هرڅوک د خپل ژوند په جریان کې د رواني نړۍ سره د اړیکو پر مهال رواني ستونزې تجربوي، چې د هغه داخلي نړۍ، عقیدې او د شخصي ارزښتونو سیسټم منعکس کوي. داسې ستونزې اکثرا په ماشومتوب پیل کوي، او بیا په زنا سره بد حالت لري.
رواني ستونزې - دا څه دي؟
د رواني ستونزو مفهوم د یو کس د داخلي نړۍوال لید سره نږدې نږدې دی. دوی توپیر لري ستونزمن وي، ځکه چې په کورنۍ اړیکو کې کومه ستونزه رامنځته شوې ده په ټول سړي باندې اغیزه کولی شي. دوی د انسان بیولوژیکي او ټولنیز اړتیاوې لري. رواني ستونزې دا دي: واضح (د ستونزو او اړیکو)، پټ او ژور.
په دې ستونزې کې ډارونه، روږدي کسان، خپګان، رواني ناروغۍ ، د اروایدو ضایع کول شامل دي. اړیکې حسد دي، نیکمرغي، شخړې، ضمیمې. د واضحې ستونزې په څیر، پټ پټان د یو چا لپاره څرګند نه دي، هغه له دوی څخه انکار کوي او په نورو کې د دوی ناکامۍ سرچینې غواړي. پټې دي:
- انتقالي، مظاهرې چلند، د ځواک لپاره مبارزه.
- په بدن کې وده، وده او نسکوره کول.
- د پوهې، مسولیت، د هرڅه په لیدلو کې د عادت عادت منفي، د ځان لپاره بخښنه احساس.
- ناسم عقیدې، د ژوند طرزونه - شپه، شراب، تشناب.
د ناروغیو او رواني ستونزو تړاو
د "اعصابو ټولو ناروغیو" د ساینسي تایید کولو بیان. او د WHO - 40٪ په وینا د ناروغیو په راوتلو کې د رواني رول رول. کله چې رواني توازن خراب شي، ژوندیزم د ناروغۍ د رامینځته کولو پروسو یو بشپړ لړۍ پېل کوي:
- فشار او عصبي عصبي تاوان د اډینالز لخوا د هورمونونو سریزه هڅوي، چې د زړه کار، مغز، مغز خرابوي.
- اوږدمهاله منفي احساسات د وینې رګونو سپاسمونو، د وینې په زهرونو زهرونو، د آمویمون ناروغیو پراختیا. د الرجاني رواني ستونزې ناپاک دي، د حالت رد کول، شخص.
د رواني ستونزو لاملونه
د رواني ستونزو په زړه کې د یو کس لپاره مشکل ده چې د هغه بې باوره کنټرول کړي. بې هوښۍ سیمه د ذهنیت یوه برخه ده چې په هغه کې ټولې منفي تجربې، شرایط او ماتې ذخیرې دي. د رواني طبیعت ستونزې را منځته کیږي که چیرې یو شخص خپل فعاله برخه اخیستنه ونه کاروي. د مثال په توګه، که تاسو په بد چلند کې یاست نو تاسو باید د خپل ژوند څخه هیڅ مثبت پیښه یاد وساتئ، هڅه وکړئ چې د هر هغه څه ښکلا وګورئ چې موږ یې راوباسي. په ورته ډول، تاسو کولی شي د یو بل سره مرسته وکړي چې خپل پام مثبت شيانو ته بدل کړي.
د عصري ټولنې رواني ستونزې
ټولنیز نفسیات، په عصري نړۍ کې د خلکو رواني ستونزې مطالعه کوي، د ټولو بحرانونو پیښې د عامو خلکو پیژندنه کوي. لومړیتوب د ژوند معنی ضایع کوي، د روحاني ارزښتونو بدیل د لمړیو خوشبو سره. د اقتصادي پلوه پرمختللي هیوادونو دوهم عادي خصوصیت د ټولنې سره د اړیکو زیان او له منځه تللی دی. د سنگل ټولنه جوړه شوې ده. د ارتباطاتو لپاره، د ژوند اړیکو ته اړتیا نشته، یو څوک کولی شي یواځې ژوند وکړي، هغه اړتیا نلري چې خپل ژوند خوندي کړي. د خلکو ترمنځ د اړیکو سرغړونه پایله د مخدره توکو روږدي کیدو، الکوليزم وده کوي.
