په ټریننګ کې څه شی؟

د وخت له وخته، هر شخص بايد د لرې واټن یا نه لرې پرتو سفرونو له لارې د روزنې لخوا چمتو کړي. ستاسو د سفر آرامۍ به په لویه کچه پورې اړه ولري چې په ریل کې د سفر لپاره د جامو غوره کولو په برخه کې تاسو څومره مهم یاست.

د روزنې لپاره جامې

تر ټولو لومړی، د آرامۍ بوټانو پاملرنه ارزښت لري. د عملي کولو او اسانتیاوو په نظر کې نیولو سره باید په کم ټیټ کې سنوکر یا بوټان (سینڈل یا شنډې - په موسم کې) ته ورکړل شي. په دې قضیه کې لوړ هګۍ یا سټیلټونه به نا مناسبه وي، او ناامني وي. برسېره پردې، دا د لیږد وړ بوټونو جوړې کولو لپاره خورا ښه نه دی، په کوم کې چې تاسو په موټر باندې ګرځي. په ځانګړې توګه دا د ژمي په موسم کې سفرونه کوي، کله چې په ټوله سفر کې ګرمې بوټان وي ډیر آرام دي.

د جامو په توګه، تاسو کولی شئ د سر، قميص، قمیه یا سویټر) موسمی (سره په ګډه کې د سپورټ سوټ یا پتلون) جینس، او د اوړي په شاټونو کې مناسب وي (سپارښتنه وکړئ. هغه څوک چې د ځینې دلیلونو لپاره پتلون نه کوي، تاسو کولی شئ د بنست شوي جامو سپارښتنه وکړئ) په اونۍ کې د میو او پنبې سپارښتنه (. په عین حال کې، د غیر ابتدايي رنګونو د غیر مایعاتو موادو څخه جوړې شوي جامې غوره دي، ځکه چې د اوږدې مودې په اوږدو کې به تاسو په ټریننګ کې خوب وکړو.

که اړتیا وي، د ګرمې موسم په جریان کې، په اوړي کې په ځانګړي توګه، د روزنې په اړه د کومې پوښتنې پوښتنې په پرتله ډیر مهم دی. دا د ټولو څخه پورته، د کمزوري عملیاتي هوایی قواوونکو لپاره، او اکثرا د دوی نشتوالي سره تړاو لري. په داسې حاالتو کې، د لمر لنډ ټیرټ، پورته یا ټي شرټ سره د طبیعی فاکسونو څخه جوړ شوی دی چې لوړ هایګروکوپیسیس) پنبه، لینین (به بې ځایه شي. په عین حال کې، تاسو کولی شئ د روښنايي جامې سپارښتنه وکړئ) مګر خو کور نه!) یا د ورته موادو سوډریس. په دې حالت کې، که تاسو په رخصتۍ کې سمندر ته ځي، داسې شیان تاسو وروسته وروسته او هره ورځ کولی شئ.

آرامۍ سره سفر وکړئ!