په تیرو کلونو کې، رواني ناروغیو په ساحه کې د رواني ناروغیو په اړه څیړنې ترسره کړې (د رواني ناروغیو په اړه یو لارښود، د جسمي ناروغیو په اړه د رواني عوامل د نفوذ د مطالعې پورې اړوند)، چې نتیجه یې د "توقیف کولو" په څیر یو احساس دی.
سوماتیک کولو (د "لاتینې څخه" ساما "بدن" یو کس د بدن ناروغۍ کې د غیر نفسي رواني ستونزو ( خپګان ، ویره، اندیښنې ، خپګان او نور) بدلون دی.
اصلي ځانګړتیاوې
د دې ډول رواني دفاع دفاع نښې نښانې مختلفې دي:
- داسې احساس وکړئ لکه چې کافی هوا نه وي.
- کمزوری.
- تغذیه
- د خوړو سره ستونزې.
- سر دردونه.
- دلایل
- په غوږ کې com.
- خواړه، او نور
په ډیری مواردو کې، د خوځښت احساس ځانونه څرګندوي کله چې یو زیات شمیر پام سره د خپل روغتیا حالت، د روغتیا حالت ته اشاره کوي. همدارنګه هغه کسان چې په ظاهري توګه د صحي ژوندانه طرزالعملونو، د دوی ناروغیو، او نورو په اړه خبرې کوي "د ناروغۍ څخه مخنیوي" هم غواړي. دا خلک د دې موضوعاتو په اړه خوښ دي، مګر په عین وخت کې دوی په حساس ډول د هر ډول تبصرو سره غبرګون راولي. ستاسو پته.
د مثال په توګه، تاسو احساس کوئ چې تاسو نشو کولی خپل ژوند په ژوند کې ومومئ، نا امیدۍ. د پایلې په توګه، اندیښنې دولت د سینې دردونو، چټک درد کې څرګند شوي. دا د رواني ستونزو په اړه د بدن غبرګون روښانه بیلګه ده، کوم چې په پایله کې د توزیع کولو په ساحه کې څیړنې ته اشاره کوي.
دا مهمه ده چې ياد ولرئ چې دا د يو څه حد پورې، په فزيکي بدن کې د منفي احساساتو شخصي، په ناروغيو کې
د سوماتیزیاټیا شخړې
دا واقعیت - دا د هر شخص د مفکورې یوه ځانګړتیا نه ده. د فشار لرونکو حالتونو په لمړیو کې، د ټولنې سره شخړې، دماغ کولی شي په رواني رواني فشار فشار راوړي. نو په نارینه وو کې معدې وجود لري، او میرمنې د زړه ناروغۍ څخه شکایت کوي.
په پاى کې، بايد يادونه وشي چې هرڅوک د خپل ژوند مسوليت لري، روغتيا او د هغه د ذهن، د هغه د ذهن حالت څارنه مهمه ده. له بلې خوا، روح او بدن په غیرقانوني توګه تړل کیږي.