د زیږون وروسته، لاهم د اوږدې مودې لپاره پاتې کیږي؟ د عمر بدلون ډیر ژر پیل شو؟ دا ټولې نښې نښانې چې د پوستکي د پوستکي بیاجوړولو بهیر په ډیره کمه توګه کم شوی دی. خو ناامنه مه کوئ! د بدن داخلي زیرمې کولی شي د پوستکي نوي کولو سرعت تیز کړي.
د جلد د پوستکي بیارغونې لاملونه
د فزیولوژيکي پوستکي بیا رغونه یو طبیعي پروسی ده چې د لنډ عمر لرونکو حجرو ځای ونیسي. د دې لپاره اصلي ودانیز توکي د تغذیې جامع مجموعه دي. که تاسو په بده توګه خواړه وخورئ، نو بدن به د پوستکي د بیا رغولو لپاره پوره سرچینې نلري. سربيره پردې، د پوستکي د بيا رغولو لاملونه په لاندې ډول دي:
- کمزوری معافیت
- فشار؛
- ډیري فزيکي یا رواني فشار؛
- انتاني ناروغۍ
د پوستکي بیارغونه څرنګه چټکوي؟
د پوستکي ښه والی بیا د ب ویټامینونو او ویټامین A، C، او E. لخوا وده کوي. دوی باید په ورځنۍ غذا کې په لوی مقدار کې حاضر وي. د دې لپاره، ډوډۍ وخورئ:
- کب
- د شیدو تولیدات
- ټول دانه ډوډۍ
- مغز
- گاجر
- د زیتون غوړ
- آیوکودا؛
- گارنټونه.
د پوستکي د بیاجوړولو ښه کولو لپاره، تاسو کولی شئ ځانګړی کریمونه کاروئ. پدې کې شامل دي:
- پینټینول؛
- D-Panthenol؛
- Bepanten.
په دې مخدره توکو کې فعال اجزاء دی دیپپاټینول دی. د پوستکي حجرو کې، دا په Coenzyme-pantothenic اسید کې بدلیږي، چې د کولګین ریشې لوړې کچې ته رسوي او پدې توګه د پوستکي نوي کولو چټکتیا تیزوي.
د پوستکی د بیاجوړولو لپاره مؤثره تغذیه د سولکوزیلیل دی. دا مخدره توکې د ودې لامل ګرځي، د کوینګیز ترکیب زیاتوي او مخ ته ترمام او میکانیزم زیان رسوي. Actovegin یو بل مشهور درمل دی چې ایټیتیلیلیز تیزوي او د انټيایپکسیک اغیز لري. د وينې د جريان د لوړولو له لارې، د اکسيجن سره د پوستکي نسجونه چمتو کوي.
د پوستکي او هارډر کاسمیولوژی چټکتیا ترویج کوي. تاسو کولی شئ د میتودونو په څیر کار واخلئ
د چټکې پوستکي د بیاجوړولو لپاره د لوګو درملنې په لاندې ډول دي:
- د سینټ جان د وورت انځورونه او ورونه؛
- لیمینګ مچ؛
- د سینډینینینټ، سټریټ او پینسیلیم.
د سمندر بکسورور غوړ په ویټامینونو کې ډیر شتمني لري، چې په پام کې نیولو سره د بیا رغونې کار کوي. دا د فرعي کڅوړه میټابولیزم رامینځته کوي او حجرې ژوروي. مګر مخکې له دې چې تاسو سره د پوستکي بیا رغونه تیزه کړئ، وګورئ که چیرې تاسو ته الرښونه ولرئ.