د کنکال د تیوریک برخې د مداخلې برقی ډیسک ډیروالی یا د کارابیلینین نسج کې د میټابولیک پروسې څخه سرغړونه ډیری وختونه د اوسټیوچونډوسیس پراختیا وده کوي. د دې له امله، برتانیا خپل د کوشنینګ ځانګړتیاوې له لاسه ورکوي، اعصاب ریښې جام کیږي، نژدې نژدې عضلات، لیګامینټونه او ملګري زیانمن شوي دي. دا ډول ناروغی تقریبا تقریبا په سخت ډول نه پیښیږي، نو دا د سټسټ اوسټیوکوډروسیس څخه مخنیوی او ساتلو لپاره هم اسانه ده - د کور درملنه د یو لړ اقداماتو کارول شامل دي چې بیرته حرکت او حرکت کولو ته اجازه ورکوي، د عضلات کوچني پیاوړی کول.
د سینټ اوسټیوچروپروسس په کور کې د درملنې نښې نښانې او اصول
د تشریح شوي ناروغۍ ځانګړتیاوې څرګندونې:
- په سينه کې درد او د اوږدې اوږدې مودې ترمنځ.
- انډولستال نیوریګیا؛
- د ویل شوي برم کالم کې د حرکت حرکت کم شوی؛
- کله چې ټوټې کولو، بدلولو، لاسونو پورته کولو په وخت کې درد زیاتیږي؛
- د پښو نګۍ، د "بوس بمپپس" د جوړولو احساس.
- ځینې وختونه - شنګلونه؛
- د تنفسي عضلاتو سپاسمونه.
د روحيې درملنه په درد کې د سختو بريدونو او وروسته د بين المللي ډسونو او کارټلاګينين نسج د فعاليتونو بيا رغونه کې شامل دي.
د اوسټیوکوډروسیس د بیا رغونې په وخت کې، په کور کې د تیوریکیک ریین د اوستیو پووندروسس درملنې لپاره محافظه کار درمل راجع کیږي، چې د درملتونیکولو چمتو کولو او یو شمیر فیزیوتوتیک اثرات لري:
- اکپونیکچر
- اکسیپچر
- مایکوتوتراپی؛
- مقناطیسی ویکیوم درملنه؛
- لارښود درملنه؛
- وچ وچول
- د ډبرو درملنه؛
- زخم شوی مساج
- فارماپونیکچر؛
- لیزر درملنه؛
- د شاک لیو درملنه.
د لا زیاتوالي وروسته، د ډاکتر د سپارښتنو مطابق د ساتنې مراعات ښودل شوي. دا اړینه ده چې د ځانګړو جمناسټیسټونو کې ښکیل شي چې د میټابولیک پروسې وده وکړي، په نسجونو کې د وینې گردش کول، د تاکونو نرموالی، د عضلاتو پیاوړي کول.
څنګه د مور اوسټیوچروپروسس درملنه درملنه کوي؟
د ناروغۍ شدت حمله لاندې درمل ته اجازه ورکوي:
- د انفلوجنسۍ انډولیزسکس (ډیکلوفیک، حرکتالس، کیرولولیک)؛
- دیورټیککس (فرورسیمیډ، ورشوشپون، دیکرب)؛
- glucocorticosteroids (میټیل پیپیسونولون، ډیممیمیتاسون)؛
- د عضلاتو آرامۍ (میډوکول)؛
- چاندروپيټکتورونه (کرونډول، ګلوکوزامین)
- نوټروپيکس (پینټوکسایفیلین، Actovegin).
په کور کې د روږدي سینټ اوستیو پوونډوسس درملتون درملنه په چټکۍ سره مرسته کوي چې د سخت درد څخه ځان خلاص کړي، د یو عام حالت حالت ښه کړي، د ریین د بایوومینیککس بیا رغولو کې مرسته وکړي. د فزیوتراپي سره په ګډه، دا ډول اغیزې کولی شي د رواني ناروغیو پرمختګ ته د پام وړ سست وګرځي.
د سینټ اوسټیوچروپروسس درملنه د جمناسټیک سره په کور کې
فزيکي زده کړې د عضوي کالم لپاره اضافي ملاتړ په توګه د عضلاتو کوچني ځواک پياوړتيا کې مرسته کوي، د ميټابوليک بهير هڅوي.
د تمرین شویو سپارښتنو ټاکل:
- ستاسې په شا باندې ټکول، په فرش کې، خپل لاسونه په پراخه توګه خپور کړئ. پرته له دې چې د وینې پورته کولو پرته، او په کهو کې د ښي لاس لاسوهنه پرته، په ښي لاس کې، کجاره ستا لاس د خامې ته. د بل لوري لپاره تکرار کړئ.
- په فرش کې پاتې کیدل، په ښي خوا کې دروغ دي. ښي لاس ته بايد د سر په سر کيږدي، چي د هغې په زاويه کي وي. ښي خوا ته بايد بيرته راوبلل شي او په شا کې خوري. د ښي خوا لپاره تکرار کړئ.
- ستا د ګوتو سره په فرش باندې لاندیږئ، په لاسونو سره د سترګو سره (خپل لاسونه په کوهیو کې) مو او ستاسو پیر ته. د پښو ټوټه کول، خپل شا ټاپه کړئ او خپل ټول بدن ته لاړ شئ، خپل سر د بلی په څیر پورته کړئ.
- په ټولو څلورو برخو کې ولاړ شئ. پورته ښي لاس پورته کړئ، ستاسې پټه کول. راجع شوي پوست ته ورشئ او د ښي لاس لپاره تکرار کړئ.
- بیا په فرش، د شا په شا، د ټن په مینځ کې لاسونه دروغ کړئ. پرته له دې چې د پوستکي لرې کولو پرته، ښي پښې ته سینه ته وسوځوئ. د ښی پښه لپاره تکرار کړئ.
په ټولیزه توګه د هر تمرین 10 ځله وختونو ته اړتیا لیدل کیږي. ټولګی باید د درد او ناشونی سبب نشي.