پوزه، کله چې ښځه په پورتنۍ برخه کې وي، د "سوار" په نوم یاديږي. هغه د نارينه او ښځو دواړو خوښوي. ډیری عادلانه جنسیت، دا په سر کې دی، کولی شي احساسات احساس کړي. د یوې ښځې څخه، یا د هغه د حرکتونو پر ځای، دا پدې پورې اړه لري چې آیا ملګري به له پروسې څخه خوند اخلي یا نه.
څنګه سمه ده چې له سړي څخه پورته سړی حرکت وکړي؟
د دې لپاره چې پوه شي چې د حرکت حرکتونه باید څه وي، نو د دې لپاره چې د اصطالح جوړښت په اړه پوه شي خورا مهم دی. تر ټولو حساس سیمې عبارت دي له: سر، کوولا، ګال او پلډل. دا د دوی محرک دی چې د سړي رضا به ورکوي.
څنګه نجلۍ د پورته څخه پورته کده:
- پورته او ښکته عمودی حرکتونه د تناسب د ډیرو انډول او تولید له امله د ټول اوږدوالی په اوږدو کې د محرک سبب ګرځي. ملګري باید د پروسې کنترول لپاره خپل پښې په سمه توګه وساتي. ډیری د نجلۍ بدن ښکیل دي. د مثال په توګه، که چیرې هغه تورسو ته لږ څه تاوان ورسوي، د سر ګیلونه او پلونه به تر ډیره حده محاسبه شي.
- مخکې . موندنه معلومه ده چې څنګه د پورته څخه پورته سمبالولو لپاره، سمه ده چې د افقی حرکتونو په اړه خبرې وکړو، ځکه چې ډیری ډوډۍ دا اختیار غوره کوي. په دې حالت کې، تناسب تل په انار کې وي، او نجلۍ په ورو ورو مخکې حرکت کوي. دا مهمه ده چې حرکتونه د بدن لخوا نه، بلکه یوازې د فلسفي لخوا. د کلتورانو د هڅولو لپاره، "سوډر" باید لږ څه لاړ شي.
- په یوه حلقه کې . دا نسخه پخوانۍ ته ورته ده، مګر نجلۍ په فلورې کې د سرغړونې حرکت کوي، کوم چې د سمدستي سر ټول سر سمدستي سمبالوي.
- څپې . د دې اختیار اساس دا دی چې غړی په یو زاویه کې اندام ته ننوځي، او له بلې برخې څخه وځي. دا مهمه ده چې پوه شي چې څنګه په سمه توګه د پیسو په حرکت کې د داسې لارې په لور حرکت وشي چې مطلوب نتیجه ترلاسه کړي. دا نجلۍ د ملګری سره مخ ده او د تورنو په لور یې لږ څه تاوان کوي. هغه باید خپل ځان ته مخاطب کړي او په بشپړه توګه تناسب کښیني، او تاسو اړتیا لري چې بیرته شا او خوا ته تاوان ورکړئ.
د پیسو په سمه توګه د تګ په اړه پوهیدلو لپاره، کله چې ښځه له پورته پورته اړتیاوو ته اړتیا لري د انټرنېټ عضلاتو کار پیژني. د دوی روزنه د دواړو شریکانو د خوښې په ترلاسه کولو کې خورا مهم دی.
څنګه د سمونو د عضلاتو په سمه توګه قرارداد کول:
- کله چې یو غړی ننوځئ د عمودی حرکتونو سره، د عضلاتو په غړی کې ناست وو، باید غوڅ شی، او زیاتیږي، برعکس، آرام. یو شمیر پیښې رامنځته کیږي.
- کله چې د اصطالح استخراج کول . په دې حالت کې، هرڅه د بلې خوا خوا ته راځي: نجلۍ کله چې د تناسب څخه راځي کله چې عضلات کموي، او کله چې هغه تیريږي، هغه آرام کوي.
- د دورې کمیدل . دا نجلۍ په هر وخت کې د څو ثانیو لپاره عضلات لنډوي، او بیا یې آرام کړي.