د رواني ستونزې په توګه نیکمرغي
نیکمرغه یو ستونزمن حالت ته راځي کله چې یو کس خپل ځان سره یوازې پاتې وي، مګر په هغه صورت کې چې هغه پریښودل او غیر ضروري وي. دا ډیر رواني ستونزې د ځوان عمر او زاړه عمر په نظر کې نیول کیږي. په ځوانانو کې دا احساس په خپله په ناڅاپي توګه وده کوي، په څیړنه کې ناکامۍ، закомплексованности. په پخوانیو خلکو کې دا د ماشومانو د فاصلو سره تړاو لري، د ملګرو سره د خبرو اترو ستونزمن، د همکارانو مرګ.
په زړونو کې، یو شخص کولی شي د کار څخه د ګوښه کیدو او د ټیم سره د اړیکو د ضایع کیدو په وخت کې احساس وکړي، دا د ژوند معنی ضایع کوي او د سخت فشارونو المل دی. د رواني ناروغیو اړوند ستونزمن رواني وضعیت خلک خلکو ته بدبختي، لږ ټکي وي، دوی ستړي دي، د اړیکو او خوشحال خلکو سره ناراضه کوي. د دې حالت څخه د وتلو لپاره، رواني مرستې ډیری وخت ته اړتیا لري.
د استخباراتي پرمختګ ستونزه
د پوهې، زده کړې، منطقی فکر کولو د توان په توګه عقل د یو کس لامل ګرځوي چې د دوی د عملونو پایلو، او د شخړو مخه ونیسي. د پرمختللي استخباراتو سره د یو کس ځانګړتیاوې د پیچلو ستونزو لپاره د بدیل حل حل کیدی شي. په ټولنیزو ټولنو کې، د ټولیز هدف فکر کول په خلکو کې کیدی شي، کله چې د ګټو ټوله برخه هره ورځ د موخو لپاره محدود شي. د خلکو د ډلو په فکر کې د استخباراتو ستونزه د چلند د معياري او توقیف ځایونو سره کمه شوې ده.
د ټولنیزې رواني ستونزې په توګه د شدت ورکول
يرغمل د ویجاړونکي بشري اعمالو یوه بڼه ده، په کوم کې هغه د ځواک په مرسته رواني او فزیکي دواړه په نورو باندې زیان رسوي. د ټولنیز او رواني ستونزې په توګه د انسان تیریدنه داسې ښکیلتیاوې لري:
- د نورو په پرتله لوړتیا ته وده ورکول.
- د خپلو موخو لپاره د خلکو کارول.
- ویجاړونکي اراده.
- د نورو خلکو، حيواناتو، شیانو د زیان رسولو لامل شي.
- تاوتریخوالی او ظلم.
داسې فکټورونه شتون لري چې د تیریو په څرګندونو کې ونډه واخلي: فشار، د تاوتریخوالی سره د رسنیو اغیز، د خلکو لوی غل، الکول، مخدره، کم عقیده وړتیاوې ، انحصارونه، حسد. دا خلک ډیری وختونه د پیژندل شوي پیژندل شوي ډار څخه ډاريږي، ډیر زړورونکي، شکمن دي، دوی د جرم تجربه نلري، په زړه پورې دي او نشي کولی نوي شرایطو سره سمون ولري.
د رواني ستونزې په توګه ویره
د یو شخص ویره هغه احساسات دي چې هغه نه غواړي تجربه ولري. د ډرون بریدونه د ناڅاپي ډار احساس سره سره په لویو ښارونو کې واقع کیږي او د اختالفاتو زیان او د پیژندنې زیان لیدل کیږي:
- د خلکو په وړاندې د خبرو کولو ویره.
- د مرګ ویره
- د اور یا د ویرې ډار
- د هایټس فوبیا.
- د تړل شویو یا خلاص ځایونو وېره.
