د زیږون دوره د هرمونیز سیسټم د بیا رغونې له خوا ځانګړی شوې ده. د ماشوم لپاره تجربې د اعصابو سیسټم (د ویره فشار ) سره مخ کیږي. وضعیت په تفصیل سره وګورو چې موږ به نوم واخیستل شي، دا د ممکنه خوراکي تغذیې په څیر د بوی په توګه کارول ممکن دی.
د شیدو ورکولو په جریان کې څنګه رنځ اخته کیږي؟
د عمل کولو دمخه، درمل درملو ته اړتیا لرئ، تاسو اړتیا لرئ چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ. د GV سره آرام کول یوازې د هغې د تایید سره کارول کیږي، د اشارې شوي مقدار او د ترلاسه کولو ضربت ورکړل شوي. په دې حالت کې، داکتر د ناروغۍ سبب کیږي، ثابت تجربې. دا باید یادونه وشي چې د ماشوم ښکیلتیا وروسته، د Endorphins ترکیب په بدن کې زیاتیږي، د وخت سره د کوم کمښت تمرکز. د پایلې په توګه، د وتلو سنډرام امکان شتون لري، ځکه چې جذبانه بیا رغونه د زیږون وروسته فشار کې ځای نیسي.
د آرامۍ د نس ناستې څخه کار اخیستلو دمخه، درملنه سپارښتنه کیږي چې د غیر مخدره موادو طریقې پیل کړي، پدې کې:
- حمام
- لوړ پوړ خواب
- د تیلو سره اروماتراپی
- مساج
- له خپلو ملګرو او خپلوانو سره اړیکه، په تازه هوا کې ځي.
- د تامین پول.
ایا دا ممکنه ده چې د نرسنګ مور کمزورې کړي؟
د ماشوم څخه د مخدره موادو د الرجز لوړ خطر د لوړ خطر له امله، د شیدې ورکونکو میندو لپاره یو لیوالتیا د احتیاط سره راجع کیږي. د دې کار کارول کیږي، کله چې آرام پایلې نه راوړي، د اندیښنې حالت پرمختګ دی. په دې حالت کې، ډاکټر د کرکیلې عمر حساب کوي، حالت. د نوي زیږیدنې دورې (د زیږیدنې له ورځې څخه تر 28 ورځو پورې)، ډیری مخدره توکي منع دي، سینګاران د نرسانګ میندو لپاره د احتیاط سره کارول کیږي.
د شیدو ورکولو په وخت کې کوم ډول تناسب کولی شم وڅښم؟
د ویرې، احساس، تجربه، ځوان میندې د احساس سره سم ډیری وختونه د مور د شیدو سره څه ډول فیصله اخیستل کیدی شي. لومړی هغه څه چې ذهن ته راځي نو د هيروي تیاری، د هګۍ ضایع کول دي. مګر دوی تل د فعال تغذیې سره کارول کیدای نشي. انفرادي نباتات کولی شي د مور شيدو تولید کم کړي، چې د ماشوم غذایي په ناوړه توګه اغیزمن کوي.
د GW سره د کوم ډول آرامۍ په اړه خبرې کولی شي، ډاکټران د والیران، مور او پلار، سیسټم، چامومائل په اساس مخدره توکو ته لیږل کیږي. دا نباتات د خوشحالي اغیزه لري، چټک عمل کوي. د دوی د شيدو شیدو داخلول شامل دي. د پایلې په توګه، د هغې خوند او جوړښت بدلون نه کوي. مور ګرمر احساس کوي، او ماشوم اړین تغذیه غذايي توکي اخلي.
په بڼو کې د مصالحو استازو
که اړتیا وي، تناسب د مور له خوا د شیدو ورکولو په وخت کې د ډاکټر لخوا توضیحيږي. هغه د ناروغۍ شدت، د درجې درجه او مرحله ارزوي. د موثره درملو په منځ کې، مخکښ مقام د ونو له خوا نیول کیږي. عام دي:
- د ویلیرین تنفس. دا وسیله د چټکۍ، تجربو احساسات له چټکۍ سره مرسته کوي. سربيره پردې، نشه يي توکي نورې ګټورې ځانګړتياوې لري: د سر دردونو درملنه کوي، د وينې فشار کموي (لږ)، په هاضمي توګه د هاضمي پروسې اغېز کوي.
- د مور د اوبو ویروس د شیدې ورکولو له لارې ښه آرامګاه. د اعصاب د پای ته رسیدو وړتیا کموي، په چټکۍ سره ډاډ ترلاسه کوي. د زړه سایټونو شمیر کموی، کوم چی د انارو ویروس فشار راټیټوی.
