حمله کوونکي په کور کې څه کوي؟

د ځینو پالتو پیرودلو سره تاسو باید په سمه توګه د خوړو سره ستونزه حل کړئ. روډان ډیر کوچني څاروي دي، مګر دوی یو متوازن تغذیه ته اړتیا لري. په حقیقت کې تاسو به هغه پوښتنې ته ځواب ووایاست چې په کور کې یې محافظه کونکي، په سمه توګه او په چټکۍ سره غله. او دا سمه ده، مګر دا یوازې د دوی د خوړو بنسټ دی. په حقیقت کې، د اړینو محصولاتو لیست خورا پراخ دی.

څنګه کولی شئ د خوړو پرته پرته حامیم تغذیه کړئ؟

نو، تاسو لا دمخه په منظم ډول د چمتو شوي خواړه سره یو روښانه پیکج ترلاسه کړ، او دا سم ګام دی، مګر مخلوط مختلف دی. که تاسو د هغه وخت په پام کې نیولو سره چې په کور کې د جگړې حمیدان خوري، نو د غذا په جوړښت کې باید غله زیاته وي. دوی په طبیعي شرایطو کې خپل لومړني غذايي رژیم جوړوي.

د لارې په توګه، کله ناکله غیرقانوني مالکین هڅه کوي څو لږ وساتل شي او د مخلوط اسانه واخلئ. ډیری وختونه دا توتونه د توتونو او ریبو لپاره دي. مګر دا په بشپړه توګه د منلو وړ نه ده، دا د ریډینټونو لپاره بې برخې نه دي ترڅو جلا جلا خواړه ولري.

نو، هغه لست په پام کې ونیسئ چې په کور کې حامان خوري، د چمتو شویو وچو خواوو سربیره:

داسې انګیرل کیږي چې د دې څارویو لپاره یوازې غذایي خواړه مناسب دي. مګر دوی په ښه ډول هم پیاوړی هګۍ خوړلي دي، د لبنياتو په هټۍ کې لبنيات نه شي، د لبنياتو او د خاورې کښتونو اخیستل ممکن دي. که تاسو ډیر کوچني خامونه لرئ، تاسو کولی شئ د ماشوم خواړه د سبزيجاتو سره، په اوبو باندې ښایسته کڅوړې، او د هضم سره د ستونزو سره د لږ لږ لرونکی تیلور سره.

د منع شویو محصوالتو لیست ټول غیر ملکی میوه، هر ډول وچ شوي او نم شوي خواړه شامل دي. تاسو آن حتی د خټکي یا خټکو وړاندیز په قوي تودوخه نه شي کولی، د بیکري محصولات او کنفینګري هم منع شوي دي.