ډیر ځوانه ځوانان د ځوانو نجونو نجونو د دې پوښتنې سره مخ دي چې څنګه څنګه د سګرټ څکول د سګرټ څکولو لپاره ترالسه کوي. او ستونزه دا نه ده چې ناوړه زیان د ټولو شاوخوا روغتیا تاثیر کوي. ډیر لرې نجونې نجونې په بشپړه توګه پوهيږي چې د داسې سړي سره خطر هیڅکله شتون نلري. او له دې امله د نیکوتین د روږدي کیدو څخه د لیرې کولو پوښتنه د تلپاتې ونډې له لاسه ورکولو امکان نلري.
زه فکر کوم چې ډیری به د دې مفهوم سره موافق وي چې سګرټ نن نن د ناپاکو اخته کسانو څخه دی. زياتره وخت دا عادت په بې هوسا کې ژور ځاى ته رسېږي او دا د دې لپاره چې د يو کس د رويې بدلولو اسانه اسانه نه وي. او تر اوسه دا اصلي خبره ده. د تنباکو سګرټ څښلو ته بې رحمه او زغم رسه، د دې لپاره چې د سړي د مخنیوي وده وکړي - دا دلته دی چې څنګه د یو کس لپاره د سګرټ څکولو غیرقانوني کولو اصلي نظر.
په هرصورت، داسې لارې شته چې څنګه د سګرټ څکولو څخه د وتلو په برخه کې مرسته وکړي، د هغه بدن سره پدې تړاو تکیه وکړي. راځئ بنسټیز، ثابت شوي وسیله په پام کې ونیسو:
- برقی سگریټ. نن ورځ خورا مشهور د دوی د توپیر په اړه نظرونه، مګر په ډیرو برخو کې ما یواځې ښه سنا لیدلي دي. ډېرو خلکو سره د نیکوتین مصرف کمولو کې مرسته وکړه، او وروسته یې په بشپړه توګه پرېښودل. په دې کې اصلي شی - د عادت څخه چې د بالک څخه "بیل" نه اچوي.
- د الان کارر کتاب "د سګرټ څښلو پریښودلو لاره". بیا بیا، اوږدمهاله او ثابت ثابت وسیله. زما ډیری ملګرو ما ته ریښتیا ناقانونه شیان وویل: د کتاب لوستل - تاسو د سګرټ څپې پریښودئ. هغه دلیلونه چې زه یې نه وایم، باور نه لرم، نو هڅه وکړئ! په دې وسیله کې اصلي شی د صبر او لرغونی کتاب دی.
- پیچلیتوب. دا طریقه به مؤثره وي که ستاسو سړي پخپله رښتیا غواړي چې د سګرټ څکول پریږدي. وضعیت په کورونو کې یوځای کړئ، مهال ویش وړاندیز کړئ او په اونۍ کې یو د سګرټ سګرټ شمېره کمه کړئ. په دې طریقه، اصلي شی د هغه د مسموم کولو لپاره ندي، که چیرې هغه ژر تر ژره د سګرټ څکول پری نشي. دا ډیره اوږده پیژندل شوې ده چې تیریدونکی تیریت او دفاعي غبرګون رامنځته کوي. او پدې کې ستاسو د زیات شمیر ګډون سره، هغه کولی شي له تاسو څخه "کوډ شوی" پیل کړي.
- لوبې. دا د هغو خلکو لپاره ښه ده چې د سګرټ څکولو او په عام ډول د خلکو لپاره وځي. په واقعیت سره ثابته شوه چې بدن، د فزيکي فزیکي فشار سره تړاو لري، پخپله په تدریجي توګه د الارم غږ غږوي او سګرټ ساتي. لومړی به د جراحۍ له امله سګرټ څکوي، بیا د حیرانتیا سره، نه پوهيږي چې هغه دا کوي، او بیا په بشپړه توګه منل کیږي. سپورټونه یو سړي ته ورکوي، او سګرټ څکول
له بې ژوندۍ څخه د ژوند څخه ویستل شوی. لدې کبله، د یو سړي په څیر سګرټ څښاک پریښودل کیدی شي، شاید ښایسته او ډیر ګټور وي.
مګر اصلي پوښتنه دا ده چې ښځه باید پدې اړه فکر وکړي چې آیا د هغه ملګري په حقیقت کې د سګرټ څکولو څخه غواړي؟ که هو، نو ستاسو له خوا ترټولو غوره لاره نرم ملاتړ دی او هیڅ رنځ نه وي او تبلیغات. صبر وکړئ، پوه شئ چې دا د هغه لپاره ستاسو لپاره په پرتله سخت دی. ملاتړ وکړئ.
که پوښتنه رامنځ ته کیږي "څنګه چې سړی سګرټ څکولو ته مخه کوي"، دا د دې په اړه فکر کولو ارزښت لري: ایا اړین دی؟ ښايي دا سمه نه ده؟ ښایي، په بل ځای کې یوه ښځه وي چې هغه به ورته ورته ومني، ځکه چې دا به غیر معمولي وي. په دې اړه فکر وکړئ.