لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، که چیرې یو کس د سر په سر کې هر څه ولري، نو په ژوند کې به هغه هم سم وي. د خپل ځان او نورو مسولیت په غاړه لرلو، ستاسو د چلند او احساساتو کنټرول کولو توان لرئ، ترڅو د بدلون وړ نړۍ نړۍ معرفي کولو لپاره داخلي نظم راوستلو توان ولري. هغه څوک چې داخلي نظم لري د نورو خلکو، او د هغه د ژوند په ټولو برخو کې ګټې، کورنۍ، شهرت او داسې نور لري. دا تنظیم او راټول شوي، ډیری وختونه په داسې خلکو کې، د تل لپاره د "واضح پلان" شتون لري او دوی هیڅکله دا اندیښنې په خپل نظر کې نه باسي. پخپله دا هڅه وکړئ، ورځني شیشې پیل کړئ او ستاسو ټولو چارو پلان وکړئ. تاسو به وګورئ، تاسو به هرڅه اداره کړئ یا اداره کولو ته ادامه ورکړئ کوم چې واقعا مهم دي. دا کار نه کوي؟ بیا دا د احساساتو د پراختیا لپاره څنګه کار کوي چې د ځان سمبالول.
دا هم زړه پورې ده ...
حساس نظم یا ځان نظم د معنی پوره مسؤلیتونه او کنترول معنی لري. د ځان د نظم کولو پرمختګ باید لومړی د ارادې اراده وي، دا اړینه ده چې پریکړه وکړي او نه یې بدلون بدل کړي. داخلي نظم ښایي یو شخص ته ځینې کچې واک ورکړي چې ځواک، د هغه په پیچلو کې کار وکړي، ویره او ناامني له منځه یوسي.
د ځان د نظم په اړه زده کړه څنګه کولای شو، د ځان د نظم نظم څنګه وده وکړو، بیا هر څه د کوچنیو شیانو سره پیل کیږي. د پیل کولو لپاره، خپل ځان تعبیر کړئ هره ورځ یې په ورته وخت کې ترلاسه کړئ. دا مهمه نده چې آیا دا ورځ یا د کار ورځ ده، تاسو اړتیا لرئ چې "21 ورځ" اصول تعقیب کړئ. د رواني پوهانو په وینا، دا طریقه د دې حقیقت پر بنسټ والړ ده چې هره ورځ په 21 ورځو کې وده شوې. که چیرې پدې وخت کې، هره ورځ ورته شی وکړي،
بل ګام دا دی چې ستاسو ورځ پلان کړئ، نو د دې ډاډ تر لاسه کړئ چې د درملو پیرود واخلئ. په ماښام کې ټول راتلونکی کاروبار د سبا لپاره پیل کړئ، تر ټولو مهم پیل کړئ.
د پالن شویو قضیو او ستاسو وخت لپاره مسؤلیت ولرئ، ځکه چې وخت خورا ارزښتناکه سرچینه ده. ښه نیکمرغه!