د انګورو غله هغه محصول دی چې د خلکو لخوا د ډیرو پیړیو لپاره خواړو لپاره کارول کیږي. د دې شهرت راز په خورا ښه خوړو، لوړ تغذیه ارزښت او د بدن لپاره د جوار لپاره ګټي دي.
د جوار د غنمو ګټور مالونه او مخنیوی
د ډیری غنمو محصولاتو په څیر، د جوار د ریښی ګټې او زیان مساوی ندي، ځکه چې د ګټورو مالونو څخه د منفي زیاتوالی څخه زیاتوالی. دماغ، د نبات لپاره د وجود تاج دی، پخپله په ټولو غوره او خورا ګټورو مادو کې، ځکه چې دا د بیاجوړونې لپاره اراده ده.
په دې قضیه کې کښت هیڅ استثنا نه ده. د دې نبات سرو زرو انارونو ویټامینونه، منرالونه، امینو اسیدونه ساتي. او د دې انارو پیسو وروسته، غوږونه ترلاسه کیږي - تر ټولو ډیر خوږ او ګټور.
تر ټولو لومړی، د جوار غوږونه د هغه کسانو لپاره ګټور دي چې د یو شمیر پیروي کوي. د 100 ګرامه انارو څخه تقریبا 330 کیلو ګرامه وي، مګر د پخلی شوی لوی - 86 کیلو ګرامه. او د دې ناڅاپي ناورین وروسته به د اوږدې مودې لپاره دوام وکړي، ځکه چې جوار د ډیری فایبر لرونکی وي، د معدې ډکولو او لوږی فشار سره مخ کیږي.
د ریشې لپاره مننه، د جوار غوږونه د هغو کسانو لپاره هم ګټور دي چې د "سست سست" لري، ډیری وختونه د خولې سره د بدن نیولو او د نیولو څخه خوند اخلي. که چیرې داسې خلک په ورځني خواړو کې ناسته کې ناسته وي، دوی به په چټکۍ سره خپل حشرات روښانه کړي، بدن روغ کړي او وزن یې له لاسه ورکړي.
او د داسې غذا بل بل اړخیزه اغیزه د مصؤنیت یو مهم پیاوړی دی. څرنګه چې د مدافع مدافع وکیل په مستقیم ډول د "پاک" بکتیریا پورې تړلی دی چې یوازې "پاک" organism کې ژوند کوي، د مکعب کډوال به د ګټورو مایکروفور سره د استعمار استعمار سره مرسته وکړي.
د جوار د غنمو شتمني جوړښت دا د مختلفو کټګوریو لپاره یو ارزښتناک محصول تولیدوي. د مثال په توګه د کوټیوینډینډ څخه مننه، د سګرټانو او خلکو لپاره د زړه د ناروغیو لپاره اړین دي، ځکه چې دا مواد د سږو سرطان او د وینې د کڅوړې خطر کموي، د وینې د رګونو لوړې کچې ته وده ورکوي او کولیسټرول لوټ کول.
فاسفورس او بی ویټامین د غنمو غوړ جوړوي چې خلک د اعصابو ناروغیو، نیوریاګیا، ناڅاپي شرایطو لپاره ناپاک دي. د انارو غوښه د شکر ناروغۍ لپاره ګټوره ده، همدارنگه د هغو خلکو لپاره چې د جگر، معدې، پوټکي وینډوز او وینی له امله رامنځ ته کیږي.
د مخنیوي لپاره، د خورا ټیټ الرجیکتیا سره سره، لا تر اوسه داسې خلک شتون لري چې د جوار سره د ډوډۍ برداشت نه کوي. د دې محصول څخه ګټه واخلئ او د معدنی ناروغیو په حالت کې د تیز رفتار سره، په ځانګړي ډول - د السرس د زیاتوالي سره.
د ډوډۍ رنځونو او هغو خلکو څخه چې د وزن او ډیسروففي د جدي نشتوالي سره د ډاکټرانو غذا سپارښتنه مه کوئ - دا غنم د یو اضافي کلوګرام په جوړولو کې مرسته نه کوي. مګر هغه څوک چې په خواړو کې وي، د جوار ډله به د زیاتو وزنونو په وړاندې د مبارزې په برخه کې یو ښه مرستیال وي.
ولې د جوار د غنمو ګټور دی؟
پوړری د نایټی لپاره ترټولو مناسبه ډک دی، ځکه چې دا د ریشې، غوړ، پروټین او سست کاربوهایډریټ لري. دا ټول غذايي مواد د ورځې په پیل کې د فعال فعالیت لپاره د بدن ځواک ورکوي. او د جوار غوږ یو ځانګړی ملکیت لري - دا په اعظمي توګه دی
د انګورو لپاره د انګورو انګور تاسو کولی شئ مختلف ډولونه وګورئ - کوچني، منځنۍ او لوی. د ډیرې نازک لوز ویډلو لپاره د ښه پیسو ورکول د ماشوم د خوړو لپاره مناسبه ده. د موټرو پیسو له نښو څخه د سلمین کولو لپاره ترټولو مناسبه ډک دی - د حشراتو لپاره تقریبا "پترری برش".
د انارو سربیره، د نورو ډوډۍ او ګټورو ډوډۍ کولی شي د جوار د ارګانونو څخه ډک شي، د بیلګې په توګه، فلیټ کیک او کورنی . د مچیو غصبونه د سوپ او خواړو برتن ته اضافه کړئ.