ماشوم په لسو میاشتو کې لاهم زده کړه کوي، نو ټول هغه محصولات چې هغه باید په یوه ټوټې شوې بڼه کې ترالسه کړي. سره له دې، په دې عمر کې دا اړینه ده چې کوچني ټوټې د ماشوم مینو ته راوړو لپاره د چیو حرکتونو هڅولو لپاره، بلکه تاسو باید د خپل اوږد وخت لپاره د مسعود خالص سره خپل ماشوم وخورئ.
پدې مقاله کې، موږ به تاسو ته ووایاست چې تاسو کولی شئ په 10 میاشتو کې خپل ماشوم ته خواړه ورکړئ، په ځانګړي ډول که چیرې هغه د هاضمي ستونزې لري، او د لسو میاشتو ماشومانو لپاره د ځینو لوښو لپاره اختیارونه وړاندې کوي.
په 10 میاشتو کې ماشوم ته څه شی ورکول؟
A لس میاشتنۍ ماشوم اوس هم اړتیا لري چې د مور شیدې یا یو دودیز دود شي. لږترلږه دوه خوراکي توکي باید په ځانګړې توګه د مایع شیدو محصولات ولري. په هرصورت، د افراطونو په ورځني غذايي موادو کې باید ډیر نور شامل وي.
نو ماشوم باید د تازه شیانو سره د ماسشیدالو کچو په شکل تازه میوه وخوري. ماشوم، د هغوی د خوندیتوب غوره کولو پورې اړه لري، مڼې، کیلا، آګۍ، کیی، پلونه، خټکي او خټکي خورلی شي. یوازینی هغه شی چې تاسو نشي کولی د 10 میاشتو په عمر کې ماشوم ته خواړه ونلرئ، څوک چې ډیری وخت ونیسي، ناک دي. که ستاسو ماشوم هم ورته ستونزه ولري، ډیری وخت یې د پوټونو سره، خواړه د پلمو او غوړو غوښه.
د دې کوچنۍ ماشوم لپاره ميوه تل د غوره کیفیت غوره کول دي. په مناسبه توګه مناسبه ده هغه خلک چې ستاسو په باغ کې کرل کیږي. که نه نو، د نايټرېټ سره د زهرجن کولو امکان شته، کوم چې د يو ځوان ماشوم لپاره خطرناکه وي. که تاسو په بازار کې او د هټۍ په پلور کې د پلور شوي کیفیت په اړه ډاډه نه یاست، نو دا به غوره وي چې د ماشوم تولید لپاره د میوو خالص ته غوره والی ورکړي.
سبزیجات، د لویو او لویو خواوو، د 10 میاشتو په عمر کې تاسو هرڅه کولی شئ، که چیرې ماشوم د دې یا محصول محصول انډول نه لري. د غوښې په توګه، د دې خواړه باید د ماشوم په راحت کې یو ځانګړي ځای ونیسي. هره ورځ، یوه خوله باید د 40 ګرامو غوټیو کچالو او کچالو له مختلفو غوښو څخه خواړه وخوري. په اونۍ کې یو ځله یا دوه ځله، اصلي خواړه باید د مچھلی ډوډۍ بدل شي.
که تاسو نه پوهیږئ چې د ماښام په 10 میاشتو کې ستاسو ماشوم ته څه شی خواړه ورکوئ، هڅه وکړئ د هغې لپاره د غوږونو پخلی وکړئ. د دې کولو لپاره، د غوښې ټیټ غوړ ټوټه واخلئ او د غوټیو د راټولولو له لارې یې انتقال کړئ. یو لږ سپینې ډوډۍ اضافه کړئ، مخکې له دې چې شیدې لرې او د هګۍ هګۍ. که وغواړئ، کانونه تنفس شي، مګر ډیر لږ. بله، په ټول احتیاط سره ټول عناصر سره مخلوط کړئ، کوچني گیندونه د نتیجې ډله کې راټول کړئ او په ابلاغ اوبه کې یې تر هغه وخته راوباسئ تر څو چې دوی لوټ شي.
همدارنګه، د لس میاشتنۍ ماشوم مینځپانګه کیدای شي د داسې بوزیو سره د غوړ سوفلي، کچالو د کټرو یا بام کټليټونو سره توپیر ولري. ټولې پورته برتن هم د کب له خوا څخه چمتو کیدی شي.
د ناچۍ لپاره، ماشوم باید په شديده توګه د شيدو په شیدو کڅوړو کڅوړه وخوري، کوم چې باید په وقتي توګه د شیدو سره یا د وریجو سره د شيدو سوپ بدل شي. دا غوره ده چې د دغو وزو د وزو شیدو چمتو کړئ، او که غوا تاسو غواړئ نو تل د خالص شیدو اوبو سره مینځ ته راځي.
همدا رنګه تاسو کولی شئ یو خټک ته د سینه مرغۍ چمتو کړئ. د هغې د پخلی کولو لپاره، د پنیر ټوپۍ وخورئ، د دې لپاره شین او چرګ هګۍ اضافه کړئ. وروسته، فورمه باید په احتیاط سره مکھن سره په سمدستي ډول سره وځنډول شي، نتیجه یې په ډله کې واچوله او په تشناب کې یې د 170-200 درجو درجې ته واچوله.
په ځینو حاالتو کې، مور د دې لپاره لیوالتیا لري چې د 10 میاشتو لپاره د نس ناستې سره خواړه وخوري. که ستاسو ماشوم ماشوم ډیری غال ولري، نو تاسو باید د قابلو، کڅوړو، روميانو او انګورو څخه کار واخلئ. دا د شیدو او لبنیاتو محصولاتو ویستل هم اړین دی. په خاصه توګه، تاسو به د هضم د سیسټم عادي کولو څخه دمخه په اوبو باندې ککړو. یو ماشوم چې ورته ستونزې لري باید د امکان وړ جامو او د وریجو د کڅوړي، او همدارنګه د کب او غوښې د ټیټ وریجو نوعو څخه خواړه واخلي.