د سړې هوا او د مني پیل په عموما د اوږدمهاله ناروغیو د زیاتوالی سره، په ځانګړې توګه د جیننیورنې سیستم سره مخ کیږي. پدې دوره کې ډیری ښځې احساس کوي چې دوی ګریان لري - پدې حالت کې څه باید وشي ژر تر ژره حل شي. دا مشوره ورکول کیږي چې د جدي سږو پروسې او انفیکشن پرمختیا مخه ونیسي مخکې له دې چې ډاکټر ته لاړ شي له بیړنيو اقداماتو څخه کار واخیستل شي.
کريډيانو ته زيان رسوي - په کور کې څه بايد وکړم؟
لومړی، دا خورا مهمه ده چې د خواړو سمون ومومئ، کوم چې تاسو ته اجازه ورکوئ چې په ثانوي سیسټم کې د بار کمولو کې مرسته وکړي. دا سپارښتنه کیږي چې د لاندې خواړو او مشروعاتو مصرف محدود یا خارج کړئ:
- غوښه
- لرونکې محصولات
- روميان او د روميانو پيښه
- سالاد
- سوریل
- تالار
- مالګه
- چاکلیټ
- پیاوړی چای؛
- کافی
- الکول
- کوم مصالحې او مصالحې
- مسالې
- ډک خوراکي توکي او نور
- کب
- غوږونه
- شیدو او د شیدو شیدو تولیدات؛
- مرغومي
- وچې زردالو
- نیټه.
دا باید ډاډ ترلاسه شي چې په خوړو کې د څارویو او سبزیجاتو پروټین د 40 ګرامو څخه زیات نه وي.
برسېره پردې، د فزیکي فعالیت محدودولو لپاره دا ډیره اړینه ده. تاسو وزن نلرئ، بايسکل ته لاړ شئ، چلئ او کود. د تشخیص او ابتدايي درملنې مخکې باید د رژیم چټک وی.
همداراز ډاکټران د خورا پیاوړي څښاک مشوره ورکوي. یوازې اوبه باید پاکې شي، غیر کاربن شوي وي، د ټیس عناصر او مالګې سره پیاوړی نه وي.
که څه هم د ګورني زخمونه - د درملنې فکتورونه دي که څه وکړي
غیر معتبر میتودونه د مورین سیسټم د ناروغیو درملنه نه کوي، مګر په چټکۍ او مؤثره توګه ناپاکې نښې نښانې، درد، او د ګریانو فعالیت کول آسانوي.
دوديزه درمل وړانديز کوي چې د درملو د جامو د ضايع کېدو سره دردونه:
- کڅوړی
- د سپینو برچ پاڼو
- ساحه گھوټیلیل؛
- غوږونه واچوئ
- د کريريري پاڼې
- تیری
- nettle؛
- د چرډی پرس
- سپراش
- مرچ
- د غنمو ريښي ريښي.
- د تور تورونو پاڼو
- اجماع؛
- د جنونپیو میوه
- د سوریې پاڼي؛
- نیمه برخه
- شنه شنه سږ
- د ګلابي ګلاب ګلونه
- ډک اوټوسفون؛
- د چرګانو پروتینر
- د تور تورونو ګلونه.
د فټیوسپورا د غوره فیزیک شتون شتون لري، چې د ګردني او د پیشاب د تولید اختالف لپاره ښه دی.
د ګردني درد انفیوژن
عنصرونه:
- د زغر تخم - 50 g؛
- د نیتل پاڼې - 2 g؛
- د سپینې بیرچ پاڼې - 20 g؛
- د ځنګلي ځنګل پاڼي - 10 g؛
- یبل اوبه - 1 لیټره.
چمتو کول او کارول
دا ټول اجزاء سره ګډ کړئ او ګډ کړئ. خام مواد په یو شیشین کانټینر کې واچوئ، اوبه او پوښ ډک کړئ. د یو ساعته وروسته، حل حل د 1 پرت غوړ له لارې فلټر کړئ. د درمل 100 ملی لیتره وخورئ، د ورځې څخه 4 دقیقې مخکې، د ورځې 4 ځلې. د بیا رغونې تر وخته درملنه جاري وساتئ، مخکې له دې چې د ډاکټر سره موافق شو.
که څه هم پښتورډ ډیر سخت وي
د شدید ناخوښ درد درد سنډوم د امبولینس ټیم غږولو لپاره بنسټ دی. په داسې حاالتو کې، یو باید په خپل ځان کې درمل ونلري، ځکه چې دا ډول درد د بدن په سږو کې د سږو سږو پروسو څرګندوي او کیدای شي جدي ستونزې رامنځته کړي.
که څه هم که د الکولي یا خوړو زهري کولو وروسته د ګریانو دردونه راشي؟
هرڅوک نشو کولی اکثرا د سرطان ناکافي ناکامي ثابتوي. دا یو خطرناکه حالت دی، نه یوازې د ویرولو سره
- هډوکیشن
- هډوډیزیزیز؛
- جبري ډیریروس
- د پروټونال ډیلسیس
- لږترلږه - د وینې بدیل.