د دغو شرایطو اصلي لامل ډار نه دی، مګر د ویرې ډار. یو شخص له هغه ویره څخه پیل کوي چې واقعیا یې هغه ته واقع نه شي. د داسې خلکو ټولنیز رواني ستونزې کله چې دوی پوهیږي چې د ویرې ټول دلیلونه دننه دي، تل د دوی د بریالیتوب لپاره ځواکونه دي، او ژوند باید د خوښۍ سره ډک وي، نه ویره.
د باوري اړیکو رواني ستونزې
مجازی اړیکه د واقعیت په پرتله خورا مشهوره کیږي. د اړیکو رواني ستونزې کله چې د اړیکو د جوړیدو او په حقیقت کې د ټولنیزو اړیکو پای ته رسولو کې په شبکه کې ارتباط رامنځته کیږي. د کمپیوټر له لارې اړیکه د یو کس د نفسیاتو بدلون بدلوي، هغه خپل نظرونه په بل ډول څرګندوي. د افشا کولو کارول کولی شي خپل ځانونه شتون نه لري او فضیلت یې. دا یو کس لیږدول کیږي چې د بهرنی نړۍ څخه وویستل شي او د دوی د سرغړونو لپاره احساسات او احساسات وټاکي.
د رواني ستونزې په توګه مخنیوی
موجوديت نه يواځې يوه کاسمتيک ستونزه ده، ځینې وختونه یې لاملونه د رواني ناروغیو په ډګر کې دروغ دي. د موټی رواني ستونزې د تیریدونکې چاپیریالي ډارونو په توګه څرګند شوي دي. د وزن لاسته راوړلو یو لامل دادی چې د بهرنی نړۍ څخه ځان ساتنه وکړي. بیا، کله چې اضافي پونډونه لیکل کیږي، یو شخص خپل بدن، حقیقي اړتیاوې احساسوي، د هغه شاوخوا شاوخوا خلک پوهیږي. هغه ډیر مسؤلیت په غاړه اخلي او هڅه کوي چې د هغه ژوند ژوند ونه کړي. د زیاتو وزن وزن خلکو ته سپکاوی او فکر کوي. دوی په لویه ستونزه سره خپل عقیدې د ورته ستونزې سره مخ کوي او له اضافي وزن څخه ځان وژغوري.
رواني ناروغي
په جنسیت کې رواني ستونزې د ښځو او نارینه وو لخوا تجربه کیږي. د میرمنو لپاره، د orgasm او جنسی سردی (کمزورۍ) د ترلاسه کولو لپاره د نه شتون لاملونه کیدی شي:
- د ناپاکه امیدوارۍ ویره.
- سخته زده کړه.
- جنسي تشدد.
- منفي لومړۍ تجربه.
- د تودوخې خنډونه.
- په کورنۍ کې شخړې.
- په ملګري کې خپګان.
د جوړونې او وخت دمخه وختونو کې د ساه د لمنځه وړلو سره رواني ستونزې د نارینه وو تجربه لري د دې تجربو سره:
- سخت حالتونه.
- رواني فشار
- د شریک ملګریتوب.
- د جنسي اړيکو د نه شتون په اړه انديښنه.
- د شریکانو ترمنځ شخړې.
- د جنسي اړیکو څخه مخکې خوشحاله.
- د جنسي غوښتنو ناڅاپه او د شریکانو عادتونه.
رواني ستونزې او د دوی د حل لارې چارې
هغه ستونزې چې د یو کس لپاره د ژوند رواني اړخونو پورې تړلې دي یو لوی دروند دی چې د بشپړ وجود مخه نیسي. نا حل شوي ستونزې او خنډونه روغتیا او اړیکو خرابوي. په څو پړاوونو کې د رواني ستونزو ستونزې حل کول. ورته ګامونه د هر ډول دندو لپاره اړین دي:
- د هدف موخې.
- د شرایطو تعریف.
- د حل لاره جوړول
- د حل پلي کول.
- پایله وګورئ.
مګر حتی هغه شخص چې د لوړ IQ او خود سازمان سره لري نه پوهيږي چې څنګه د دې ډول ستونزو څخه ځان وژغوري. دا د حقیقت له امله ده چې په پروسه کې مستقیم ګډون کوونکې او د داسې ستونزو په اړه منفي احساساتو سره مرسته کول ستونزمن کار دی. له همدې کبله، د رواني روغتیا وړ مرسته به ګټوره وي.