د وضعیت څخه کله چې تاسو په بیړنۍ توګه د غونډې یا پیښې ته ځي، او سر نور نه ویشلی، هیڅ نجلۍ بیمه نه ده شوې. په ځانګړي توګه اکثره د دې ستونزې سره د چټکو ویښتو خاوندانو سره مخ شوي - د دوی ویښتان کولی شي شکل له لاسه ورکړي او د واشنګټن او ډیزاین څخه وروسته څو ساعته وروسته یو ښکاره بڼه ولري. په داسې حال کې چې په لاس کې تودوخه اوبه یا شیمپو شتون نلري، یا د دوی د کارولو کومه لاره شتون نلري؟ زه به د اصالح شوو وسیلو اداره کولم.
په دې حالت کې د نا امني حالت څخه درې لارې شتون لري:
- د ویښتو خرابولو هڅه وکړئ؛
- دوی ته حجم ورکړئ
- په پاکو ویښتو کې وساتئ.
ښه لا تر اوسه، په یو وخت کې په درې لارښوونو عمل کول.
لومړی ګام - د ویښتو پاکول
ستاسو د ویښتو د مینځلو لپاره پرته د ویټیسټ بالونه څنګه؟ د دې کولو لپاره تاسو کولی شئ هر هغه وسیله وکاروئ چې د اضافي نمی او غوړ جذبولو توان لري. له حقیقت څخه هر نجلۍ د هغې په پرس کې اغیزه کوي، د دې موخو لپاره د منلو وړ یا کڅوړه کڅوړې پاؤد سره سمون لري. یو ځوان مور کولی شي د ماشوم پاؤ څخه ګټه پورته کړي. او که چیری نژدی د پخلنځی لپاره یو پخلنځی وي، نشار یا سرسری ستاسو په اختیار کی دی.
د ريښو سره نژدې د دغو پښو لرونکو محصولاتو ویښتو لږه ټوټه کړئ، دا وخورئ او خپل ویښتونه په سمه توګه سره یوځای کړئ ترڅو د پاڼی پاتې کیدو مخه ونیسي. ګرینونه به اسانه وي، ورزشونه - دا به غوره وي چې د سرسري کارول وکارول شي، که نه نو د پوډر نښه یا ټپی ممکن د پام وړ پاتې شي. وروسته له دې چې د پوټکي ذرات اضافي اضافه چربی ډک شي، ویښتان به په لیدلو سره پاکه شي، حجم او رشوت ترلاسه کړي.
که چیرې تاسو ته د فاسټ ویښت ستونزه معلومه شي یا تاسو د ژوند فعال فعالیتونو الرښوونه کوله، اکثرا د کار نه وروسته یوې ډلې ته ځي، تاسو اړتیا لرئ چې د وچ شیمو سپری بوتل واخلئ. دا سایټ وسیله ډیری وخت ستاسو د ژغورنې لپاره راځي. خام شیمپو د سپری شکل په شکل کې په ویښتو باندې سپریږي او لکه د پاؤر په څیر، د ویښتو څخه ډک شوي او پاک او هوا پریږدي. په ورته ډول، یوازې په "تمدن" شکل کې.
مرحله 2 - حجم جوړ کړئ
د ګړانو ویښتو لپاره، نرمه ویښتنه کانګریس شوی. په سر باندې "پریزیزنسټ" یوازې نور ټینګار کوي چې تاسو غواړئ چې پټ کړئ. مګر ستاره ویښتان په بشپړه توګه د نوي سټیلنګ اغیزه کوي. د ویښتو د ویښتو حجم ورکولو لپاره غوره لاره داده چې دوی په ریښو کې وګرځوي. د دې کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ د غاښونو سره غاښونه ته اړتیا ولرئ او په غوره توګه، یو واشینش. د ویښتو بڼسټ باید پورته شي، لږ واوره ورششي او په نرمۍ سره ویجاړ شي.
اوږده ویښتان کیدای شي "بیا رغول" شي لکه: خپل سر ټیټ کړئ، د ورششۍ سره ښه ښه وسوځئ، او بیا خپل ویښتان په چټکه توګه وګرځوئ. "زالچینی" د ویښتو ټیټ پرت به لوړه پورته کړي او د ملاتړ مالتړ وکړي، د بنسټیز حجم اغیزه وکړي.
که ستاسو ویښتان پخپله لوی وي، په دې حالت کې، د داسې پروسیجر وروسته، تاسو کولی شئ دوی پریښودئ. په لرګیو ویښتو باندې، تاسو کولی شئ د "جیل" اغیزه د یو جیل سره تنظیم کړئ.
که چیری ستاسو ویښتان نرم او پتلی وی تاسو کولی شی پرته د سټیلنګ نه ترسره شی.
درېیم ګام - د سټیلنګ جوړول
ډیر پاک پاک ویښت نه "پټ کړئ"، باید د مخ څخه لیرې شي:
- د لوړو پښو یا بې پرواه بیم په بڼه راټول کړئ؛
- د پوستکي دننه پوښ کړئ او د پوستکي موټ کړئ.
- د سپکۍ یا ټوکرۍ په بڼه د سورټیل چوغندر؛
- یو لنډ ویښت کښت کولی شي تازه شي، د شونډو ویښتو پواسطه وهل او په ورو ورو دوی وهل.
هر هغه ویښته چې تاسو یې په چټکۍ او ښکلا سره کولی شئ، اصلي حالت - ناباوره! پخې باید تنگ نه وي، د ګوتې وړ وړ وي، مګر د برتانیا پیچلي پلاوې ستاسو غالۍ ویښتان پټوي.
که تاسو په لاس کې لوازم لرئ - ښه! رم، سکارف، سکاره، زکوکولکو تاسو سره مرسته کوي ترڅو ستاسو د ویښتو لومړنۍ تازه نښې پټ کړئ او ستاسو ویښتو ته "ښکاره" ورکړئ.