په هر عمر کې یو شخص د ځان ویجاړولو سبب کیږي، ولی ولی دا واقع کیږي، د دې چلند دلیل څه دی؟ په عصري نړۍ کې، او پدې ډول ډیری حالتونه دي چې کولی شي د یو شخص مړینه وکړي: د ټرانسپورت او هوا نسکورېدل، تروریزم، د لوړ جرم کچه، طبیعي پیښې او نور. نو تاسو باید د ځان ویجاړونې څخه ځان خلاص کړئ.
د ځان ویجاړولو لپاره د تمرکز الملونه
ټول خلک انفرادي او ځان وژونکي دي په مختلفو لارو بیان شوي. د چا لپاره، دا په چټکۍ سره ترسره کیږي - ځان وژونکي ، او نور د ډیرو کلونو لپاره د دوی ژوند له منځه یوسي، د بیلګې په توګه، د مخدره توکو، الکول، ګلوټوني، د سګرټ څکول، څخه کار اخلي. په عموم کې، یو سړی د خپلې ستونزې څخه خبر نه دی، نو دا به ممکنه نه وي چې په خپله ځان سره مقابله وکړي. دا سلوک د ماشومتوب څخه راپدیخوا جوړ شوی دی، او دا د رواني ناروغیو سره د مختلفو ډولونو سره تړاو لري.
د چلند ډولونه چې د ځان ویجاړولو سبب کیږي
د روږدي چلند چلند
داسې څرګندېږي چې یو څوک غواړي د واقعیت څخه خلاص شي. د دې لپاره، هغه بیلابیل توکي اخلي یا د هغه اشخاصو او کړنو په اړه چې د احساساتو څرګندونو سره یې تړاو لري د هغې پاملرنه کوي. د بیلابیلو ډولونو تسلیم کول ضمیمه کوي او بیا وروسته دوی د یو چا ژوند کنټرولوي، هغه بې وزله او خپګان کوي. دا سلوک لامل کیږي: د الکول، مخدره توکو، قمار کولو، تکرار کولو ، حوزې، او نور استعمال.
دا سلوک اکثرا کله پیښیږي کله چې د شخص د ژوند په لاره کې کوم مشکلات وي، د بیلګې په توګه، د مینه والو مړینه، رد کول، او نور.
داسې خلک ځانګړي دي:
- په ورځني ژوند کې جدي ستونزې لري؛
- د کموالی پیچلی لري؛
- بې باوره خبرې کول
- په نورو مصیبتونو کې نورو ته تورونه کول؛
- نور ذهني ستونزې د نفسياتو سره.
د وخت په مهمو شیانو سره د مینه والو سره د ستونزو حضور او د مرستې غوښتنه کول.
د ټولنیز سلوک
دا په حقیقت کې څرګند شوي چې یو څوک هغه عملونه ترسره کوي چې اخلاقي، اخلاقي، قانون او نور سره مخالفت کوي. بالغ خلک د دې ستونزې سره هیڅ ډول مسولیت نه لري، دوی بد والدين، کارمندان، ملګري او شریکان دي. یو شخص د پښو احساس نه کوي ځکه چې هغه په اسانۍ پروا نه کوي. دا چلند د تغیر، تیري، او نور سره مل دی. د کوچنيانو په شان ورته ستونزې شتون لري ځکه چې نامناسب کورنۍ، ناکافي پاملرنه او زده کړه.
ځان وژونکی سلوک
داسې ښکاري چې یو څوک غواړي ځان وژنه وکړي. ډیری ډولونه شتون لري:
- انډیک - د شخصي تاوانونو سبب شوی، د بیلګې په توګه، د مینه والو مړینه؛
- ټولنیز - د یو څه د ګټې لپاره ترسره کیږي، د بیلګې په توګه، لکه نورو ته یې د بار نه ورکول؛
- اناګیسټ - د ټولنیزو نورمونو او اړتیاوو په نظر کې نه راځي.
هره ورځ د هغو ماشومانو په منځ کې د ځان وژنې سلنه چې څوک نه پوهيږي چې دوی څه کوي. ممکنه الملونه چې دوی ورته داسې کړنو ته الرښووي:
- په کورنۍ کې ستونزې
- رواني ناروغۍ
- ډیری نا امیدۍ
- د الکول او مخدره توکو ستونزې
- په ټولنه کې د بې کفایتۍ احساس
- بې وزلي
- ټيټ ځان باور
د دې لپاره چې د پیرودونکو له لاسه ورکړې نه وي، هغوی ته پام وکړئ او پاملرنه وکړئ.
کړنالره سلوک
داسې ښکاري چې یو څوک د هغه نظر ندی لرلی، نو له همدې امله ځان د خلکو نظر ته اشاره کوي چې واک لري. داسې خلک د خپل شخصیت په اړه هیڅ نه پوهیږي، دوی د ټولنې اصولو سره ژوند کوي. کارپوهانو ته په اصطالح "ګوډاګیانو" ویل کیږي چې د نورو لخوا کنټرول کیږي. داسې خلک پدې باور دي چې د دوی نظر درست نه دی، نو دوی د نورو برخلیکونو په اړه خپل برخلیک ورکوي.
د دغو ټولو ستونزو څخه د خلاصون لپاره، یو شخص د خپلوانو او خپلوانو مالتړ او همداراز د متخصصینو مرستې ته اړتیا لري. دا ستونزمن کار دی چې د داسې انحصارونو څخه ځان خلاص کړي، مګر دا ممکنه ده.