په ښځو کې د امیندوارۍ موده نه یوازې د مثبت احساساتو او د مینه والو پامونو سره، بلکه د ځینې ښکلی ښکلی پیښې له امله، د لاس، پښو، مخ، او په ځینو قضیو کې سوځیدل - د شا ټیټ او پوسته.
د اذیما لاملونه
په ډیری مواردو کې، د نفتو پیژندل د اشارې د دورې په دویمې نیمایي کې ښکاري. لومړی، د امیدواری په جریان کی سوځیدلو څخه مخکی، تاسو باید وټاکل شی: دا اډیما فیزولوجی یا روانیولوژی دی. فیزیوژیکې اډیما د خوار ځواکۍ، د مالګې مصرف، غوړ، مسالې خواړه دي. د اذیما د ترویج لپاره ممکن فزیکي اضافه، فشار، ګرمې هوا او د لوی مقدار مايع مصرف کیدی شي.
د امیدوارۍ په اړه سوزش لرې کول څنګه؟
د اميندواری په جریان کی د فزیولوژیکی اذیما درملنه اړینه نده. دا د افقی موقف اخیستل او آرام کول دي. د یو څه وروسته، د سوغی نښانې به له لاسه ورکړي. که تاسو نه پوهيږئ چې د حمل په وخت کې سوز کم کړئ، نو لومړی تاسو باید ستاسو خواړه توازن کړئ، په هره ورځ کې د 1، 5 - 2 لیټرو مايع استعمال محدود کړئ) مګر د یو لیټ نه کم (، ستاسو خواړه تعویب کړئ، په ابتدایي توګه محدوده کول مالګه. د امیدوارۍ دورې لپاره، ښځه باید 8-12 کیلوګرامه وزن ولري. د شلمې اونۍ وروسته، د امیندواري میرمنې وزن په اونۍ کې 300-350 ګرامه زیاتوي. که چیرې دا شمیره خورا لوړه وي، نو دا به د روژیالوژیک مفکوره نښه وي.
د امیندواری په جریان کی د ځان سوځولو او د سوځیدو څخه ګولۍ اخیستلو ته اړتیا نلری. د امیدوارۍ په وخت کې د اذیما درملنه باید د هغه ډاکټر لخوا چې تاسو یې لیدل کیږي سپارښتنه وشي. د ازموینې وروسته او د اړین ازموینې سپارلو، تاسو ته د امیندوارۍ په موده کې د ځینو وختونو خوندي کولو لپاره پیشنهاد کیدی شي، د سویل څخه ډیریوریک. دا د بوټي بیس سره چمتوالی لري، د بیلګې په توګه، کیینفون، فیتولیسین، اروپایینم.
د امیدوارۍ او خلکو د درملنې په وخت کې اډیما
د سوځیدلي مرستې لرې کولو لپاره، لومړی د ټولو، نخاع شویو ریري کرینبرای او کرینبرینز، د اوبو سره سیلاب. دا مخدره توکي باید په ورځ کې دری ځله یو کپ ولګول شي.
همدارنګه، د دودیزو درملو ترکیبونه به د وینې د مرستې سره د امیدوارۍ په وخت کې سوز چلولو ته الرښوونه وکړي:
که تاسو د سوېدو څخه رنځ وړي، نو تاسو باید د امیندواری په جریان کې د سوځیدو څخه د ګټورو محصولاتو لیست ولرئ: لوچیني، کڅوړه، تازه ګاز، د غوښې غوښې، د شاتو شیدو او د شیدو شيدو تولیدات. همدا راز تاسو کولی شئ د امیدوارۍ په جریان کې د سوز څخه یو ډول تمرین وکړئ. د دې لپاره تاسو کولی شئ په کور کې د پول ځای وګورئ تاسو کولی شئ رڼا جمناسټیسټ تمرین کړئ، په منظمه توګه د تګ لپاره لاړ شئ.