تر دې وخته پورې، د هټیو په خونو کې راڅرګند شوي، د کیکاب لرګو په چټکتیا سره د مرصفوونکو ترمنځ مقبولیت ترلاسه کړ. د دوی د مرستې سره، کورنیان د لویو مختلفو پخشلو پخلی کولی شي. مګر هرڅوک نه پوهیږي، د کیریب لرګیو تولید د طبیعي کیک غوښه نه کاروي.
د کیریب لرګیو جوړښت
د دې محصول جوړښت په عمومي توګه ورته دی او جوړونکی په بشپړه توګه خپلواک دی. د هغې اساس د ځمکی غوښه دی. سربیره پر دې، د مالګې کیباب، شکر، د څښاک اوبه، سبزیجات او د هګۍ سپینه، پاک شوي نشایشي او سبزي تېل د کیک په لرګو کې موجود دي. دوی د ډیرو ډوډۍ یوه برخه ده او خوشحاله خوند لري، مګر دلته د دوی د ګټو په اړه کیدای شي لږ څه اوریدلی شي. د کب نیولو په بهیر کې، د هغې منرالونه، ګټور وریټونه او ویټامینونه چې محصول تولیدوي، ورک کیږي. په دوی کې یوازې مچھلی پروټینونه پاتې دي. دوی کولی شي د سویا پروټین او نشاشی څخه د رنګونو، ذائقو، ګرمو او د خوړو د جذب اضافه کولو سربیره. د دې جوړښت سره، دوی په بشپړ ډول د بدن ګټه نه کوي.
ایا د کیکاب لرګي واقعیا کاليوریک دی؟
هغه خلک چې د خوړو سره سم تعقیب کیږي په اصل کې د کیکاب لرګیو کې څومره کلو کوالایټونه لري. په منځنی ډول، د محصول هر 100 ګرامه د کیریب لرګو کوریوري مواد 88 کیلو ګرامه دی، چې د غذايي تغذيې لپاره مناسبه کوي. دا د ویټامین C، B، A، ډیری پروټین او لږ کاربوهایډریټ لري. د دې له امله، د دې حقیقت سره سره چې د کیری په لرګو کې کافی اندازه کیلوری شتون نلري، دوی په چټکۍ سره بدن پاکوي.
په پام کې نیولو سره چې یو کیریب لرګی تقریبا 25 ګرامه وزن لري، د کیلو وړ لرګی کلیوري مواد به 25 کیلو ګرامه نه وي. د کیریب لرګو انرژي ارزښت دا دی: 6 ګرامه پروټین، یو ګرام چربی او 10 ګرام کاربوهایډریټ.
د غنمو لرګو پر اساس خواړه
د کیکاب لرګو پر بنسټ د ډیری مشهور ډایټونو څخه، یو غذا دی چې باید یواځې د څلورو ورځو لپاره تعقیب شي. د خواړو پلان په لاندې ډول دی: د ورځې په جریان کې تاسو لیتر کیفیر وڅښئ او د 200 ګرامه کیلواب لرګو وخورئ. په عين حال کې کيفير بايد ټيټ کولوري وي، او د خوړو اخستنه بايد هر 2-3 ساعته ترسره شي. په کلوریې سره هره ورځ 450 تغذیه راځي، او دا یې ورکړ چې د عادی خوړو سره یو سیسټم په هره ورځ 2000 2000 کالوری دی، تاسو به په چټکۍ سره وزن له لاسه ورکړو. په همدې توګه، او همدارنګه په کوم بل غذا کې، دا اړینه ده چې د 2 لیټرو اوبو هم وڅښئ. تاسو کولی شین چای هم پرته له شکر څخه وخورئ. د دې خواړو لیدنه، تاسو کولی شئ د 5 کیلو وزن وزن له ځانه سره وساتئ، او ستاسو بدن به جمع زهر او زهرجن مواد پاک کړي. د کلوری په واسطه، دا غذایی ټیټه ټیټه ده. د دې ګټه دا ده چې ستاسو بدن به نه یوازې یو کوچنی کیمیاوي ترلاسه کړي، بلکې د ګټورو موادو اړین توکي هم شتون لري، ځکه چې د دواړو او د طبیعی کیکونو لرګو د بدن لپاره اړین غذايي عناصر لري. د ډیری ښځو په وینا، دا غذا په آسانۍ سره د بدن لخوا زغمل کیږي.
د لرګو خښتو ته حساسو
د کیریب لرګیو ګټې، لکه څنګه چې موږ موندلي دي، تمه نه کیږي. او آیا دوی زموږ بدن ته زیان رسولی شي؟ د کیفیت کیریب لټونه په بشپړه توګه زیانمنونکي دي، مګر که تاسو د خوړو د غوړ لاندې د ټیټ کيفيته محصول خواړه وخورئ، د ګټورو کیمیاوي مرکبو څخه ډیر لوی شمیر به بدن ته ورسیږي. له دې امله، که تاسو د ناخوښۍ پایلو څخه مخنیوی وکړئ، نو تاسو اړتیا لرئ چې د نامتو تولیدونکو تازه تازه کیکابونه لرې کړئ. په دې حالت کې، دوی باید د تشخیص کڅوړې کې وي. په دې حالت کې، د کیري لرګو ټیټ کولوریک محتویات او د دوی غوره مزو به یوازې تاسو سره ګټه وکړي.