د ویښتو هیلې د یوې ښځینه اصلي زېرمو څخه دی، خو ښکلی او روغ ویښت د حکومتوالی په پرتله یو استثنا دی. تر ټولو زیات برید دا دی چې موږ د پاملرنې پاملرنه ډیره پاملرنه کوو، ډیر احتمال لري چې په ځینې وخت کې غوړ به په ریښو کې ښکاره شي. په دې مسله کې اساسي قانون دا نه غواړي چې دې ته پام وکړي. خو که چیری ژر ژر ویښتان وخوري؟ ډیری ثابتې لارې شتون لري.
تر ټولو لومړی څه وکړل شی، نو ستاسو ویښتان ژر تر ژره تیریږي؟
د اصلي ښځینه ستونزه په اړه ټوکه په یاد ولرئ - دا به څه وزن په لاسه ورکړي؟ ورته هم د ویښتو لپاره ځي. که تاسو غواړئ پوه شئ چې څه وکړي، که ستاسو ويښتان په چټکتیا سره وخورئ، تاسو اړتیا نلري چې د پاملرنې اضافي وسایل ومومئ، مګر د ځینې مودې لپاره تاسو اوسنیان پریږدئ. رد کړه:
- شیمپوس چې سلفیت لري؛
- د غاښونو د غوړ لپاره د پاملرنې محصولات؛
- غوړ، فوم، د سټیلنګ لپاره جیل؛
- غذايي ماسک
- د تودوخې ساتنې سره د ځای کولو لپاره معنی؛
- د کیفیت لرونکي محصولات د کییرین کمپنۍ سره او د سلیکون لوړ مالیزم.
دا محصولات د طبیعي شیمو او بالامرغمل معمول ډولونو لپاره، یا د مایستوریز کولو سره بدل کړئ، او تاسو به وګورئ چې د ویښتو وروسته ډیر ښه لیدل کیږي. حقیقت دا دی چې د ویښتو اوبو د ویجاړ شوی سرې او اضافی کاسمیټ محصولاتو اصلي لاملونه، د ویښتن شفت په پیمانو کې راټولول دي.
که چیری بالا په چټکی سره ویجاړ شی - د خلکو درملنه
که چیری ویښتان په چټکۍ سره وریژی او له منځه ځي
دلیلونه ممکن د ځینو طبی ستونزو سره تړاو ولري. د هورمونول پس منظر وګورئ، د معدني معالج پوهانو سره مشوره وکړئ، فشار پریږدي او هڅه وکړئ چې د لبنياتو محصولاتو، تغذیه شوي او سګرټ، کافی او چاکلیټ کارولو محدود کړي. ډیر وخت دا دومره آسانه ده چې وضعیت نورمال کړي. کله چې ستونزه له دننه راځي، نو دا هم مهمه ده چې د څو ویټامینونو کمپنۍ واخلئ.
څه شی دی که د ویښتو ریښی ژر تر ژره غوړ شی؟
دا د ستونزې سرچینې پورې اړه لري. مګر د ستونزې سره د مقابلې لپاره خورا ساده دی: په اونۍ کې یوازې یو ځل، د پوستکي مساوي د ښه پیس کولو سمندري مالګه سره. په همدې توګه، موږ د عادي وینې حرکت را مینځ ته کول، د ویښتو وده پیاوړتیا او د میابابولیک محصولاتو څخه د پاکولو او د کاسمونو د پاتې کیدو پاکول. اصلي قواعد د دې طرزالعمل ډیری وخت نه ترسره کوي. دا څومره خطرناک دی لکه څنګه چې ستاسو سر ورځنۍ مینځل.
د ویښتو غلا کول چې د ژیرنیلي نه و؟
زموږ مور او میندې دا ډیر ښه پوهېدل. د لیمو جوس، یا سرکا د حلال حل کولو په اړه خبرې کول - اسید د ویښتو د اندازې سره یوځای کیدو سره مرسته کوي، پوړونه ډیر چمکۍ کیږي، او اضافي غذايي مواد او سلیکونونه دننه ننوځي. اصلي شی - دا نه تیریږي. دا کافی اندازه 1 tbsp ده. یو سپیڅلی جوس یا د مڼو سیب سرلیک 1.5 لیټرو لپاره. خالص شیشونکی اوبه. د لارې په توګه، ناوړه اوبه هم کولی شي د غوړ لامل شي. که نل ډیره سخته وي، د مینځلو لپاره اوبه وغواړئ، یا لږترلږه د ویښتو وروستنۍ غصله کولو لپاره هڅه وکړئ.
د بوټو د شیدو او د ویښتو بوټو د مینځلو لپاره خورا ښه.
- چامومیل
- nettle؛
- کلینډولا
- د هپونو نښې؛
- د ونو پاڼو
- بابا
- د سینټ جان ویټ؛
- مور او سوډیمه.
یو ترټولو اغیزمن ترکیبونه خورا ساده دي.
د کور ویښتان
ضروري اجزا:
- د برچ پاڼو - دوه ټوټې پاڼي؛
- هپ کانګ
- کټومیل - 1 چچ
- کلینډولا - 1 تیپون؛
- غوږ
- یبل اوبه - 3.5 لیټره.
چمتووالی
خړوب شوي طبیعي خام مواد په ښه ډول سره مخلوط کړئ، د اوبو اوبو او پوښ پوښ کړئ. دا رګونه د تولیدو سره ښه لرې شوې ده. د ویښتو د رین کولو لپاره د 3-4 ساعته انفیوژن وروسته فلټر کیدی شي. له هغې وروسته، دا د کارولو لپاره چمتو دی او په ریفورجیک کې د 2 ورځو لپاره زیرمه کیدی شي.