ایا زه دا ماشین د خپل ماشومتوب څخه خورم؟
د ځان لپاره حل کول د دې پوښتنې په اړه چې ایا تاسو د GW منډرې د درز سره کولی شئ، دا الندې اړخونو ته د پام وړ ارزښت لري:
- دا محصول په لوړه پاملرنه کې مختلف ویټامینونه لري (E، B6، B9، B1، PP، B2، B1) او کوچني مایکروفینټونه (زینک، اوسپنه، بور، تیتانیم، مینگانیان، وانډیمډ او نور). په همدې توګه د شیدو ورکولو په جریان کې د سیمولینا تزری کارول د ماشوم روغتیا په اغیزمنه توګه اغیزمن کوي.
- په هرصورت، هلته زیان هم شتون لري. پوټری د لوی مقدار څخه عبارت دی، چې د بدن لپاره د اوسپنې جذب، ویټامين ډي او کلسیم کې ستونزمن کوي. دا کولی شي د معدني جریان او د حتی د ویټامین ډي د نشتوالي سره مخ شي . د لوړ کالوری محتويات ډیری وختونه د خولې سبب کیږي، د ګاز تولید زیاتوي او په ماشوم کې. همدارنګه، د GV سره د مننا د کڅوړې لپاره دا اړینه ده چې د احتیاط سره چلند وشي، ځکه چې دا خورا ګلوټین لري، کوم چې کولی شي الرډی تاوان کړي.
له دې امله، یو باید دا دا ډوډۍ ونه خورئ ترڅو چې ماشوم دوه میاشتو ته رسیږي) که چیرې کوم کلینک نه وي (یا درې میاشتني عمر ولري. لومړی دا سپارښتنه کیږي چې دا بوټي په اوبو باندې وخوري او دا چې ممکنه وي مايع راولي. لومړۍ برخه (شاوخوا 50-70 g) په خالي تشو کې نه خوړل شوي او په سهار کې د زیانونو غبرګون لیدل کیږي. د مور د شیدو ورکولو په وخت کې د سوزول تاکر معرفي کولو وروسته د دوو ورځو لپاره لیدل کیږي، ورو ورو په ماشوم کې د ناغوښتل شویو غبرګونونو نشتوالي په صورت کې دوز اضافه کوي. - یو نارینه شتون لري، حتی د خوراکی توکیو د معرفي کولو نتیجه لري، په هره ورځ 150 ګرامه نه وي او په اونۍ کې یو ځل نه زیات. کله چې ماشوم وده کوي (د شپږو میاشتو وروسته)، تاسو کوالی شئ د شیدې په اړه د سیمولینا تاکر خواړه وخورئ.