عصري ژوند موږ ته هره ورځ فشار راوړو، موږ په دوامداره چټکۍ او تاوتریخوالی کې یو، هغه یوازینۍ شی چې ژغورل کیږي. له دې امله، د خوبې خوبونه یوه اصلي ستونزه ده، د دوی پایلې خورا توپیر لري - د ورځې په اوږدو کې د ناپاکو هیوادونو څخه. د خوب له نشتوالي څخه ډیری عامې پایلې په ذهن کې کمښت دی، په هرڅه تمرکز کولو کې ناتوالی، په جلدي کې زیاتوالی، د ذهني ودې وده. مګر که څه هم تاسو د خوب ځورونې لرئ؟ دا طبیعي ده چې درملنه وکړو، مګر څه چې اوس موږ اوس پوهیږو.
په لويانو کې د خوبي خوبونو درملنه
هغه دلیل چې موږ ولې د خوب په وخت کې ستونزې لرئ او د خوب د خوب وخت نیولو سره توپیر لرئ، نو له همدې امله د خوب د اختالط درملنه د لاملونو د رامنځته کولو سره پیل کیږي. په طبیعي توګه، دا به ډیر ستونزمن وي چې د ځان لپاره پیدا شي، او له دې امله تاسو باید د یو متخصص سره اړیکه ونیسئ څوک به ستاسو لپاره د درملنې مناسبه طریقه غوره کړي. په لاره کې، او هغه څه دي؟
- لومړنی شی چې ذهن ته راځي هغه وخت چې موږ د خوب ځورول پیدا کړو نو پخپله د درملو سره مخ شو. دا میتود خراب نه دی، درمل دومره چټک عمل کوي، په اعصابو سیسټم باندې یو باثباته اغیزه لري او موږ سره د خوب کولو کې مرسته کوي. مګر موږ باید د اړخیزو تاثیراتو شتون په اړه هیر نکړو، او بیا هم ټول مخدره توکو بیلابیل میکانیزم لري او که چیرې انتخاب غلط وي نو تاسو کولی شئ د روږدي کیدو یا مخنیوي په وخت کې د اخته کیدو یا نیونې ناروغۍ ترلاسه کړئ. له همدې کبله، څه وخت چې خوب په خوب کې واخلي اخیستل کیږي او د مخدره توکو لپاره کوم خوراک باید ورکړل شي، یوازې یو ډاکټر کولی شي خبرې وکړي.
- ډیری وختونه د خوب په سوځیدو کې د آرام کولو او د ټولو ورځو منفي احساساتو څخه چې د ورځې په جریان کې راځی د آرام کولو وړتیا نلري. په دې حالت کې، په لويانو کې د خوبي اخته درملنه د تفريح مختلف تخنيکونو او همدارنګه د مراقبت له لارې ترسره کيداى شي.
- تاسو کولی شئ د خوبي ناروغیو درملنه د لوبو لارو کاروئ. په لومړي سر کې، د شپې لپاره د مختلفو بوټو د انتانونو لیږد شامل دي. یو ښه اثر دا ډول جوړښت دی.
- د ویلرین پاؤډ یو چنګاښ چې د نیم ټیټ اچولو اوبو کې 15 دقیقو لپاره اخته شي.
- د 15 دقیقو لپاره د ګاز د اوبولګولو اوبو کې 1.5 ګرامه وچې لیمو بام پاڼو باندې ټینګار کوي.
- 2 ټنه. د 15 دقيقو لپاره د څښاک د اوبو ګلاس ته د امیدونو نښې.
- 10 ګرام مارجور ګلونه، 20 ګرامه لواین ګلان او 15 ګرام هاغه ګلونه مخلوط شوي او د 10 دقیقو لپاره د 300 ملی لیتر اوبو په اوبو کې اخته کیږي.
د خوب له وخته مخکې تګ کول، د بویټراپراپی او د ناوړه عادتونو منلو سپارښتنه کیږي چې د خوبې ناروغۍ سره مبارزه وکړي.