د غاښونو پاکول - د شفاهي ښې پاکوالي لپاره 8 لارې چارې

د غاښونو منظم برخي یو مهم حفظ الصحی پروسی دی چې د قابلو د پیښو مخنیوی کې مرسته کوي، چې د غاښونو انډیل له مینځه وړل کیږي او د غاښونو د ضایع سبب ګرځي. د ګومان ناروغیو او غاښونو د مخنیوي لپاره، سپارښتنه کیږي چې خپل غاښونه سهار او ماښام کې برش کړئ.

ولې خپل غاښونه برش کړئ؟

خالص حفظ الصحه د روغې مایکرو فلورا ساتلو لپاره اړین شرط دی، چې د مختلفو ناروغیو پیښو مخه نیسي. د دې کړنلارې اهمیت په پوهیدو سره، تاسو باید په تفصیل سره فکر وکړئ چې د غاښونو پاکول څه دي:

  1. تازه ساه د دې حفظ الصحې کړنالرې په مرسته، موږ د خوړو پاتې پاتې کیدو څخه لرې ساتو، کوم چې پریکړه کوي او ردوي، که په وخت کې لرې نه وي.
  2. پاملرنه پریږدئ. د شفاهي غصب زیاتوالی د اسید بیلانس ایامیل له منځه وړی او د پرسونل پراختیا ته الر هواروي.
  3. د غوټۍ سره مبارزه پلاک د غاښونو لپاره خطرناک دی، ځکه چې دا د هغه له منځه وړل دي، له همدې امله د غاښونو منظم منظم اهمیت لري.
  4. د انډول بیارغونه. د غاښونو منظمه برخی د اسیدونو غلظت په شفاهي غوږ کې کموي، کوم چې په غاښونو د غاښونو انډیل اغیزه کوي.
  5. د ګرم مساج. ګيمس او همدارنګه غاښونه د ناروغيو سبب کيږي، نو دا د هغوی مساوي کولو، د وينې د رګونو ښه کولو او د لفف د اوبو لګولو لپاره خورا مهم دي.
  6. د مهمو ټکو هڅول. جبري د داخلي ارګانونو روغتیا لپاره مسؤل بیولوژیکي فعال ټکي لري، له دې امله د دوی محرک د ټول ژوندي موجودیت د روغتیا تضمین دی.
  7. د سږو ناروغۍ مخنیوي د دغه ډول ناروغیو الملونکي ایجنټونه د شفاهي غایطه کې معدي مایکروبس او باکتریا دي.
  8. د غاښونو د غاښونو او نورو اړوندو ډاکترانو لیدنه کول .

د غاښونو پاکوالی پاکول

د غاښونو او شفاهي غنمو حفظ الصحې د مسلکيانو لخوا ترسره کیدی شي، په ځانګړو وسیلو او وسایلو او کور کې کارول کیدی شي. تر اوسه پورې، تاسو کولی شئ هر څه چې تاسو ته اړتیا لرئ خپل غاښونه پاک کړئ: برشونه، تیري، پوړونه، خړوبونه ، رینجرز، برش. دا ټول په عمومي توګه د غاښونو او شفاهي غوږونو لپاره مناسب او اغیزمن پاملرنې ډاډمن کوي.

خپل غاښونه څنګه برش کړئ؟

داسې ښکاري چې ستاسو غاښونه د غاښونو بوش سره برش کول اسانه دي، مګر د شمېرنې ښودنه، نه هرڅوک د غاښونو او غوږونو ساتلو او د دې کړنلارې په ترسره کولو کې تر ټولو عام غلطی پیژندل کیږي. د پیل کولو لپاره، اجازه راکړئ د غاښونو برش کولو لپاره قواعد وګورئ:

