په تور کې تور تور

ډیری خلک، په ستونزمن ډول د ستونزو لیدل، ژر تر ژره فکر کول پیل کوي چې یو تور تور دی. له دې وروسته، هر څه چې په ناخوالو کې ویل کیږي "مصیبت یوازې نه راځي"، او دلته سړی په حقیقت کې د ځنډ د ځینې خنډونو په کورس کې وي، چې د هغې سره سم هیڅ کوم ځواک شتون نلري.

تاسو څنګه لرئ - په ژوند کې تور تورونه؟

ډیری ښځې د دې وضعیت څخه زیاتوالی غواړي، له همدې امله دا د یو څو ستونزو څخه اصلي تور تورونه توپیر لري چې تاسو یې په ساده توګه زړه ته ډیر زیات اخیستی. د دې لپاره چې د مفکورو مغلولو لپاره نه وي، د ژوند هغه ساحې چې تاسو یې ستونزې لرئ مشخص کړئ:

• شخصي ژوند؛
• له ملګرو سره اړیکې
• د خپلوانو سره اړیکې؛
• دنده
• مالي
• روغتیا؛
• ظاهرا

که ستاسو ټولې ستونزې په یو یا دوو زونونو کې وي، نو دا د تور تور نه دی، مګر، د ژوند وړ شیان. مګر که ستونزې د ژوند درې یا ډیرو برخو ته اندیښنه ولري (تاسو کولی شئ هغه څه نور هم روښانه کړئ چې تاسو سره تړاو لري)، نو دا د تور تورې څخه د خلاصون په اړه فکر کولو ارزښت لري.

تور تور ولې راغی؟

په داسې حال کې چې ځینې یې ادعا کوي چې زموږ ټول ژوند یو سپی سپینه، یو تور تور دی، نور په دې اند دي چې موږ د یو څه یا کوم شی لپاره ځینې ستونزې درکړې. د دې نظريې له مخې د ستونزو بوخت موږ ته راکړل شوی دی چې موږ دا ازموينه له وقار سره تېر کړه، ناامنه مه مه کوئ، نا اميدۍ مه کوئ، د ګناهونو په لور مه ګړندئ او پخپله ګناه نه کوئ، خو په زړه پورې برعکس په دې برلاسي.

یو تور بار کولی شي تاسو ته ووایي چې په هغه ځای کې چې تاسو هلته نه وو تللي. د بېلګې په توګه، که تاسو د اوږدې مودې لپاره دنده نشئ موندلای، دا کولی شي چې بیل وي چې تاسو هڅه کوئ خپل ځان له خپلې سیمې څخه وباسو یا تاسو باید په ټوله توګه کاروبار وکړئ.

وګورئ که تاسو داسې عقیدې لرئ چې د تور بانډ پریښودلو مخه نیسي. ځینې ​​نجونې بیا تکرار کوي: "زه یو بې کاره شخصیت (ظاهري) لرم چې زه ورته اړتیا لرم؟" او بیا دا معلومه شوه چې هغه د هغه شخصي ژوند کې ستونزې لري، او بیا د هغه عقیده ګناه ده چې هغه د خوښۍ نا خبره ده. برسېره پردې، د ځانګړتیاو او ظاهری شکلونو ډیری ځانګړتیاوې په نظر کې نیول کیدی شي، د دې په ځای چې د دوی له امله به یوازې یو وي. کله چې تاسو په عین وخت کې ورته فکر بیا تکرار کړئ، دا ستاسو قضاوت کیږي او ستاسو په ژوند باندې تاثیر کوي.

که چیری زه تور تورینګ ولرم نو څه باید وکړم؟

وضعیت تحلیل کړئ. دا د کاغذ یوه ټوټه واخلئ او هرڅه یې ولیکئ. که ژوند یو سپی سپینه وي، بډره تور دی، نو تاسو باید خپل ځان ته په چټکۍ سره راتلونکې، ډیر خوښی ځای ته اړتیا ولرئ.

نو، خپل اصلي ستونزې په ګوته کړئ. ترټولو غوره لاره دا ده چې دوی د څو سلایو سره سر ته ورسوي ترڅو دا تحلیل دوام ومومي. د بیلګې په توګه، تاسو په پام کې نیولي دي (1)، خپل دنده له لاسه ورکړې (2) او تاسو پاریکټ له لاسه ورکړ (3). په دې توګه، موږ د ستونزو لړۍ محدود کړه، او اوس تاسو "ټول خراب" نه یاست، مګر درې ځانګړي ستونزې شتون لري.

اوس موږ ته دا معلومه ده چې ایا موږ کولی شو له هغوی سره جګړه وکړو. د وزن اضافه کول خورا اسانه دي، ځکه چې دا د خپل ځان سره یوځای کولو لپاره بسنه ده او نه خوند او غوړ پریږدي، او که تاسو ورزش اضافه کړئ، نو په هیڅ ډول ستونزې شتون نلري. دلته، مشکلات، که تاسو ځان په لاس کې وساتئ، تاسو کولی شئ په میاشت کې په بریالیتوب سره وزن 4-5 کیلوګرامه وزن له السه ورکړي. دویمه ستونزه هم حل لاره لري: تاسو اړتیا لرئ چې یو ښه بیا پیل کړئ او هغه ټولو شرکتونو ته ولرئ چې تاسو یې ګټي، یا تاسو کولی شئ په چا کې وګرځئ. که پیسې په چټکۍ سره اړتیا وي، په انټرنیټ کې د آزادۍ تبادلې ته پام وکړئ، ځکه چې په لرې پرتو کارونو کې تاسو کولی شئ پرته له کوره پریښودئ. دریمه ستونزه د حالاتو خوشې کولو ته اړتیا لري. تاسو به تاسي بیرته په هیڅ ډول نه راستون کړئ، حتی که تاسو لیتر آنسو باندی وی. نو غواړئ د غوږ خوشحاله په نړۍ کې له غوره نړۍ کې او هره ورځ یې فکر ونه کړئ.

وروسته له دې، تاسو باید ځان ځان ته آرام کړئ، غسل وکړئ او پوه شئ چې تاسو د خپلو ټولو ستونزو حل کولو کلیدي لرئ. په ښه توګه باور وکړئ، د ناوړه فکرونو په پام کې نیولو سره - او ژوند به ښه شي!