هغه ماشوم ومومئ څوک چې دا ډول عادي ډوډۍ ردوي، لکه پاستا، تقریبا ناشونی دی. دا ډیر خوند دي، تاسو کولی شئ د دوی سره لوبه وکړئ (خپل ځان په ګوتو کې پیچل کړئ او یو بل ته جلدی کړئ). او د رینبو د ټولو رنگونو مکرونوني او په مختلفو لیوالتیا (سپیر، curls، asterisks، cockleshell) به د کوچنیو خوابدونکو څخه چې دوی ته بې پرواه نه پریږدي پریږدي.
پاستا څومره ګټور دی؟
مکروون د هر انسان د بدن لپاره ضروري مواد دي. تولیدونکي د دوی محصول خورا ښه کوي ترڅو د دوی محصول د ممکنه ممکنه ویټامین، منرالونو او امینو اسیدونو) د "پروټین نسج ساختماني مواد" په اساس برابر کړي. د نورو امونیم اسیدونو سره د اړین امینو اسیدونو سره (i.e هغه امینو اسیدونه چې پخپله په بدن کې تولید نه کوي، نو له دې امله د خوړو سره د دوامداره انډول اړین دی)، دا نسخه د هګۍ خام مواد هم شامل دي.
د ماشومانو لپاره میکاروون
په بیلا بیلو سیمو کې د پالیسۍ لپاره ډیزاین شوي دي. دوی د نورو مارکوون څخه توپیر لري د کیسین، لوړې، د ویټامین بی او پی پی ګروپ، د امینو اسیدونو او مختلف پروټینز مواد ډیر شوي. د ماشومانو لپاره میکروون، د قواعدو په توګه، یو ښکلی نماینده لري (مهم، که تاسو غواړئ چې ستاسو چودکوکو له دوی سره د پلیټ څخه لرې نه کړئ). همدارنګه، د عملي نظر څخه، دا خورا اسانه ده چې د دوی چمتوالی یوازې 3 څخه تر 5 دقیقی وخت ونیسي (د حرارت تودوخې لنډ وخت به د ګټورو موادو ډیری مقدار خوندي کړي).
په کوم عمر کې د مورکونی د ماشومانو لپاره کیدی شي؟
ډیری خوشحاله مور او پلار د یوه مناسب پوښتنه پوښتنه کوي، ایا دا ممکنه ده چې یو کال پورې ماشومانو ته پاستا معرفي کړئ؟ د دې پوښتنې ځواب ساده نه دی. ډیری ناروغان د ماشومانو د خواړو د پیژندلو په اړه خورا منفي دي د یو کال د پښو څخه کم عمر لري. دوی دا حقیقت هڅوي چې د دې عمر ماشومانو په بدن کې شتون ولري چې د اوړو د خامو موادو د هضم لپاره ضروري انزیمونه نه وي) د پایلې په توګه، د دې ډیر ژر پیژندل کیدای شي د هضم مختلف اختالفونو سبب شي. داسې باور کیږي چې تاسو کولی شئ یو کلن ماشوم ته پاستا وړاندیز کړئ. له بلې خوا، د هټیو په کورونو کې تاسو پاستا پیدا کولی شئ، د بدن زیانونو لپاره، د پاستا په بڼه (دا ورکول کیدی شي، په اتو میاشتو کې پیل شي).
څه ډول پیرود اخیستل؟
غوره لاره دا ده چې د "A" ډلې پاستا ته غوره والی ورکړئ (د لوړې لوړو، لومړنیو او دویم ټولګیو غنم ډوله ډوله اوړو څخه). دا ډیر ګټور دي. همدارنګه ډیر مهم دی دا حقیقت دی چې د دغو محصولاتو نشایط او پروټین په کلکه سره تړل کیږي او له همدې کبله پیچلي کاربوهایډریټونه چې دوی په تدریجي ډول هضم شوي دي. ارګانزم باید د دې مرکبونو د راټولولو لپاره ډیری انرژی مصرف کړي، دا د ماشوم څخه په ناڅاپه وزن کې د ناڅاپي وزن څخه د ډار کولو اجازه نلري (خورا زیات