دا ډیره ستونزمنه ده چې هغه خلکو سره لیدنه وکړو چې په لومړي نظر کې مینه کېده. معمولا احساسات د ځینو وختونو او وروسته د اړیکو وروسته راځي. ارواپوهنه وايي چې د هغه سړي سره مینه لرې چې تاسو ورسره ملګری اسانه وي، ځکه چې زړه د غوښتل شوي هدف لپاره "پروګرام" کیدی شي. په یو وخت کې زه غواړم ووایم چې هیڅ ډول لاری شتون نلري چې په سلو کې 100 ژر په مینه کې راشي. موجوده سپارښتنې به د یو شخص سره منل کیدو کې مرسته وکړي، او لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، دا د هدف په لور لومړی ګام دی.
څنګه د یو سړي سره مینه مینه کیږې چې له تاسو سره مینه لري؟
مینه یو احساس دی چې کولی شي په بشپړه توګه په غیر معمولي توګه رامنځته شي او د ریښتینې مینې سره ناشونی نه وي. که اوس مهال د هغه چا لپاره احساسات نه وي چې زموږ خواخوږۍ ښودلې وي، ځان ځان ته مه ویرئ او اندیښنه، ځکه چې هر څه وخت لري.
د یو سړي سره مینه څنګه مینځ ته راځي؟
- خپل عادت جوړ کړئ. که د یو ځانګړی شخص سره مینه کې د مینځلو اراده وي نو بیا باید هغه زړه ته پیروي وي. دا مهمه ده چې د هغه سړي سره چې څوک خوښوي، ځینې عام عادتونه، نظرونه، اهداف او داسې نور. د اړیکو په لومړي مرحلو کې، دوامداره اړیکه خورا مهم ده.
- د احصایې سره سم، ښځې اکثرا د خپل ځان د زیان مننې په وخت کې مینځ ته راځي، دا هغه وخت دی چې په ژوند کې ځانګړي ستونزې شتون لري. له هغه سړی څخه وپوښتئ چې په دې حالت کې یا په دې حالت کې مرسته وکړي، نو هغه د نامتو اتل کیږي.
- ډیری د دې سره مینه لري چې څنګه په مینه کې د یو سړي سره مینځ ته راشي، نو بل ټپ د دوی لپاره مناسب دی. دا اړینه ده چې په خورا سخت حالت کې د ملګري سره وي. دا خبره دا ده چې کله اډرینینالین تولید شي، یو سړی احساسات احساسوي چې د دماغ په نظر کې، د مینځنې مینځلو احساس احساس دی. له همدې امله دماغ کولی شي دا دوه حواس وصل کړي، کوم چې د تجربې په جریان کې د هغه کس لپاره همدردی خواخوږي څرګندوي.
- خپل ځان ته وخت ورکړئ چې یو کس ښه پوه شي. که څه هم دا په دې باور دي چې دوی یو څه کنکریٹ نه خوښوي، همدرد د یو ملګري د ځینو ښه ځانګړتیاوو پر بنسټ راڅرګندېږي. اجازه راکړئ چې هلک د هغه د ژوند، غوره کولو،
پالنونه، شاید تاسو د ځان لپاره خبر کړئ چې په غوره انتخاب شوي کس کې باید څه وي.
د یو سړی سره د مینه مینځلو په اړه یو څو نور لارښوونې. لومړی، اړینه ده چې د وضعیت پیژندلو لپاره اړین وي، ځکه چې د برخې اخیستنې پیښې رامنځته شوې. دا اړینه ده چې ځینې پایلې را منځ ته کړئ، غلطی ومني او نور دې موضوع ته بیرته راستانه نشي. دوهم، یاد ولرئ چې دا د یو سړي سره د اړیکو په برخه کې ښه و او یوازې په دې لار کې حرکت کوي. هڅه وکړئ چې زاړه تاثیرونه راوباسئ او په اسانۍ سره نوي احساساتو ته لاړ شئ. دریم، د نوي سناریو سره سم اړیکې رامینځته کول، دا دی، که څه هم یو څه هم پخوا نه خوښ وي نو بیا باید بحث وشي او له مینځه وړل شي، ځکه چې بیا هم په ورته لار کې نه ځي.