په دې مقاله کې هڅه کوو چې معلومه کړو چې آیا دا امکان لري چې د شیدې ورکولو په وخت کې د خټکي او خټکي وخوري، او دا څنګه چې دا د انارو په سمه توګه کارول کیږي، ځکه چې ماشوم ته زیان رسوي.
آیا د ممکنه کیدو په وخت کې د هندواو خټکو د خوړلو امکان لري؟
د ډیری ډاکټرانو په وینا، د ماشوم د خوړو په دوره کې خټکي په اسانۍ سره اړین دي، ځکه چې دوی خورا مهم ویټامینونه لري او د عناصرو تر سره کوي. په خاصه توګه، د خټکي غوږ خورا زیات فولیک اسید او وسپنې لري، نو دا بیري د نرسنګ مور په وینې کې د هیموګلوبین کچه لوړولو کې مرسته کوي. خټک، د پورته عناصرو سربیره، د سوډیم، فاسفورس، پوټاشیم او میګنیشیم همدارنګه همدارنګه د ویټامین A، B، E، PP او نور ډیر مهم عناصر شامل دي.
برسېره پردې، خټکي ډیرې اوبه لري، له دې کبله د هغوی کارول په نس ناستې باندې مثبت اغیزه لري. په عین حال کې، په ځینو مواردو کې، د خټکي او خټکي خوړلو په وخت کې د مور د شیدو ورکول ممکن خطرناک وي، نو ځوانو میندو ته باید ډیر محتاط وي.
نو د دې رسسو او میوه لرونکو میوو په اړه څرګند شوی ډیریوریکیک اثر لري، چې د ډیری مصرف سره، د میرمنې بدن ته زیان رسوي. برسېره پردې، مه هېروئ چې ډیری خټکي او هندواڼی د نايتریت او نورو زیانمنو کیمیاوي موادو کارولو سره کرل شوي دي، چې د معدنی جریان او د ماشوم نورو داخلي ارګانونو باندې منفی اغیزه لري.
په پاى کې، د خټکي غوږونه يوه قوي الرجنه ده او ډیری وخت د انفرادي ناخوښ لامل ګرځي. د دې څخه د مخنیوي لپاره، د تغذیې په برخه کې د خواړو خټکي یا د هندواڼي ته داخل شئ باید په ډیر احتیاط سره، د احتیاط غبرګون تعقیب او په بدن کې د ټولو بدلونونو یادونه کول.
نو، د ماشوم ظاهریدو وروسته په دریو میاشتو کې، د خټکو او غوړ کارول سپارښتنه کیږي، او له دې وخت وروسته وروسته د یوې وړې میوه لرونکي خواړه وخورئ. که د ماشوم د بدن څخه هیڅ ډول منفي غبرګون ونه و، نو ځوانه مور کولی شي د ډوبلوون هره ورځ 150-200 ګرامو ته د ډوبلوون هره ورځ زیاته کړي.