دا هم د یادونې وړ ده چې تاسو کولی شئ اکثره د ځان سره د امیندوارۍ پرمهال د دې محصول سره ځان وژغورئ. تاسو کولی شئ په میاشت کې او په پورته مشخص شوي مقدار کې له یو ځل نه زیات مصرف کړئ.
په همدې توګه، دا باید ووایاست چې د امیندوارۍ میرمنو لپاره ممکن امکان لري چې کریسز، چپسونه وخوري، او که چېرې دوی روغتیا ته ضرر ونه رسوي، نو مور باید له ډاکټر څخه وغواړي چې د امیدوارۍ په اړه وڅیړي او دوی ته مشوره او سپارښتنې تعقیب کړي.