کوم ډول سناتور امیندواره کیدی شي؟

د خوږ ژغورل، اندیښنه او جلدی کول د امیندوارۍ ښځینه ملګری ملګري دي، په تیره بیا په لومړیو کې. دا حالت د هرمونټ پریسروکا، د ویټامین نشتوالی، د راتلونکو بدلونونو له امله تجربو تشریح شوي. مګر، هر څه ته، د هر څه لپاره غیر ضروري خوښي، نه مور او نه ماشوم، نو د دې لپاره چې جنایتکاران امیدوار وي، منطقي او طبیعي دي. نن موږ به په دې موضوع وپوهیږو چې راتلونکې به څنګه خپل عصبي سیسټم په مناسب حالت کې راوړي، کوم چې نشه یي توکي د اخته کیدو په جریان کې د منلو وړ وي او ایا دا امکان لري چې پرته له دې ترسره شي.

د امیندوارۍ میرمنو لپاره کوم ډول سریال کولی شم په لومړی ټیمستر کې وڅښم؟

د امیدوارۍ پیل تر ټولو مهم دوره ده: د میوو د سیسټمونو او سیسټمونو یو ځای کول، برسیره پردې، ډیری خلک د امیندوارۍ ساتل خورا سخته ستونزه لري. له همدې امله د لومړیو 13 اوونیو ډاکټرانو په کلکه سپارښتنه وکړه چې ښځې له کوم درمل پرته کار وکړي، حتی په ظاهري ډول بې ضرر وي، د والیرین او مور پالنې تشناب.

په دې مرحله کې، د غیرقانوني احساساتي پس منظر سره مخ به مرسته وکړي:

• په پارکونو او چوکونو کې منظم منظم سفرونه؛
• متوازن غذا (دا د ویټامین د مصرف زیاتولو ارزښت لري - دا د عصبي سیسټم د ښه متوازن کار مسولیت لري)؛
• د هګۍ ټاس (د دې هدف لپاره د میسیسا، لینډن، کامومیل، هاورینګ به په بشپړه توګه مناسبه وي).
• سمه ورځنی ورځنی او مناسب آرام.

که ښځه د روحاني همغږۍ په لاسته راوړلو کې بریالي نه وي، نو دا به غوره وي چې د نسایی پوهانو څخه پوښتنه وکړو چې په لومړنۍ دوره کې د امیندوارۍ میرمنو لخوا څه ډول سینهایانو اخیستل کیدی شي. ډاکټر به خطرونه وارزوي او د ستونزې لپاره غوره حل وړاندیز وکړي. ډیری وخت د دې دورې په دوران کې د احساساتي حالت عادي کولو لپاره، مخدره توکي کارول کیږي، کوم چې د نباتاتو د اجزاوو پر بنسټ دي. په دې کې پارین، ګیلیسن، نوو پاس پاسټ او البته، والیرین او مور (غوره ګولۍ).

کوم سایټونه امیندواره میرمنې په دویم ټیمستر کې کولی شي؟

د یو قواعدو په توگه، ځورونکي فکتورونه چې په لومړنیو پړاوونو کې د میندو د اندیښنې په اړه اندیښمن دي، په دویمه ټیمستر کې ناڅاپه راځي. د هورمونون پس منظر ثبات لري، د ماشوم د ژوند ساتنه لپاره اندیښنه له منځه تللی شي، نو د دې لپاره چې د سناتورانو پوښتنه کولی شي په دوهم ټیمستر کې امیندواره وي او په دریم ټیم کې یوازې یوازې په جلا جلا قضیو پورې اړه لري. که څه هم د راتلونکي مور زیږیدلو څخه مخکې د راتلونکی پیښې لپاره اندیښنې او ویرې سره مخ کیدی شي، دا ستونزه ستونزه اجنډا ته ستانه شي.

په دې مرحله کې، لکه څنګه چې په لومړي ټرایور کې، د هغه جنایتکارانو په اړه چې امیندواري کیدی شي، د ډاکټر سره لیدل کیدی شي. مګر، د درملنې څخه دمخه، دا د پورته ګامونو په مرسته د حالت نورمال کولو هڅه کولو لپاره ارزښت لري.

او البته، مه هیروئ چې د بوی شتون لرونکي (استراحت)، د امیدواري په جریان کې په کلکه منع کول منع دي، ځکه چې دا د جنین د عصبي سیسټم څخه د ناقانونه وړ پایلو څخه ډک وي.