هر څه په ناقانونه توګه پېل کیږي. لومړی - یوازې په رخصتیو کې څښل. بیا - په اونۍ کې. وروسته - د اونۍ په منځ کې یو ځل بیا. په تدریجي توګه، د "ګیلیوس" پایلې - د مات شوي کڅوړو څخه د ویجاړ شوي موټر ته راوړنې - هم تعصب شوي. که چیرې میړه وڅښوي، په ډیرو مواردو کې هغه دا نه پیژني، مګر د یو څه سره ځواب ووایي: "تاسو تراوسه نه دي لیدلي چې دوی څنګه څښي." مګر په دې وضعیت کې ستاسو میرمن چلند څنګه یوه ستونزمنه پوښتنه ده، او دا غوره نه ده چې پریکړه ځنډول شي.
ځینې احصایې
دا پټه نه ده چې هرڅوک چې په لومړي مرحلو کې د الکولي تغیراتو رامینځته کوي دا د ستونزې په توګه نه ګوري. "په ټوله کې، هغوی هر څه وڅښي!" - داسې خلک وايي. دوی نشي توانیدلی د دوی د مصرف اصلي پایلو ارزونه وکړي، او نه پوهیږي چې دوی د "نورم" حدود حد ته رسیدلي دي. د احصایې په اساس، د بیلګې په توګه، په روسیه کې د 30 ملیونو څخه ډیر د څښاک نارینه دي - چې معنی یې نږدې دویمه برخه ده.
دا اکثره داسې کیږي چې میړه څښاک کوي او سپکاوي کوي، او ښځینه پریکړه کوي چې د هغې لپاره پای ته ورسوي. د دې تجربې او پوهاوی نشتوالی په دې سیمه کې ډیری وخت په داسې حال کې رامینځ ته کوي چې یوه ښځه "د" مرستې "د اغیزمنه طریقې غوره کوي. په عین وخت کې، احصایې د خرابو ارقامو راپور ورکوي: هر کال 12000 میرمنې د کورني تاوتریخوالی څخه مړه کیږي، او په ډیری قضیو کې دا د شرابو سره تړاو لري. له همدې امله، که چیرې تاسو وګورئ چې میړه د څښاک پیل پیل کړی، نو د دې په اړه فکر وکړئ چې څه وکړي.
که مېړه مېړه وڅښي نو څه باید وکړم؟
ښځه باید د ټولو تاسیساتو حاکمیت ثابت کړي او لومړی یې په کور کې وڅښي. دا مهمه ده چې پدې مسله کې روښانه، کنکريک موقعیت واخلئ. او د لومړي کار کولو موخه دا ده چې خاوند ته ثابت شي چې هغه د الکول سره روږدي او ستونزې لري. د دې لپاره اړین دي چې لاندې کړنې ترسره کړئ:
- یو کیلنال پیل کړئ، په کوم کې چې د یوې میاشتې لپاره، هغه ټولې ورځې یاد کړئ کله چې هغه وڅښي، اندازه پیسې، او منفی پایلې.
- په بیلا بیلو ټول هغه ناوړه وضعیت او تلفات چې د هغه د څښلو له امله ورسره مخامخ شوي ولیکئ.
- بله پاڼه د الکول، اړوندو محصولاتو او د پایلو بیرته ورکولو مصرف کولو لپاره وقف شوي.
- په هر ډول، هغه په کمره کې په ناڅاپي توګه وویشتل، یا په ریکارډر باندې خبرو اترو ولیکئ.
کله چې تاسو پوره شواهد راټول کړئ، تاسو باید هغه ته ورسوئ - لازمه سایټ او په ښه چلند کې - او په نېغه ووایاست چې تاسو فکر کوئ چې هغه مالتړ ته اړتیا لري. او هغه ټول شواهد ښکاره کړئ چې ولې دمخه یې په لومړي پړاو کې الکوليکونو ته ویل کیدی شي. د دې وهلو وهل باید تر هغه پورې وي چې هغه وايي "زه الکولي یو." یوازې هغه چې د درملنې سره موافق وي، تاسو کولی شئ یو ډاکټر ته لاړ شئ. د هغه رضایت پرته درمل به هیڅ شی ونه کړي.
مګر پوهیږئ: وروسته له هغې چې بیرته نه راځي. تاسو کولی شئ په کور کې د الکولو څښاک وساتئ، ځان ځان ته د رخصتیو لپاره پریږدئ. یو شیش، یو شیش کولی شي ټولې میاشتې، او حتی د کار کلونه ضایع کړي او هرڅه صفر ته راګرځي.
که چیری زما میړه په ډیره پیمانه او څښاک څښل کیږی نو څه باید وکړم؟
که تاسو وینئ چې د "ناپاکه ځان" په میړه کې ډیر څه زیاتوالی راولي، او هغه د څښاک وروسته د انسان شکل ډیریږي، د هغه د څښاک ډیرې سختې پایلې، او نور ډیر تیری چلند کوي - فکر کوي، مګر د جنګ لپاره بل څه شته؟
د غمجنو احصایې له مخې، له 20-30 څخه زیات د الکولي مشروبات نشي کولی د تړاو پر وړاندې مقاومت وکړي . د بیا ځل بیا ډیریدو، او د داسې کورنۍ ټول ژوند د وحشیانه د شرابو په مینځ کې د سوریې لنډې کچې ته رسیږي. ایا تاسو غواړئ په داسې کورنۍ کې ژوند وکړئ؟ دا مه هېروئ چې په کور کې د الکوليک شتون موجودیت تل د کوچنيانو ذهني اغیزه کوي. په ځینو مواردو کې، د حق څخه د خلاصولو لپاره آسانه ده، بلکه د هغه چا د وژلو هڅه کول چې خپل ځان لپاره جنګ نه کوي. د دې اختیار په اړه مه هیروئ.