سپینه اییلز یا "باجرا"، لکه څنګه چې دوی په خلکو کې ویل کیږي، ډیری ستونزې رامنځته کوي. د انتيبايټريالي ايجنټانو او د ستونزمن پوست لپاره کاسمټکس معمولا د دې رجحان سره مبارزه کې بې برخې دي. پاملرنې باید سمبال شي، لومړی له ټولو څخه، د پوټکي د غوړ مواد کمولو لپاره. که تاسو په خپل مخ سپینې سپي لرئ، موږ به تاسو ته درکړو چې څنګه یو ځل او د ټولو لپاره له ځانه لرې کړو.
څنګه د سپینو سپیرو څخه لرې کول؟
سپینې اییلونه د بند شوي خاورې غلا دي. د عادي اکس او اکس څخه د دوی توپیر دا دی چې د سوځیدنې پروسې وده نه کوي، ځکه باکتریا د دروازو داخل نه کوي. په واقعیت کې، موږ د سګرټ ساکرې څخه ډیر کار کوو. ډیری وخت دا د داسې دلیلونو سبب کیږي:
- په بدن کې د هورمونل بدلونونه) تناسب، امیندواری، د نجونو مخنیوی او د نجات (.
- د اختر ناروغۍ
- د جنیولوژیکي ستونزې
- د ژوند غلطه لاره
- د میثاق وړاندیز.
د نسايی ناروغيو او د تايرايډ د کړنو سره د ستونزو ستونزې، غوټۍ په زنځير کې اختصاص شوي دي. په ذهن کې لومړنی شیان چې په ذهن کې راځي د دې پوستکي د چټکو محتوا کمول دي. د دې لپاره، الکوليک ټیکروینز، هایډروجن پیرو اکسایډ، د بدل کمولو مناسب دی. مګر څنګه به ستاسو سپین په سپینو باندې د سپینو سپیانو څخه ځان وژغورئ، پرته له دې چې ستاسو مخ د صحرا په صحرا کې بدل شي؟ له کاسمیټیکونو سره ودریږئ او خپل روغتیا پاک کړئ.
زه نور څه کولی شم؟
که چیرې تاسو د غاښونو، ګوتو او مخ په نورو سیمو کې سپین وینګونه لرئ، د دوی ظاهري علت د خوار ځواکۍ او میثاق وړ وي. په دې حالت کې، تاسو باید په خوړو کې لاړ شئ - د غذا اوړه، خواږه، قافله، الکولی، وچ شوي او سمې خواړه، د شیدو تولیدات. سبزیجات او میوې د چټکي د لیږد وړ دي په چټکۍ سره!
کله چې سپینې ویدې په پوزه کې له ستونزو سره مخ شي؟ مناسب تغذیه، او همدارنګه د پوټکي محتاط مخنیوي به مرسته وکړي. نرم
ډیری نجونې د مټ او پیرافین ماسک لخوا د سپینې ماڼۍ سره د معاملو لپاره هم مرسته شوې. کیولین په سمه توګه ساکم جذبوي، او ګرم پارفینین د دې سره مرسته کوي چې بهر ته لاړ شي. د دې پروسیجرونو ترسره کولو لپاره باید په اونۍ کې یو ځل نه وي.