  1. برش په کوچنی مقدار کې پلي کیږي، ځکه اضافي جزا یوازې د کیفیت پاکولو سره مداخله کوي.
  2. دا برش د 45 درجو په زاویه کې راوړل کیږي.
  3. د برش حرکت کولو لپاره دا د ګوم یا ګیګا څخه حرکت ته اړتیا ده، لکه څنګه چې د تغذیې رګونه پاک او یو رابطه. حرکت د غاښونو څخه ډیری وزنونو ته تولیدوي.
  4. د چيچ سطحونه د افقي حرکتونو سره پاکول کیدی شي.
  5. د غاښونو برش کولو وروسته، موږ د ژبې پاکولو ته حرکت کوو، په کوم چې د مایکبس او د بکتریا د میشت برخه ده.
  6. بل ته، تاسو د ګوم مساج کولو ته اړتیا لرئ. د دې کولو لپاره، موږ غاښونو سره او د سرکلر حرکتونو کې شامل یو، ډیر فشار نه ورکوو، موږ د ګوم سره مینه کوو.
  7. غاښونه د غاښونو غوړ د غاښونو تر مینځ واټن پاکوي.
  8. د نیم ساعت لپاره، له خولې سره د خولې په بشپړه توګه خوله کول.

هره ورځ څو ځله زما غاښونه برش کولی شم؟

د دې پوښتنې په پام کې نیولو سره چې د غاښونو برش کولو او څو ساعته برخی څومره وخت ونیسي، تاسو باید په دوه وخته پاکولو باندې تمرکز وکړئ - سهار او د خوب وخت څخه مخکې.

  1. تاسو باید د خوړو وروسته خوله پاک کړئ. د هغو کسانو لپاره چې صحتمند غاښونه لري، ژيګم) د 5-7 دقیقو څخه زیات نه (د نورو لپاره قضیه کوي، په نورو قضیه کې به ځانګړی قونسلګرۍ سره مرسته وکړي.
  2. د برش موده د دریو دقیقو کې سپارښتنه کیږي.
  3. دوه میاشتې د غاښونو دفتر کې د غاښونو مسلکي پاکوالی ترسره کولو لپاره مشوره ورکول کیږي.

ستاسو غاښونه کوم ډول غاښونه برش کوي؟

پاڼي په روغتیایی او حفظ الصحی موخو لپاره ویشل شوي دي. د غاښونو سره د ستونزو نشتوالی کېدای شي د حفظ الصحې پیسټ پورې محدود وي. که چیرې غاښونه صحتمند نه وي، نو دا به اړین وي چې هغه پیټ غوره کړئ چې په یوه ځانګړې قضیه کې مناسبه وي. دا سمه توګه ترسره کولو لپاره، دا د غاښونو سره سم، د غاښونو سره د روغتیا ستونزو په پام کې نیولو سره، د غاښونو تر ټولو غوره ټیم څه مشوره اخیستلو لپاره ارزښتناکه ده. ډاډ ترلاسه کړئ چې د پیرو لیبل کول وګورئ.

  1. د وخت دورې ناروغۍ سره، تاسو اړتیا لرئ چې د پروډون نښه شوی پیټ غوره کړئ.
  2. پایسه د کلسیم او فلورورین سره د انډول د بیا جوړولو او د سرغړونو په وړاندې د ساتنې لپاره مناسبه ده.
  3. که د غاښونو انملیل ډیر حساس وي، نو بیا د حساس مارکر سره درمل مناسب دي.
  4. د غوږونو د پیاوړتیا لپاره، غاښونه د درملو نښل شوي فتو انتخاب کوي، د درملو د بوټو او نباتاتو د استخراج سره.
  5. پاټکي د انتيسایټکس سره اغیزمنه او اوږدې مودې لپاره د باکتریا او مایکروبونو لپاره مناسب دي.
  6. د شفاهي توکیو د بیا رغولو لپاره تر ټولو ښه غاښونه د وټامن او کارتوولین سره دي.

تر ټولو غوره غاښونه

د غاښونو د غاړې د انتخاب ټاکلو لپاره تاسو د فعالیت په مطابق تاسو د خپلو ډولونو او مقایساتو په اړه پوهیدو ته اړتیا لرئ.

