دوګاره نه یوازې خوند دی بلکه یو ښه ناست دی. دا د طبیعي شیدې سره ځانګړي ځانګړي فصلونه راپیدا کوي، او دا خورا مهمه ده چې په بشپړ محصول کې دا کلتور ژوندي پاتې شي. د شيدو شيدو باکتريا په دې کې شاملې دي په مثبته توګه په بدن کې د ميټابوليک پروسې اغېز کوي، او د معدني جريان کار.
د ټیټ فاټ دوتنې ګټې
د ټیټ غوټی دوتنې روښانه ګټه د کولیسټرول او سټرایټ شوی چربی خورا ټیټه مادی ده، مګر په عین حال کې د پوټاشیم، زنک، سیلینیم، فاسفورس ، کلسیم، وټامنین B2، B5 او B12 لوړه کچه. د دورت کموالی کېدای شي د بل چا شینډی محتوا پرته بلکل کیدلی شي، مګر تاسو کولی شئ په کور کې پخپله پخاطر پخپل کور کې پخلی کړئ، او حتی پرته له شکری پرته. دا غیر معمولي رڼا، ویټامین شوی او انرژی ارزښت لرونکي محصول د هغو خلکو لپاره چې د وزن له لاسه ورکولو غوښتونکي وي غوره انتخاب دی. د 100 ګرام محصول محصولاتو فیصده فری دورتر caloric مواد 73.8 کیلو ګرام دی. په دې کې 12.5 ګرامه کاربوهایډریټ، 5.5 ګرامه پروټینونه او یوازې 0.2 ګرامه غوړ لرونکي وي.
د کور ټیټ ټیټ غاښ
زموږ په وخت کې په هر هټۍ کې تاسو فاسټ او غوړ پاک ډک واخلئ، د ډوډۍ اضافه کولو سره د مختلفو عضوي موادو اضافه کول او پرته له دې. مګر تر ټولو ښه خواته په کور کې د طبیعي ټیټ غوټۍ دوامداره ده. دا په دریو مرحلو کې ترسره کیږي. دا اړینه ده چې په فلزي کانتینر کې د پیریوریزید شیدې تودوخه لږ تر لږه 45 سانتي متره د چټک محتوا سره ولري. د لوړېدو وروسته، ستورټر د خونې د حرارت درجه کې اضافه شوی او په بشپړه توګه ګډ شوی. نتیجه کونکي ډله په ګلاس جرې کې اچول کیږي او په ګاز سره د ګلاس لین سره تړل کیږي، وروسته لدې چې دا باید د پنبې کمپلې سره لرې شي او د تودوخې سرچینې ته نږدې شي. دوګر باید دحرارت له 30 څخه تر 30 سانتي مترو پورې په 4-7 ساعتو کې وساتل شي.