په ګولیو کې د مصطفی استازو
د شیدې ورکولو په وخت کې د آرامۍ ګولۍ د مور لخوا کارول کیږي. دا درملونه د نبات اساس لري، کوم چې د خواو تاثیراتو خطر، د کوچنۍ بدن څخه الرجري غبرګون کموي. په تغذیه کې شاخص لرونکي ملتونه لاندې کاروي:
- نوو پاس پاس. د ګولیو په جوړښت کې داسې جریان شتون لري لکه نیبو بامم، والیرین، سینټ جان ویټ، هاټرنګ، د جذب فلوس. د هغه ډاکټرانو له مخې چې د ډاکټر لخوا اشاره شوي، په پام کې نیول کیږي.
- فارن د شیدو ورکولو په جریان کې یو عام عامل. د ګولیو جوړښت په داسې ډول بوټو کې د مور پالر، والیرین، مرچیمټ په توګه شامل دي. د وروستی شتون شتون د ډاکټرانو ترمنځ د تغذیې په پروسې باندې د تاثیر په اړه شک پیدا کوي. د اوږدمهاله استعمال سره، د شیدو شیدو اندازه کیدای شي کم شي. د دې له امله، مخدره موادو د اختالف په قوي درجو کې مقرره کیږي.
- نرروخیل، والیرانیل. د هایپاتیکیک درملنې چې د اعصابو سیسټم عادي کولو ته وده ورکوي، د جلدی کولو لرې کول. دوی د پیچلي درملنې برخې په حیث کارول کیږي.
په درملتون کې د بوټو په باره کې آرامګاه ټیمونه
آرامۍ معنی داده چې په فارمسیسي شبکه کې په پراخه پیمانه استازی شتون لري. مګر دوی ډیری وخت ټیټ دي، کوم چې کولی شي په نس ناستی اخته شي. د دې له امله، ډاکټران سپارښتنه کوي چې خپل ټولګه چمتو کړي. د مثال په توګه:
- 15 ګرامه مور ، 200 ملی لیتره بریښنا اوبو وسوځول، 30 دقیقو ټینګار وکړ. د سړې کولو وروسته، فلټر. په ورځ کې 2-3 ځلې د ډوډۍ خونه واخلئ
- په مساوي برخو کې، د کنامین ګلونه، مور او پلرونه اخیستل کیږي. 20 دقیقو ټینګار کوي. په ورځ کې 3-4 ځله واخلئ، یو شیش.
دوديزه ملګري
ډیری میندې د مخدره توکو په اعتبار باور نلري، ځکه دوی د دودیزو درملو په مرسته ستونزې حل کړي. آرامۍ د مور د شیدو لپاره معنی ده، دوی د درملو د بوټو په کارولو سره په خپلواک ډول چمتو شوي دي. د مثال په توګه، لاندې لاریونونه:
- په مساوي برخو کې مخلوط کړئ د جان جان وورت، میلیسا، لیم، کیمیومیل. نتیجه اخیستونکی مخلوط (1 چمچ) د ګاز د اوبولګولو اوبو سره مینځل کیږي، 15 دقیقو انتظار وکړئ، فلټر او ټوله ورځ یې واخلئ.
- د 0.5 لیټرو اوبو جذبولو کې، د سینټ جان جان وورت، لینین ګلان، د لیمو بام یو کڅوړه وساتئ. د 15 دقیقو وروسته، د چچا چای اضافه کړئ، 5 دقیقې انتظار وکړئ. یوه ورځ د نیم پیال لپاره وخورئ.
- په 500 ملی لیتر اوبو کې، د بوټو مخلوط (هر یو په چټک ډول کې) مینځل کیږي: اګګانو، کالوډالولا، سینټ جان ویټ. 3-4 ځله واخله.
د نرسانګ مورانو لپاره تر ټولو زیان منونکی آرامګاه
د مور د شیدو په وخت کې یو سلائټ اخیستل، د مور د اراده کولو لپاره، یوه ښځینه د ډیرو ستونزو سره مخامخ کیدی شي: الرجز، د اغیز نشتوالی. د دې له امله، د ناڅاپي او اغیزمنو وسیلو لټون پیل کیږي. په حقیقت کې، دا شتون نلري. هر ژوندی انفرادي دی، ورته برخه کولی شي مختلف اغیزونه ولري. د سمیټ غوره کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ یو ډاکټر وګورئ.