یو له مهمو عناصرو څخه چې په کافی مقدار کې باید د نررسګۍ میرمنې او امیندوارۍ میرمنې په بدن کې شتون ولري، کلسيم دی. د هغه څخه مننه، د نازېږېدلي ماشوم سره د ستونزې ستونزې خورا لږ دي. د تحلیل د پایلو پراساس، د امیندوارو میرمنو لپاره کلسیم د ښځو مشورتي ډاکټرانو لخوا ټاکل کیږي.
کله چې د امیندوارۍ پرمهال کلسیم څښلو؟
په هیڅ صورت کې باید د امیندوارو میرمنو لپاره د کلسیم د چمتو کولو په برخه کې په خپلواک ډول پریکړه ونه کړئ. د دې درمل سره درملنه توضیح کول یوازې د نس نایانو-جنینولوژست لخوا لیدل کیدی شي. د امتحانونو په جریان کې د ټولو لابراتوار ازموینې په پام سره مطالعه او د امیندوارۍ په جریان کې د کلسیم د کموالی نور علامات کشف کول، هغه د ګولیو یا انجیکونو اخیستلو کورس وړاندې کوي. د مور په بدن کې د دې عنصر کمبود څرګندوي:
- نازک ویښتان، ناخونه، غاښونه او غاښونه.
- د مقاومت په مقاومت کې د کموالي سره یوځای، د بشپړ بشپړه، زړور خوب او نشتوالي زیاتیدل؛
- د بدن بدن او عضلات کې درد درد کړئ.
داسې انګیرل کیږي چې د راتلونکو میندو لپاره د امیندوارۍ په موده کې اضافي کلسیم د زیان منلو وړ نه وي. په هرصورت، دا یو غلط نظر دی. دا په ساینسي ډول ثابت شوی چې د مایکروپلینټ ډیري تاوان د مور په بدن کې د ګریانو او درنو تیلو په وړاندې خورا لوی بوټ دی. ناڅاپه د ماشوم سره وضعیت دی، کوم چې په تصویب سره، کولی شي پخپله بدن کې یو څه اندازه کلسیم تولید کړي. د کلسیمیم سپیکولو اخیستل د کنټرول شوي پروسیجر د نازیانو لپاره د پایلو سره توپیر لري لکه:
- د کنکالۍ ډیر زیات حساسیت او د پایلې په توګه، د زیږون د کانال سخت ټکی؛
- په نوي زیږیدلو کې د فینانسیل اوږد زیاتوالی؛
- د ماشوم زیږون د ماشوم زیږون پرمهال؛
- پلاسنیکي تایید، او نور
نو له همدې کبله، د امیندوارۍ میرمنې لپاره د کلسیم د اندازې څارنه خورا مهمه ده، چې د یو ډاکټر لخوا رامینځ ته شوی. په عین حال کې، دا په هره ورځ نږدې 1.5 ګرام دی، مګر د جنین د انتقال پروسه په ټولو ښځو کې توپیر لري، نو د هرې لپاره نورمال مختلف وي.
هغه محصولات چې امیندوارۍ میرمنو لپاره کیلشیم لري
البته، دا د شیدو ټول تولیدات دي، چې د مختلفو شیانو، یوګورټ، ډوډۍ او وحشیانو لخوا استازیتوب کوي. دا د کور شیدې، هګۍ، هګۍ او غوړ کارولو لپاره خورا اغیزمن دي. ځینې غذايي تولید کونکي په ځانګړې توګه خپل محصولات کلسيم سره غني کوي، نو دا د دې لپاره اړینه ده چې د اخیستلو دمخه د لیبل په احتیاط سره مطالعه شي. په هرصورت، نه هر څوک کولی شي د مختلفو دلیلونو لپاره د داسې خواړو منظم منظم کار واخلي. بیا تاسو باید امیندواره میرمنو لپاره په کلینیک کې کلسیم ومومئ. د دې مخدره توکو د تولید لپاره ډیری لارې شتون لري، نو د دې لپاره هڅه وکړئ چې د باور وړ او ازموینې محصول ته ګټې ورکړئ.
د امیندواره میرمنو لپاره غوره کلسیم څه شی دی؟
د دودیز کیلوګرام د ګولیو سربیره، ډیری اجنډاګانې د پراخو طریقو سره شتون لري. د مثال په توګه، د امیندوارۍ په جریان کې کلسیمیم کلورائډ نه یوازې د دې ماشوم عنصر ساتل او د مور او ماشوم په بدن کې د دې عنصر کچه،
د نورو موادو په منځ کې، امیندواره میرمنو لپاره کلسیمیم تر ټولو ستر اهمیت دی. که څه هم، مه هیروئ چې ویټامین ډي په ښه جذب کې مرسته کوي، او د فولیک اسید په څیر یو عنصر په جنین کې د پیاوړي اعصابو سیسټم، مناسب دماغ کار کولو او نړیوالو پراختیا کې مرسته کوي.