ډیری میندې د خواړو کولو پر مهال د خوږو خوړلو لپاره جدي هیله لري. د دې رجحان دلیل د پوهیدو وړ دی. کله چې شیدو تولیدوي، بدن ډیره انرژي مصرفوي. دا هم د بې وزلۍ شپې، فشار، د یوې ښځینه اندیښنې زیاتوالي سره هم کیږي. د HB سره خواږه دا کار په چټکۍ سره د کاربوهایډریټ سطحه عادي معمول کوي، چې د انرژی، انرژۍ او جذباتو حالت ښه کولو مسولیت لري.
د مور په شیدو کې د خوږ اصل
په کاربوهایډریټ کې لوړ لوړ خواړه د هورمون سرروونین تولید کولو کې مرسته کوي، په بدن کې د بدن ساتنه، د درد آرام کول، تغذیه او د اندام له منځه وړلو مسولیت. دا د هغه ضعیف ده چې ځان د موډای قضاوت په بڼه څرګندوي او د مچیو د غرونو نوبت غواړي. او د غوړ او چاکلیټ خوبونه د Endorphin تولید فعالولو کې مرسته کوي.
آیا زه کولی شم خپل مور خپل مور ته واده کړم؟
د مور د شيدو ورکولو په موده کې يوه ښځه بايد بشپړ او مختلف خواړه ولري. د دې او د خوښې اعترافاتو محصوالتو په اړه، هیڅ ډاکټر به د دې وړتیا ونه لري چې حتی د پام وړ محاسبې سره کارول منع کړي. د نرسان لپاره خواږه یو ډول "وین" دی، چې تاسو ته د جلار راڅرګندولو، ناڅرګندتیا، خپل وړیا وخت ډک کړئ. که ماشوم د الرښو نښانو نښې نښانې نه ښیي یا د عمومي وضعیت خرابولو لپاره، نو تاسو کولی شي ځان په خوندي ډول سره یو شی سره خوند واخلی. مګر مه اخلئ، هرڅه باید معلوم شي او اندازه اندازه کړئ.
تاسو مور ته څه پیوند کولی شی؟
د وچو میوو لپاره غوره توب، جگر پاک کړئ ، مختلف کریکر او تیریل . هم شتون لري
ولې د خوږ نرسۍ مور نه شي کولی؟
په لویو مقدارونو کې د کنفینجري کارول د مور او ماشوم د بدن د تغیراتو سره توپیر لري د کاربوهایډریټ سره. د ماشوم لپاره دا په ټولو ارګانونو او سیسټمونو کې یو لوی بار دی. که چیرې د نرسګۍ مور ډیری ډوډۍ ډوډۍ وخوري، نو هغه باید پدې اړه فکر وکړي چې په دې قضیه کې د غوره توب څه شي. همدارنګه د محصول کیفیت، د زهري کولو قضیې او د معدې او حشراتو په کار کې د اختالف پیښو ډیری ډیری وختونه دي. د نرسګۍ مور لپاره خواږه باید تل تازه، لوړ کیفیت او ټیټ کولوری وي. دا به په ماشوم کې د کلیک، غوږونو او الرجونو څخه مخنیوی وکړي.