د ښوونځي د ماشومانو لپاره رهبر

د اشتغال کار په جریان کې د انټومي پلوه درست موقعیت د ماشوم د مناسب پرمختګ او د هغه د نورمال وضعیت د جوړولو لپاره خورا مهم دی. د ښونځیو لپاره یو لاسي کراچۍ د هغه لپاره ممکن د صحتمند پرمختګ، د ټولګیو څخه د ټیټ کیدو لپاره لږ او د دوی څخه د زیاتو ګټې ترلاسه کولو لپاره د امکان وړ وي.

د ماشوم څوکۍ ډولونه

اوس د ماشوم لپاره مناسب فرصتونه شتون لري. اصلي توپیر د یو زده کونکی لپاره د ergonomic chair ترمنځ یو لوی سمون دی. دا د ناستې لپاره ډیر آرام دی. د څوکۍ لوړوالی، بیارغونه، د څوکۍ ژوره کیدای شي د ماشوم د ملیمیتر سره سمون ومومي. دا یو تنظیم کونکی او د بیکار او د څوکیو د ټیټ کولو همغږي کول دي. د وزن وزن د ویشلو اجازه درکوي چې تاسو د ریین ته زیان رسولو پرته په هغې کې کښیني.

د ښونځیو لپاره د ماشومانو اوتيپپوډیزې کریسۍ کولی شي په خپلواکه توګه د سایټ د بدن ټول ډوله موقعیت ته وده ورکړي، کوم چې د فزیکي سیسټم په اړه د فشار کچې کموي. د ماشومانو د تختو ماډلونه د چرګانو، پښو خنډونو، یو با ثباته کراس په واسطه سمبال شوي دي. د شپږو ټکو بشپړ ملاتړ په بشپړه توګه د جوړښت تکرارول دي.

ډیری وختونه د دوه ګونی سیسټم کاروي، کوم چې د لچک لرونکي کنسټرونو له کبله، د ماشوم د بدن په موقعیت کې د بدلون تعقیب او د ماین پاکۍ مالتړ کوي.

دا ګټور دی چې د ښونځیو لپاره د مخ پر ودې کرسۍ ترلاسه کول. بیرته ستنیدنه، څوکۍ او پورتنۍ برخه په عمودي محورونو کې حرکت کولی شي، نو د دې لپاره هیڅ اړتیا نشته چې نوی ماشوم وپلوري ځکه چې ماشوم وده کوي.

څنګه کولای شی د یو زده کوونکی لپاره یو څوک غوره کړی؟

د ماشوم لپاره د څوکۍ غوره کولو دمخه، تاسو اړتیا لرئ چې د بټیو ډیزاین غوره کړئ، چې د تاکونو اناتومي موټی تکراروي.

دا مشوره ورکول کیږي چې د سر سر سره یو ماډل واخلئ - دا د غاړې او پښو په عضلاتو باندې بار کموي. د څوکۍ چټک کنټرول به د وینې رګونه د خولې څخه مخنیوي وکړي.

ترټولو مهم د پسرلی، سیټ، او نور سمونونو لوړوالي او مینځ ته راوړل دي - غوره. په هغه ماشوم کې چې په څوکۍ کې ناستې وي، پښې باید د لرګیو او شین تر منځ د 90 درجو په زاویه کې فرش یا فوټبال کې پاتې شي. بیرته لږترلږه باید لږترلږه د اوږدې اوږدې مودې منځ کې وي. که چیرې کرسی د ښونځیو د ودې سره سمون نه خوري، نو دا به ناامني د روغتیا ستونزو المل شي.

د کور لپاره د ښوونځي د کوچنيانو لپاره د ځانګړو چوپړ کارول تاسو ته اجازه درکولای شي د ماشوم وضعیت تعدیل کړي ، هغه ته یې ووایاست چې څنګه سمه توګه کښیني او کله چې یې کاروي ډیری مثبت احساسات راوړي.