د یو تر ټولو جدي سپرمینګ لپاره د ټبل د ګډ لیګونو تناسب دی. نو، د جراحی ډیری ډولونه او غیر غیر معمولی علاج سره، تاسو کولی شئ د ژوند لپاره د کار کولو توان ولرئ. بله، د فشار د واقعیت لاملونه، د دوی د درملنې الرې او د ټپیانو مخنیوي په پام کې ونیسئ.
د مزار نښه
د کتنې نسخه راټوکيدل اکثرا د راټيټیدلو پایله ده، تیز تری یا یو توغندي. داسې ټپونه چې ورزشکارانو په سیالۍ کې برخه اخیستې وه، او همداراز دا رنځونکي چې د یو ناڅاپي سطحه په ریلونو باندې تیریږي. د سپرمین قضیې غیرمعمولي ندي کله چې د ناک آرام بوټانو جامې وخوري.
هغه کسان چې د کمزوري لیوالتیا سره زیږیدلی وي په کیدای شي د ثابت دوام سره تړاو ولري.
اعلامیه: نښې نښانې
د نښې نښانې مختلف دي. دا درد، سوز، او زخم دی. همدارنګه، د دې پیښې سره، په ګډه ځان کې د تګ راتګ او بې ثباتۍ ستونزې شتون لري. د درد شدت د علاماتو د شدت پورې اړه لري. په ځینو مواردو کې، د درد المل ګرځي او نه درد او نه سوځوي. مګر بیا هم د یوه متخصص تشخیص او درملنې ته اړتیا لري.
څنګه د مریض درملنه؟
لومړنی شی چی د ټیټ ټیټامینونو د مینځلو لپاره اړین وی درملنه ده. د ډاکټر اصلي اړتیا آرام ده، ځکه چې "په بشپړ ډیزاین" کې بار کول، تاسو کولی شئ لوی زیانونه رامنځته کړئ. د لارې په توګه، د ناروغ شوي ټګ په واسطه د فعالیت د کمولو لپاره یوازې په لومړیو دریو څخه تر پنځو ورځو پورې اړین دی.
مرسته د درد درد کموي او د پوستکۍ آرام کوي. د ځوریدلي ځای پر سر د دورې غوښتنلیک د پښې سوغ کموي. هڅه وکړئ د زړه د سطحې په پرتله یو زخم پښه ولرئ، سوزش به سبا وکړي، او درد به ستاسو اندیښنه نه وي.
ځینې وختونه، کله چې لیګامونه وچول کیږي، تودوخی ممکن ممکنه وي. پدې کې هیڅ شی نه شته، د سوریې د بدن معمول غبرګون. لکه څنګه چې د اذیما تقویت کوي، ستاسو 36.6 به نورمال ته راستنیږي.
د سپراین سره مسایل، د پیچلې درملنې په توګه، مهم دی. په پیل کې، مساج په ټوټې باندې نده ترسره شوې، مګر د شین کندې په مینځلو سره یې مینځل. په تدریجي توګه، مساج د ځورونې سیمې ته ځي. دا پروسیجر په منځنۍ توګه 15 دقیقې وخت نیسي.
د غصب لپاره لوک درمل
او ډاکټر ته د تګ پرته د لیګامینګ درملنه څنګه کولی شي؟ تاسو باید داسې پوښتنې ونه لرئ، ځکه چې سږ کال کولی شي د جراحیې مداخله رامینځته کړي. که تاسو اوس هم نه غواړئ چې په روغتیایي توګه درملنه وشي، د هغه درملونو انتخاب وکړئ چې له خلکو څخه راغلي دي. نو، د لیګامینونو د مینځلو لپاره یوه غوره وسیله به د خام کچالو کچو د زخم په ساحه کې یو غوښتنلیک وي، کوم چې کولی شي د خنده ګوبو سره مخلوط شي او د غوړ پیاز پیاوړتیا سره.
د سوځیدلو د لرې کولو لپاره تاسو کولی شئ د حيواناتو د غوړ پر بنسټ مخلوط چمتو کړئ. اضافه کول
دومره ډیر نه به چې د لشین پر بنسټ کمپریس شي. د مخلوط چمتو کولو لپاره، اړینه ده چې د لرګیو کرکیله وکړو، د مڼو یا بالامامیک سرک زیات کړئ او لږ ایتالیا الکول شامل کړئ. په نتیجه کې باید د یوې اونۍ لپاره په تیاره سرد ځای کې ټینګار وشي. د مخلوط کولو څخه مخکې وخوځوئ. کمپیرونه د 20 دقیقو لپاره اعظمي شوي او لږترلږه درې ځله تکرار شوي.
که چیری د پخلی کولو لپاره وخت شتون نلری نو بیا د ګوبو پاڼی واخلئ. په ښه توګه سره مینځل کیږي، د سبزیجاتو غوړ سره تیل یا د بیکاک سوډی پاؤر سره چټک کړئ او په سوځیدلي ټیک کې وساتئ. دا غوره ده چې په شپه کې دا کار وکړو، لکه څنګه چې پښه ټپي نشي، او د قضیې لپاره د قبوب پاڼې پاڼه د عادي یا لچک لرونکي پولو سره لیږدول کیږي.