په اصل کې د ژوند کولو لپاره "هرڅه باید سم وي" آسانه نه وي، او په ډیرو مواردو کې داسې خلک ناخوښه دي. د داخلي غږ سره چې په دوامداره توګه لارښوونه کوي کولی ستونزمن کار دی، مګر مشوره ورکول به یقینا مرسته سره مرسته وکړي.
د داخلي غږ په دوامداره تیریو کې ژوند کول، کوم چې په بې پروایي سره بیا بیا تکرار کوي چې دا غلط دی، نو بدبختانه، نو دا ناممکن دی او ورته؟ د بشپړتیا ترلاسه کولو هڅه، ډیری یې نه پوهيږي چې په داسې شرایطو کې چې ورته اړتیا نه وي، دوی د ژوند د غوره لمړیو څخه خوند اخیستلو فرصتونو څخه محروم دي. دا د داخلي غږ د ماتولو وخت دی او ډیر ځان ډاډه کیږي.
د پروسې څخه خوند واخلئ
د بشپړونکی بشپړتیا لپاره، ژوند پرته له پام سره ډیزاین شوي پلان پرته په دوزخ کې دی. په ډیری مواردو کې، دا په آسانۍ سره تاسو غوښتل شوي غوښتنې څخه مخنیوی کوي. د هر ګام انځور کول، دا ستونزمن کار دی چې ناڅاپه غبرګون وښيي، چې "د" برخلیک "غصب کوي، او بالاخره تاسو کولی شي روبوټ شي. د پروسې څخه خوند واخلئ، او بیا نتیجه به په زړه پورې راوړي، او ژوند به د نوي رنګ سره لوبې وکړي.
2. ولې تاسو د لوبو لپاره هڅې کوئ؟
آیا تاسو له خپل ځان څخه دا پوښتنه کړې ده، کله چې تاسو په بشپړه توګه هرڅه ترسره کول غواړئ؟ تر ټولو عام دلیل د زیان مننې احساس دی، د بیلګې په توګه، مور او پالر، ښوونکو یا همکارانو ته. کله چې یو شخص په منظمه توګه غلطی نښه کوي او یو مثبته دنده ته اړتیا لري، نو هغه د یو مشخص معیار چلند چمتو کوي، کوم چې هغه د خپل ژوند په اوږدو کې تعقیبوي. د ستونزو لامل ګرځي، دا د مبارزې لپاره خورا اسانه دی، له همدې کبله خپل ژوند تحلیل کړئ او ستاسو د بشپړتیا د پیل ټکي ومومئ.
3. انتقاد استعفا
ټولټاکونکي د دوی داخلي غږ باور کوي چې دوی یقیني دي، دا یوازې حقیقت بولی، او دا د شک په وړاندې د ارزښت وړ ندی. هغه به د اضافي پونډو، بدګڼو ویښتو او نورو په اړه خبرې وکړي. د سموډډسټسټوم کولو کولو څخه مخنیوی وکړئ او د هغه کس نظر چې تاسو یې باور کوئ غوره کړئ. انتقاد یوه داسې وسلې ده چې کولی شي له منځه یوسي، نو تاسو باید د هغې سره مبارزه وکړئ.
.4 غلطی جوړ کړئ
هغه چا ته وښایاست چې په خپل ژوند کې کومه تېروتنه نه ده کړې؟ هو، دا خلک یوازې نه کیږي، او دا د پخلاینې ارزښت لري. تاسو کولی شئ د ایډیالیزم په وړاندې مبارزه وکړئ، په عمدي توګه د ګډوډی رامنځته کول. د بیلګې په توګه، د ناپېژندل شوي بکسونه پریږدئ او دا د ځینې وخت لپاره سترګې پټې کړئ، د ویښتو ویښتو کڅوړه یا په کار او نور کې یو ناڅاپه غلطي جوړ کړئ. غلطي په ځانګړي ډول سره وکړئ او د دوی د شتون حقیقت یې منلو. د پایلې په توګه، تفاهم به راشي چې نړۍ له دې څخه نسکوره شوې ده او هیڅ شی ندی لیدل شوی.
.5 د داسې اندازې په اړه چې "کامل"
تاسو باید د ریښتیا پر بنسټ د شیانو د حالت لومړیتوب لومړیتوب او ارزیابي زده کړئ، نه ایډیالي. ډیری پوره کاملینستونکي د بې ارزښته ارزښت سیسټم لري، چې د پام وړ یې د دوی ژوند پیچلی کوي. هڅه وکړئ ترڅو د "ښه" ارزونې لپاره دندې ترسره کړئ یا لږترلږه "غوره" سره پیل کړئ.
یو ګام واخلئ
هغه ستونزه چې د اډیالیزم سره مخ کیږي د خلکو په منځ کې معمولا ده چې د نوي پیل پیل کولو ډار دی. د مثال په توګه، ما ډیر اوږد لرم چې جم ته لاړ شم، مګر تل د "مهم" خنډونه شتون لري: هیڅ وخت، هیڅ ځواک، هیڅ هڅونې او داسې نور شتون نلري. دا لیست به د اوږدې مودې لپاره دوام ومومي، او دا په منظمه توګه د نویو توضیحاتو سره نوي کیږي. نو دا دنده په لاندې ډول ده: دقیقه انتظار مه کوئ، مګر یوازې دا کار کوي. زما باور ومومئ، لاسته راوړنې د دې ارزښت لري.
7. د فشار فکتور پیژندنه
ډیری خلک په فشار کې ژوند کوي، د مثال په توګه، د خپلو خپلوانو او شاوخوا شاوخوا خلکو څخه د ناورین ډار دی. تاسو کولی شئ په مستقیم ډول له هغوی څخه پوښتنه وکړئ چې دوی ستاسو د سړي په اړه فکر کوي، مګر دا ښه نه ده چې په دې فکر وکړئ او د ځان لپاره ژوندی وي، ځکه چې دا د هرڅوک خوشحاله کولو لپاره غیر واقعیت لري. او په منظمه توګه د نورو اړتیاو ته سمون ورکول، تاسو کولی شئ ځان له لاسه ورکړي.
.8 یوازې د سایبر ارزونه
معیاري وضعیت: تاسو اړتیا لرئ چې یو څه کار ترسره کړئ، مګر تاسو داسې تاثیر ترلاسه کوئ چې تاسو دې ته اړتیا لرئ، او "طوفان فعالیت" پیل شي. په واقعیت کې - دا د یوې مهمې پرېکړې کولو یا د ناپېژندل کیدو اصلي ګام لپاره یوازې د وخت ځنډول دي. زده کړئ چې خپل ځانونه په داسې وختونو کې پیاوړ کړئ او ټول بیداری له منځه یوسوئ. ویره او بشپړ کول د دوو ناشونې وړ شیان دي، نو تاسو اړتیا لرئ د دواړو سره جګړه وکړئ.
9. د زده کړې لپاره یوڅه زده کړئ
یو پیژندل شوی وضعیت: یو نظر په سر کې ښکاري، او یو غږ غږ پیل کوي څو مختلف شکونه پورته کړي. د پایلې په توګه، دا مفکوره په حقیقت کې ژباړه نه کوي، یا پایله یې په هیڅ ډول نه خوښوي. خپل ځان ته زور ورکړئ چې نقطه وساتئ، یو کانا نه، او زما باور وموم، ژوند به بدلون ومومي. یو نظر و، فکر یې وکړ، یوه نقطه واچوئ او پوه شو.
10. هڅه مه کوۍ چې تکرار کړئ، خپل ځان جوړ کړئ
کله چې یو څوک په کوم تجارت کې د بل مثال په واسطه لارښوونه کیږي، هڅه کوي چې دا په وړو شیانو کې تکرار کړي، نو دا یو ناکامی دی، ځکه چې دا عملي عمل ناممکن دی. ټول خلک انفرادي دي او د خپل لاس لرونکۍ لري، له دې امله نړۍ ته ښکاره کوي. ښایي، تاسو به ستاسو په نظر، د مثال په پرتله ډیر ښه به ترلاسه کړئ. د هغه د شخصي انفرادي تعقیبولو لپاره، یو شخص خوشحاله کیږي.
11. د نړۍ شاګرد تحلیل کړئ
تاسو کولی شئ ساده تمرین وکړئ - هغه انځور چې یو وړتیا لرونکي متخصص لخوا لیکل کیږي، د بیلګې په توګه، د نړۍ نامتو منا لیزا لیکئ، او خپل ځان په دې پاڼه کې ولیکئ. دا به دا روښانه کړي چې حتی د نیمګړتیاوو له امله لوی ښایسته شیان، او دوی مهارتونه جوړ شوي. دا په یاد ولرئ کله چې تاسو د مثالي لپاره یو څه راوړو.