د روميانو ګټور شتمنۍ
ټوماټ له سباوو امریکا څخه د سبزيجاتو مهاجرت دی. زموږ د اوړی په کوټونو او میزونو باندی د ځای کولو څخه مخکی، سیمی ټیمټ یو آرائشی کار ترسره کړ، د زهرجن نباتاتو په لیست کی لیست شوی، او د ساینس پوه بوللوف AT د هڅو څخه مننه. د نړیوالې پیژندنې ترلاسه کول.
هرڅوک د روميانو د ګټورو مالونو په اړه پوهیږي. دا مصؤنیت پیاوړتیا کوي، د خوځښت المل کیږي، د سرطان ټیمونو ښکارندوي کوي، د عمر د پروسې کمول، د هیماتپوویزس په پروسه کې ګډون کوي. او دا ټول د بډایه جوړښت له امله دي، کوم چې د لیونپین، کولین، تییرامین او همداراز د ویټامینونو او ټرانس عناصرو ټول ګروپ شامل دي.
په پام کې نیولو سره، اړینه ده چې په بشپړه توګه پوه شي، آیا د ممکنه تغذیه (GV) په برخه کې د روميانو د خوړلو امکان شته.
ټیمات د تغذیې سره
عمده دليل چې ولې ښځې ته د شيدو د شيدو سره د ماشوم د خواړه ورکول کله چې د سبزيجاتو لوړې انرژي وي نو ريماټې ورکړې شي. له دې امله، د ماشوم د الرجونو او د معدې ستونزو له امله د ماشومانو د ژغورلو لپاره، ماشومانو ته د سپارلو وروسته په لومړیو 2-3 میاشتو کې د خوږ وړ روميانو لپاره د نوو ممسیانو سپارښتنه نه کوي.
په بل عبارت، ډاکټران د تغذیې په وخت کې د روميانو د خوړو نه منع کوي. یوازې سپارښتنه وکړئ چې په وخت او خورا محتاط کې د غذا په داخل کې داخل کړئ.
د پیل کولو لپاره، دا غوره ده چې زرغون ډوله اداره کړئ. د مثال په توګه، په سبا کې د سبزيجاتو څلورمه برخه خورئ او د ماشوم حالت وګورئ. د لارې په توګه، ژیړ تازه تیماتور د هایپوولوالینیک او د شیدو ورکولو لپاره خوندي ګڼل کیږي. که چیرې د کڅوړې خوا ته د ورغیو او رنګونو منفي غبرګون ونه کړ، نو تاسو به په تدریجي ډول هره ورځ 2 ټیمونو ته وده ورکړئ. او یو څه وروسته، د سرې سبزیج کوښښ وکړئ.
نو، راځئ چې راټول شي، کله چې تاسو د مور د شیدو ورکولو په وخت کې ټیمونه وخورئ:
- د سپارلو وروسته له 2-3 میاشتو نه مخکې.
تاسو کولی شئ، مخکې، مخکې له دې، مګر دا زما د مور په واک کې ده. - کله چې په بازار یا په هټۍ کې تاسو کولی شئ موسمي سبزيجات پرته له نیتریت او GMOs وخورئ.
- که د روميانو یوه کوچنۍ برخه وخورئ، ماشوم او مور د الرجري تعاملاتو پرمختګ نه و کړی.
همدارنګه دا د یادونې وړ ده چې د مور په شیدو میرمنو باید د دوی خواړه د تازه تازه سبزیجاتو سره پیاوړي کړي، ځکه چې ریش شوي او ریشمي روميان کولی شي د میوو د هضم کولو په وخت کې د شیدې د هضم کولو په وخت کې زیانمن وي او د شیدې ذائق بدل کړي.