د وريجو د تودو د پخلی کولو څرنګوالي؟

وریجی د نړی ترټولو معمول اناج دی، په مختلفو هیوادونو کی د ډیری خلکو لپاره - د خوړو لومړنی اساسي محصول.

د وريجو انار د B، E او PP د ویټامین لرونکي دي، د پوټاشیم، کلسیم، میګنیشیم، مینگنیاني، فاسفورس، اوسپنې، مسو، سیلینیم او زنک قیمتي معدني مرکبات. همدارنګه په وریجو کې تر 7٪ پروټین پورې اړه لري او له 78٪ پیچلي کاربوهایډریټ څخه. د وريجو خواړه یوازې نه یوازې د خوندیتوب ډاډ ورکوي، مګر د عضلاتو نسج ته د انرژي اوږد بهیر، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي چې د خوږ لپاره د بدن اړتیا کمه کړي. دا باید په پام کې ونیول شي چې د ګټورو موادو محتوا سره سم، د سپینې زرغون رنګونو وريجو) چې وایې، وروخیږي (د سپینې ماڼۍ څخه ډیر ګټور دي.

د وريجو او وریجو څخه کیدای شي د ډیری پیچلو او خوږو غنمو په توګه چمتو شي، او د ډیری ساده او غیر واضح، د بیلګې په توګه، د وریجو پواسطه چمتو شي. تاسو ته ووایی چې څنګه د چای د خوړو کڅوړه پخلی کړئ.

د څښاک څښاک د وريجو خواړه یو ښه ناسته ده یا د غرمې ډوډۍ، د غرمې ډوډۍ، ډوډۍ. د مايع، غوښې، سبزيجاتو، مشرانو او سمندري ځوانو لپاره د يوې خواړه ډک په توگه کارول کيدی شي. د مايع شوي تودوخې چای د توړو د تودوخه د ماشومانو او غذايی تغذيې لپاره د پام وړ مناسب دی، او همدارنګه د معدي ناروغيو د پېچلو پېښو لپاره د لازمي وړتيا وړ دي.

د وریجو په خټکی تریج څنګه کښت کولی شی؟

عنصرونه:

چمتووالی

وریجی په بشپړه توګه د سرد اوبو سره راټیټ شوی یا تاسو کولی شی هغه د اوبولګولو اوبو سره راوباسئ او بیا د سرد اوبو سره لرې کړۍ، دا پروسیجر به د خارجی مایکروټاریکونو سره د ستریدو خاوره له منځه یوسي، کوم چې په ناپاکه توګه د وچو تولید شویو وريجو په کې شتون نلري. بیا، په یو ساسسیپ کې وریجی د اوبو سره وویشئ، یو خنډ ته راوړو، اور یې کم کړئ او پخلی کړئ. د سپینو وریجو چای 8-9 دقیقو لپاره پخلی کوي، نور نه. د وریجی چای ( امی ، زرغونی سپین) د نوعیت په اساس له 9 څخه تر 16 دقیقو پوری پخیږی. د وریجو وړ وریجو د راټولولو حد اکثر 20 دقیقې رسیدلی شي. کله چې وريجو پخلی نه کوي. کله چې چای، ستاسو په نظر، چمتو یاست (دا په خاوره کې هڅه وکړئ)، تاسو باید اوبه وچ کړئ، د دې لپاره تاسو کولی شي په غلا کې وټاکئ. یا هم د دې لین سره پوښ ​​په داسې طریقه پوښ ​​کړئ چې لږترلږه تشه پاتې ده او د لټولو په واسطه، وروره وچول. له هغې وروسته، وريجې د جوش شوي اوبو سره وسوځول کیدې شي، مګر، مګر دا چې اړینه نه وي که تاسو پخپله د پخولو څخه مخکې په بشپړ ډول تولیدوئ.

اوس وريجی د تیلو سره ډک کړئ، تاسو کولی شئ لږه یې واچوئ، او دا هغه څه دي چې د وریجې د وریجو پواسطه وي. که تاسو پلان لرئ چې لوړې وچې میوې د پولې ته ورسوئ، نو یوازې د مکھن سره تکرار کړئ، تاسو کولی شئ د انګور، لږه میوه شربت یا جام اضافه کړئ.

که تاسو د سبزیجاتو غوړ سره ډډ ډک کړئ، تاسو کولی شئ د سویا ساس، مرمر شوي تازه تازه بوټي، لوزس، مصالحې، د میوه لرونکو میوو هګۍ، د سبزيجاتو هګۍ، پیاز پیاز، پیاز پیاز او نور خوندور ډکونکي شامل کړئ.

د وريجو د تودو د پخلی کولو څرنګوالي؟

عنصرونه:

چمتووالی

وريجی په بشپړه توګه وخورئ، په ساسسن کې اوبه واچوئ او پخلی کړئ، تر هغه وخته پورې چې د پولې مطلوبه درجې ته راټول شي. که تاسو فکر کوئ چې پاټري ټوټې راځي، تاسو کولی شئ د خوړو اوبو اضافه کړئ. تیار تیزاره د مکھن، کریم یا شیدو سره ډک کیدی شي. تاسو کولی شئ وچ شوي وچې ميوې، یو کوچنی ټوټیم، شربت، جام، تازه یا میوه لرونکی ٻیر تاسو اصولو سره، په اصولو کې او د شیدې په وخت کې د تشناب پخلی کولی شئ، په دې نسخه کې، د وریجو اندازه 1 د اوبو او پخولو پخاطر اندازه کړئ. د وريجو څخه وروسته د وريجو مخه ونیول شوې ده. د عملونو دغه ترتیب د شیدې احتمال سوځوي.

د وريجو او جوار د تریج څکولو لپاره څنګه؟

موږ د وريجو او بایټرو تشناب کوو، د 1 یا 2 ترکیبونو سرته رسولو (پورته وګورئ).

چمتووالی

د وریجو مخلوط په نیمایی سره مخلوط شوی، بیا وروسته وینځل شوی، پخلی شوی او مینځل شوی.