راځئ هڅه وکړو چې د "معتبر" اصطالح معنی ومنو او هڅه وکړو چې دا څه وي. له دې امله، ځان ته درناوۍ یو ځانګړتیا ده چې په ټولو کې موجود وي، دا یوازې په درشل کې، لږ یا لږه ده، هر یو خپل لري. ځان مینه کول تاسو ته اجازه درکوي چې ګټونکي لوري، د پراختیا کچه، د ارتباطاتو مهارتونه، د ځان تنقید کولو وړتیا او د بهر څخه د تنقید په اړه د عادي انګیرنې، ستاسو د شخصیت پېژندل. د ځانګړتیاوو ځانګړتیا دا ممکنه کوي چې لوړ بار جوړ کړي، او د اعتماد سره د مطلوب لاسته راوړلو سره، د ځان ځان ته درناوی احساس موږ ته مخ په وړاندې ځي، موږ ته اجازه راکوي چې ترلاسه شوي انتقادونه پایلې راټیټ کړو او زموږ د لارښود ریکارډ بهتر کړي. دا یو ځانګړی وړتیا دی چې په سلسله کې زما ارزښت او د نړۍ شاوخوا.
ناروغ یا ژوبل ویاړ - دا څه معنی لري؟
هر څه باید په منځګړیتوب کې وي، دا هم د ځان په درناوی باندې هم کار کوي. د هغې اضافي مرستې اجازه نه ورکوي چې یو شخص د مناسب ځای او فرصتونو ارزونه وکړي، ترڅو په خپل پته کې اړوند نیوکه وکړي. د ځورونې ځان ته درناوۍ، ردولو او د غلطیتونو په ګوته کولو لپاره ترټولو نرمه هڅې به د بونټونو سره اخیستل کیږي، وروسته به د تاوتریخوالی غبرګون او آن حتی تیریږي. د رواني ارواپوهانو د عقیدې سره سم، تیز غرور د موجوده ناببرې پیچلی پایله ده، او د عصري ماسک تر شا د ناامنه کولو پټولو هڅه، مګر د ذهني ناروغۍ نه.
ځان ته درناوی - دا ښه یا بد دی؟
لاندې پوښتنو ته ځواب ووایاست، دا اړینه ده چې په څرګنده توګه پوه شئ چې کوم ډول ځان ته درناوی کوو چې موږ یې په اړه خبرې کوو. که تاسو د ځان بسیا عزت، د وقار احساس، ستاسو په پته کې د نظر اخیستلو توان لرئ، خو ځان ځان ته مه ورکوئ او خپل اهداف ترلاسه کړئ - دا سمه ده. مراسمو وویل چې د ځان ځان ته ډیر عزت د ټيټې کچې درناوي څخه غوره دی. خو کله چې دا ځان ته درناوى کوي، کوم چې د وسله والو سترګو ته نه ښکاري، کوم چې موږ په ټولنه کې له موجوديت څخه مخنیوی کوو، چې موږ ته اجازه نه راکوي چې د امکاناتو او ځواکونو ذهنونو ارزونه وکړي، که زموږ ګټې د نورو ګټو پر سر غالب وي، شخصي ارزښت له نورو خلکو څخه لوړ دی- دا د غوره کیفیت وړ کیفیت نه دی. د ناروغ فخر نه وروسته، نیورټاینیا به راشي، ځکه چې یو څوک به دا احساس وکړي چې هغه د یوه نارینه خوځښت تسلیمي کولو لپاره کم کم دی، په ټولو جدي جدي کولو سره: الکوليزم، ګلوټوني، د نشه یي توکو روږدي او نور غیر انتفاعي کړنې.
څنګه د ځان د عزت څخه ځان خلاص کړئ؟
د مناسب خود اعتمادي حالتونو کې،
خپل ځان وپیژنئ، په شخصي فرصتونو باور وکړئ، او ځان ځان ته درناوی مه کوئ.