د ریتیمیک جمناسټیسټ لپاره سویډینټس په دې ورزش کې مهم ټکي دي. دوی په ظاهري بڼه او د هغوی په فعالیت کې توپیر لري. د مثال په توګه، په سیالۍ کې، د جمناسټ ظاهري بڼه، او جامې، په مستقیم ډول ارزونه اغیزه کوي، چې وروسته به یې ترالسه کړي.
د تالابیم جمناسټیسټ لپاره هر ورزشکاران په 3 لارو کې ترلاسه کیدی شي:
- کرایه کړئ. دا انتخاب ترټولو خورا اقتصادي دی، مګر دا د ټولو لپاره مناسب نه دی. که تاسو جمناسټیسټ په مسلکي ډول پرمخ بوځي، نو تاسو باید خپل ځان لامین ولري. سربېره پر دې، د جامو موندلو لپاره چې تاسو به په عین وخت کې وي، تاسو به هڅه وکړئ هڅه وکړئ.
- یو لامین واخلئ . د چمتو شویو انتخابونو شمیر ډیری دی، نن ورځ دوی آن انټرنیټ ته هم سپارښتنه کیدی شي. مګر دلته اړینه ده چې په پام کې ونیسو چې ښکلی ښکلې بڼه باید په عین وخت کې تاسو سره وي. هو، او ډیزاین ډیزاین خورا ستونزمن دی، ځکه چې دا باید تاسو ټولو ته وټاکي، یوازې بیا به تاسو وټاکل شي.
- د امر ګنډل . دا اختیار ترټولو سم سم دی، مګر تر ټولو قیمتي. تاسو کولی شئ د خپل لامبینټ لپاره هرڅه غوره کړئ: رنګ، انداز، اوږدوالی، سجایا او نور. نتیجه لرونکی ماڼۍ به ځانګړې وي، او تر ټولو مهمه به ستاسو په شخصیت کې په بشپړه توګه ډډه وکړي.
ډیر مشهور دی د تالیمیک جمناسټیسټ لپاره سپینه لامینټ، ځکه چې تاسو کولی شي په هره طریقه توضیح شي، او برسیره پردې، سپین رنګ رنګه ښکاري ښکاري او دا ډیره زړه پورې کوي.
څه شی دی؟
د لیتیم جمناسټیسټونو لپاره جمناستیکي لامینګ باید ځینې شرایط پوره کړي:
- دوی باید په بشپړ ډول په انځور کې ولاړ وي، ځکه چې د لوبغاړو د غورځنګ سره مداخله نه کوي.
- قاضيان باید د جمناست ټول حرکتونه په بشپړه توګه وګوري، تر څو د وقار سره د هغې د ارزونې ارزونه وکړي.
- د تالیمیک جمناسټیسټس لپاره سویسمین باید نه یوازې ښکلي وي، بلکې سم هم سم وي، دا د ټولو هغه اړتیاو سره چې د سپورټ اتحادیې لخوا وړاندې کیږي پوره کړي.
- مسلکي ورزشکاران د هر فعالیت لپاره بیلابیل لامینیوټ، په عمومي توګه، 6 پی سیسونه لري.
| | | |
| | | |
| | | |
اړتیاوې
د لیتیم جمنازیس شرایطو په شرایطو کې په روښانه ډول تشریح شوي چې باید د ښځینه لوبغاړو د سایټونو له لارې پوره شي:
- دا باید روښانه نه وي، دا دی، که تاسو د لیس څخه کار واخلئ، نو د دوی لاندې یې باید ځانګړې داخل کړئ.
- سویډیټونه لکه څنګه چې په بیلا بیلو کې منع دي، مګر تاسو کولی شئ یو موډل انتخاب کړئ، دواړه لاسي او پرته له دوی پرته. د دوی اوږدوالی یوازې ستاسو غوره توبونو لخوا تنظیم شوی ندي.
- د ښکلی ښکلی کټیټیټ باید په پښه کې د غیرقانونی کریسټ څخه بهر نشی.
- کوډولټیلټ باید د هغه ځای څخه نه وي، کوم چې د "د سینې منځنۍ هډوکي" بلل کیږي، که چیرې تاسو لاهم د حد څخه تیر وي، نو تاسو اړتیا لرئ چې د غاښونو بدن وخورئ.
د لوټیم جمناستیسټ لپاره د ماشومانو لامینه اغوستې د لویانو څخه توپیر نلري، مګر د اندازې پرته. اصلي شی دا دی چې ستاسو تنظیم ستاسو فعالیت او موسیقۍ سره سمون لري.
له کومې څاڅکي څخه؟
د زیورونو لپاره، دا غوره ده چې د رینسټونو غوره کړئ، دوی په واقعیت کې ډیر ارزانه نه دي، مګر دوی خورا ګټور ګوري. د لیتیم جمناسټیسټ سایټونو لپاره د جامو لپاره، نو بیا د دې لپاره ډیره ده چې له هغې څخه غوره کړئ. ترټولو مشهور ډولونه: سپپلکس، د کوریا او ایټالیا تولید، میش، ګرمورا فاکسونه او داسې نور. تاسو کولی شئ په خپل واک کې رنګونه انتخاب کړئ. ځینې وختونه د بشپړ تیغام وزن وزن خورا لوی دی او ډیری وخت د اصلي چینايي پیغام سره ورته وي. د ورځني زده کړې لپاره دا اړینه ده چې د یوې پنبې له ټوټې څخه د وړ وړ زیاتوالی سره یو سوټ غوره کړئ. د دې لپاره مننه کوالی شئ په آرامۍ احساس وکړئ او په روزنه کې آرامۍ احساس وکړئ.