  1. میخانیک. دا د غاښونو برش ټولو ته پیژندل کیږي. کله چې دا غوره کړه، پاملرنه د بریسټالونو سختۍ ته ورکول کیږي) ډیر ځله دا یو منځني اوسط دی (. د ربڑ د پیسو مصرف په اړه د ډاکټرانو نظرونه ویشل شوي. یو څوک دوی ته ګټور، او یو څوک ګوري - په فیشن کې خوندیتوب.
  2. بریښنا دا انتخاب د مقبولیت لوړیدل د ځانګړو هڅو لګښت او د تختې نرمولو وړتیا پرته د بشپړ پاکولو امکاناتو له امله دی. د دې ډول برش په مرسته د ډبرې څخه غاښونه پاک کړئ.
  3. الټراساس. دا قیمتي برش دي، مګر دوی د دې ارزښت لري، ځکه دوی نه یوازې د شفاهي غوږو پاکولو لپاره بلکې بلواګر او غاښونو ته وده ورکوي.
  4. د زړونو لپاره. دا برش یو مشخص شکل لري، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي چې په ټولو سختو ځایونو کې ترلاسه شي. په وړیا خرڅلاو کې دوی نه دي، مګر دا برش تل په ځانګړو پلورنګو کې سپارښتنه کیدی شي.

د پاکو غاښونو پاکول

د غاښونو پاکولو لپاره یوه عصري اپریزه، سره له دې چې د ډیرو پیسو ارزښت، د کارولو لپاره خورا مؤثر او سپارښتنه ده. په دې اپینو کې مختلف ډولزونه، د هیدرولیک پمپ او یو مایع ذخیره شامل دي. د اوبو لګولو د کاري او وقار درک کولو لپاره، تاسو باید خپل اصلي ځانګړتیاوې په پام کې ونیسئ.

  1. د اوبو لګولو سره د غاښونو پاکول د سختو سیمو د درملنې سره مرسته کوي، تاجونو، پلویانو او نورو جوړښتونو لاندې ساحه پورې.
  2. د اوبولګولو جټ الوتکې د حالت په اړه ګټور اغیزه لري، هغوی مسله کوي.
  3. د وسایطو په ټانګ کې تاسو کولی شئ په هر ډول مایع کې واچول شئ (د بیلګې په توګه، د بوټو یا د انتي پیټیکیکونو ضایع کول)، چې د هغې ضد انتاناتو او انتيسایټیک کارونو کې اضافه کوي.

د وسیله کارول خورا ساده دي:

  1. ټانک ته مايع ورکړئ.
  2. موږ نزدې کېږدو او په سینګ باندې مو تمرکز کوو.
  3. د 60 نه تر 90 درجې درجې زاویه سره نښل کړئ او وسیله وتړئ.
  4. د پروسیجر وخت د پنځو دقیقو څخه یو ساعت د ربع څخه دی.

ارشيکي د غاښونو پاکول

پوښتنه دا ده چې ایا دا اړینه ده چې خپل غاښونه برش کړئ او دا چې څنګه د چرګانو یا پلونو سره سم په سمه توګه ترسره کول سم دي. دا ډول ډیزاین د برش سره دا کار کولو لپاره کوالیشي لاره نه ورکوي، نو ځانګړی وسایل جوړ شوي دي - برش. خو د غاښونو پاملرنې لپاره دا ډول حفظ الصحې توکي به د غاښونو ترمینځ د خوړو پاتې کولو کې مرسته وکړي او د چای او کافي پاکاک څخه د غاښونو انډیل پاک کړي.

دلته برش څرنګه کارول کیږي:

  1. برش په خالي ځای کې راوړئ، کوم چې باید په سم زاویه کې پاک شي.
  2. په ښه توګه د برش موټر چلوئ او مخ په وړاندې او مخ پر وړاندې حرکت وکړئ.
  3. د ټولو تشو سره سره داسې چلند کول. که چیرې برش ډیر سخت وي، د وړ قطر اندازه باید وکارول شي.

