کله چې تاسو انګور ونه خورئ؟
پخوا ډیر وخت تیر شوی، الرجستانو د محصوالتو لیست ته تور او سور رنګونه راوړي دي چې کولی شي په انسانانو کې د الرجري غبرګون لامل شي. ښځې په لوړ خطر کټګورۍ کې دي که څه هم دوی هیڅکله هم ورته غبرګون نه درلود. برسېره پردې، دا په دریمه ټیمټر کې ده چې انګور کولی شي په راتلونکی ماشوم کې د دې محصول لپاره منفي غبرګون رامنځته کړي. خو، ناراضه اړتیا نده، ځکه چې د سپین انګور مختلف ډولونه دي، او ډاکټران سپارښتنه کوي چې امیندواره میرمنې دوی وخوري.
دوهم عوامل ولې د امیدوار انګور په وروستیو پړاونو کې خواړه ته اړتیا نلري د دې محصول caloric ارزښت دی. د نوعیت په پام کې نیولو سره، 100 ګرامه انار له 70 څخه تر 150 کیلو پورې لري، کوم چې خورا ډیر دی. برسېره پردې، د سکروز او ګلوکوز په اړه مه هېروئ، کوم چې په فعال ډول د اضافي پونډو د ترلاسه کولو کې مرسته کوي. نو ځکه، که تاسو وزن کې وزن ولرئ، نو د انګور پر بندیز، نه یواځې په امیندوارۍ کې په وروستي اونیو کې، مګر مخکې هم، نامناسب وي. بله شی، که چیرې یوه میرمن وزن کې وزن ولري، نو ډاکټران اجازه ورکوي چې د دې انګورو سپین رنګونه وخوري، مګر په هره ورځ 250 ګرام نه وي.
سربیره پردې، د زیږون څخه وړاندې انګورو، او نه یوازې، کولی شي د کولمو تغذیه او تغذیه رامنځ ته کړي. که څه هم دا مشکل د دې لامل شوی، که چیرې نور اختر نه وي، امیدواره میرمنې له کوچني ډوډۍ څخه مخنیوي کولی شي.
د ګټو په اړه مه هېروئ
نو، که تاسو رښتیا دا جوسري بیری غواړئ، مګر ډیر ژر باید زېږېدلی وي، غم مه کوئ مه. خپل ځان او ستاسو ماشوم د سپینو انګورو تازه انګور سره وپیژني، ځکه چې د دې پیسو زیان نشي راتللی، او ګټې به خورا لوی وي.