د زعفرانو تخمونه د نبات محصول دی چې لفافه کوي، نرم کول، د افترا ضد او باکتریایکیدال ځانګړتیاوې لري او په پراخه توګه په رسمي او لوجی درملو کې کارول کیږي.
جوړښت او د زغر تخمونو ګټورو مالونو
د زعفرانو تخم شاوخوا 20 پروتینونه او امینو اسیدونه، پالیساکرایډس، پروټینونه، د امیګا اسیدونو پیچل، لیټینین، ویټامین A، E، F او B، منرالونه) په عمده توګه سلینیمیم (، سبزیج ریبس.
د امیګا اسیدونو او طبیعي انټي اکسیډس محتوياتو له کبله د فشار نورمالولو کې مرسته کوي، د توبببوس، سټاککس او د زړه حملې خطر کموي.
زغره ضد انتان لري، نو دا د ګوتریت، آرتروسوز، رګمیتزم درملنه او مخنیوی کې کیدی شي.
د ویټامین، منرالونو او د ګټورو اسیدونو یوه پیچلې مننه، د زعفرانو تخم په بدن باندې د روغتیا ښه کولو اغیز لري، معافیت زیاتوي، د ویښتو او پوستکي حالت ښه کوي.
د ښځو لپاره د زعفرانو تخمونو ګټه
د زعفرانو تخمونه فیوټوټریګون لري، کوم چې د طبی هورمونون ثبات لرونکي دي، ترڅو چې د زعفرانو د رګونو د نښې نښانې څخه د ګټې اخیستنې لپاره کارول کیږي.
د بدن لپاره د زڼي تخمونو ګټې او زیان
په دې وروستیو کې، زڼي تخمونه نه یوازې د درمل په توګه مشهور دي بلکې د ضمیمه په توګه هم. په پام کې ونیسئ چې د زغر تخم تخم کارول څه دي او ایا دا بدن بدن ته زیان رسولی شي.
د بدن پاکولو لپاره د زغر تخمونو کارول
زغره یو زیات شمیر حل شوي او ناپاک شوي سبزیجات لري. دا د حشراتو پاکولو کې مرسته کوي، د بدن څخه زهرجن لرې کوي، په ګډون د کولیسټرول کمول. برسېره پردې، ریشې چې د زڼونو په تخمونو کې شتون لري، د تاوان احساس احساسوي، چې دوی د هغو کسانو لپاره چې د وزن له لاسه ورکولو غوښتونکي وي معرفي کوي.
د زعفرانو تخمونه د معدنی جریان د ناروغیو سره
د زڼی په تخمونو کی مینځ ته راغلی، مغز د ګوتو او حشراتو په واسطه د لفافه کولو او نرمولو اغیزه لری او همدارنګه د نرمی زغم په توګه کار کوی. دا وسیله د لاندې لپاره کارول کیږي:
- د معدې السرس
- ګاسټریټس ؛
- کولیت؛
- ننوتل
- قبضه کول
څرنګه چې نرمې ریشې زیان رسوي، ناروغه عضوي نور هم ټپی کوي، بیا پدې صورت کې، د زیاتې ګټې راوستلو لپاره، د زعفرانو د تخم کمولو کارول، چې په کې د ډیرو مکغز او نورو ګټورو عناصرو شامل دي، مګر د ګوتو تغیر ټوټې شامل نه دي.
کنډرډینډیزونه او د زڼونو تخمونو ته ممکن زیانونه
د زعفرانو تخمونه، او همدارنګه د هغې محتوا سره چمتو کول، په اسهال کې د ککړتیا سره مخ دي، ځکه چې دوی یو خطرناک اغیزه لري.
په هغه صورت کې چې د الفا-لیولینین اسید څخه کار اخیستل شتون لري، کوم چې په زعفرانو تخمونو کې په لویو مقدارونو کې شتون لري. په ځانګړې توګه کله چې:
- پوليټسټیک تنفس؛
- لمریومیتریت
احتياط سره بايد د زعفرانو تخمونه واخستل شي چې د کوليوسيسټايټايټس او cholelithiasis له لوړېدو سره، ځکه چې هغوى د بدن څخه د محاسبې د جذب په برخه کې مرسته کوي، مګر په پراخه کچه، بې ځايه شوي ډبرې کولاى شي د غوټۍ مخه ونيسي، رنګ يې رامنځته کوي.
د زڼي تخمونه تطبیق
د کموالي په بڼه کې د دې هضم محاسبه کولو لپاره دا ډول اختصاص نیول کیږي.
- د تخمونو توب یو ګلاس د اوبولګولو اوبو ته اچول کیږي.
- د 10 دقیقو لپاره ټیټه تودوخې سره مخامخ شئ.
- د هغې وروسته، یخ او فلټر.
د حشراتو د ناروغیو لپاره:
- د څښاک اوبو سره د تخمونو تیبینونه ورکول کیږي.
- په منظم ډول سره په یو ساعت ټینګار کوي.
- د پایله لرونکو مغز لرونکو میتودونو څخه یو ساعت د ډوډۍ څخه مخکې یا د درد په صورت کې د خوړو څخه وروسته 4-4 ټوټې وي.
د زغر تخمونو څخه پاؤر د وزن د ضایع کیدو لپاره، د بدن عمومي پاکولو لپاره کارول کیږي، مګر د هاضمي سیسټمونو په ناروغیو اخته نشو. تخمونه د قهوه کڅوړې په ځمکه کې دي او په نیم یا ټول خواږه کې لیږدول کیږي، یو ساعت مخکې له خواړه.