خپل غاښونه څنګه برش کړئ؟

د شفاهي غایطه حفظ الصحه باید اغیزمن وي، له دې امله دا سپارښتنه کیږي چې د فلس استعمال (د غاښونو خوندیتوب ). د غاښونو سره د غاښونو پاکول د غاښونو تر مینځ د غذایی کثافاتو د لرې کولو، د خړوبولو څخه مخنیوي او د الوتکو خطر خطر سره مرسته کوي. ساده ساده کړئ

  1. دا موضوع د ګوتو په زخم کې زخم شوې ده چې د شاوخوا 3 سانتي متره مینځ ته راځي.
  2. په احتیاط سره د انټرنیټ ځای کې انجیل وکړئ.
  3. تخته پاک کړئ د غاړې پورته او ښکته او د غاښونو شاوخوا.

مسلکي غاښونه پاکول

هیڅکله چې موږ د غاښونو پاملرنه په پام کې ونیسو، هیڅکله د غاښونو دفترونو کې په کال کې دوه ځله سپارښتنه کیږي. دا کیدای شي لیزر یا الټراسونیک پاکوالی وي، کوم چې ډیر اغیزمن ګڼل کیږي. د دې پروسې د ټاکلو لپاره د وړتیا لپاره باید خورا مشهور وي.

په غاښونو کې د شفاهي روغتیا ساتنې

د غاښونو په برخه کې مسلکي غاښونه پاکول به د یو پروسیجر لپاره د تخت او ټرت څخه لرې کړي، خپل غاښونه پاک کړي او دوی فلور کړي. دا سره دا وکړئ:

د غاښونو الټراسونیک پاکول

د الټراساؤنډ لخوا د غاښونو مسلکي پاکول د ځانګړ الټراساسډ لیزر په کارولو سره ترسره کیږي. که موږ دا کړنالره د کیمیاوي یا میخانیکي پاکو انتخابونو سره پرتله کړو، دا اصلي ګټه د بشپړ مصئونیت دی. دا ډول پاکوالی سپارښتنه کیږي چې په کال کې 1-2 ځلې ترسره شي. د الټراسونیک پاکولو درې اساسي ګټې:

  1. جمالیات. ښایسته د خوړو او صحتمند غاښونو له امله ښکیل ښکاري.
  2. روغتیا. د مخنیوي او حفظ الصحې اقداماتو څخه په مستقیم ډول د شفاهي غایبي روغتیا پورې اړه لري.
  3. د درملنې وړتیا. دا ډول پاکوالی سپارښتنه کیږي چې د غاښونو د پیل څخه وړاندې ترسره شي، کوم چې تاسو په مسلکي توګه د مایکروبونو د شفاهي غصب پاکول، او د ډبرو او تختو څخه غاښونه پاک کړئ.

د دې کړنلارې لپاره یو شمیر اختلاط شتون لري:

د هوا د فلو غاښونه پاک کړئ

د غاښونو پاکول د پرمختللي میتودونه خورا متفاوت دي، مګر هرڅوک اوس د هوا بهیر پروسس کوي. دا کړنلاره د شین بلوټینګ ځانګړي ماشین کارول کیږي چې د ډبرې، پلاک او باکتریا غاښونه پاکوي. د پاکولو مرکب جوړښت د اوبو او ککړ موادو څخه عبارت دی چې د ګوتو او غاښونو انډیل ته زیان رسوي.

د کړنلارې ګټې:

  1. د پاکولو او غاښونو غاښونو کې پوزه.
  2. د پروسې موده د پروسیجر څخه وروسته د ځانګړو لاکو غوښتنلیک له امله ده.
  3. د سیوري طبیعي ، لکه څنګه چې دا د څښلو نه وی، مګر د پاکولو کړنالره.

د هوا جریان کنټرولونه:

ليزر د غاښونو پاکول

د لیزر سره د طارق او تختې څخه د غاښونو اغیزمن پاکول ډیری ګټو لري. دا اختیار دردمنه، اغېزمن او خوندي دی. دا ټولو ته سپارښتنه کیږي او حتی هغو کسانو ته چې ستونزې نلري. د لیزر پاکولو لپاره شاخصونه:

کنډراینډیشنونه په لاندې ډول دي: