د اپارتیا مفهوم ډیری وختونه ګډوډیږي او په غلطۍ سره د فشار احساس کیږي. په واقعیت کې، ناپاکی د هاربینګر په حیث یا د خپګان د پای په توګه راځي. د بدبختۍ حالت د هر څه کولو لپاره ناراض دی، په پوره احساس سره چې دا خورا اړین دی.
د ناروغۍ ځانګړتیاوې
کله چې یو څوک د ژوند په لور بې رحمه وده کوي، نو دا خورا ستونزمن کار دی چې نور نورو ته خبرتیا ورنکړي. د رواني او فزیکي فعالیت بشپړ بشپړ فشار شتون لري - ناروغ نه غواړي فکر وکړي، احساس احساس نه کړي، بیا به د بستر څخه نه راځي. ناخوښي ګټې، هیلې، اهداف. دا حالت کیدای شي د مشهور معرفي کولو لخوا مشخص شي "هیڅوک هیڅکله نه ځي".
بشپړ ناروغۍ او ناپاکی د ناروغیو (د عام ژمی په شمول)، بیریبی، د عملیاتو وروسته، او همدارنګه د رواني ناروغیو سره رامنځ ته کیدی شي. اوږدمهاله معافیت یو داسې اشاره ده چې دا وخت دی چې د رواني ناروغیو مخنیوی وشي او معاینه شي.
سربېره پردې، اپارتیا یو عادي (خو ناپسندیدونکې) پیښیږي کله چې یو سړی د ریت په واسطه ژوند نه کوي. د خوب نشتوالی، د ټولو بشري سرچینو، اوږدمهاله رواني فشار فشار کول (د مثال په توګه، که چیرې کار د ډیری خلکو د ژوند مسوولیت پورې اړه لري)، او همدارنګه فزیکي مخنیوی. بشپړ ناپاکی - دا د بدن څخه یوازې یو اشغال دی، چې په روښانه توګه تاسو څخه غواړي چې ستاسو د ساه اخیستلو اجازه ورکړي.
د لارې په توګه، د اوکراین ژبې په 1920 کې تر 1920 پورې (د روسی - اوکراین طبي درملنې خپرولو وخت) د بې رحمۍ اصطالح و. یوکراین Vіkіpedіya وايي چې د «اپاتیا» اصطلاح په ځای د اوکراین لفظ "bajduzhist" کارول شوی و، چې دا معنی - "بې کفایت".
زه باید څه وکړم؟
دا روښانه ده چې په داسې یوه دولت کې د اوږدې مودې لپاره پراختیا نشي کولی. نو له دې کبله، کله چې بې له شکه هرڅوک پېښ شي، د هغه پوښتنې پوښتنه چې د یو پیاوړې اراده شخص څخه را منځ ته کیږي چې غواړي په لاسونو کې خپل ځان په چټکۍ سره واخلي.
یوه لویه تېروتنه دا ده چې نور کارونو ته تاوان ورکړئ، نور بوټونه او "د پیښ سره پټه" ټوټه کړئ. په واقعیت کې، دا چلند به یوازې د نورو فشار سبب شي.
- لږترلږه، یوه ورځ واخله.
- ضروري ده چې ویده شي.
- ټوله ورځ، هغه څه وکړئ چې تاسو یې خوښ دي، او "نړۍ" ګټه نه لري.
- په خوښه خوړئ (پرته د ډیرو وزنونو په اړه فکر وکړئ)، د اړتیا وړ تیلو سره غسل وکړئ، د ښکلا سیلون یا سپا ته لاړ شئ، ځان ځان ته یو ډالۍ واخلئ، چې ډیر وخت یې لیدل شوی.
- د خپلو خوبونو لپاره پلان جوړ کړئ او خپل ځان ژمن کړئ چې په تدریجي توګه دوی احساس کړئ.
- کله چې تاسو آرام کړئ، ستاسو په ورځنۍ ورځ کې څه شی دی، فکر وکړئ، اصالحات وکړي، ځکه چې تل تل لاره لري.
- د ویټامینونو اخیستل پیل کړئ.
- که د کار لپاره د ناخوښۍ له کبله ناپاک راغلی وي، یو "سوځول"، په دې فعالیت کې د ګټو بشپړه ضایع - به د دندې بدلون بدل کړي.
- که تاسو فرصت لرئ، نو د نورو نړیوالو اقداماتو لپاره رخصتۍ واخلئ، مګر د ناروغ ناروغۍ نه.