تر اوسه پورې، د زیاتو کلوګرامونو ستونزه دا ډول مقایسو ته رسیدلې چې خلک د وزن له لاسه ورکولو بشپړ ډول مختلف طریقې کارولو لپاره چمتو دي. هغه ښځې چې په نورو نړۍ باور لري او د دوی هدف ته د رسیدو لپاره وزن له لاسه ورکولو لپاره خورا پیاوړی سازش کاروي. دا اوږدې مودې په دې باور دي چې دا کلمه د اعتبار وړ ځواک لري او کولی شي په عین حال کې حیرانتیا وکړي. ترټولو مهمه خبره دا ده چې سم وزن په ښه توګه د یوې قوي سازش تولید وکړي، ترڅو هغه نتیجه ورکړي.
څنګه روایت ترسره کول؟
د عمل لپاره د سازش لپاره، دا لازمه ده چې یو ځانګړي رسم ترسره کړي. د هغه لپاره تاسو اړتیا لرئ چې پلاستيکي مواد واخلئ ترڅو تاسو کولی شۍ دا مجسمې کړئ، د بیلګې په توګه، مٹی، ټوخه، موم، او نور. د غوره شوي موادو څخه، یو کوچنی سړی. دا څه شی دی، اصلي شی - پدې کې اضافه کړئ "اضافی پونډونه" چې ستاسو ستونځې سیمې به وپیژني. له هغې وروسته، وزن کمولو لپاره خورا پیاوړی پلاوئ ووایه:
"زه خوا ته چوپړم - زه غوړ وژم، ما وسوځاوه، زه د ګړلو څخه ډډه کوم. کوچنی خواړه - د خوشحاله غوږه. "
کله چې تاسو دا ټکي ولوستئ، نو د ارقامو څخه جوړ شو، وړو ټوټو ټوټې کړئ، دا دی، اضافي پونډونه. دا د ښي او ښي لاس سره وکړئ. د ستونځو ساحو څخه د ناکونو ټوټې، د بیلګې په توګه، د هډوکي، ګيټۍ، بټۍ او نور څخه. د دغو کړنو څخه مننه، تاسو داسې ښکاري چې خپل نوی مثالی شخصیت وټاکئ. په پاى کې، تاسو بايد پتلي لږ سړي - ستاسو راتلونکي راتلونکی شخص ترلاسه کړئ.
کله چې تاسو ټول اړین وسایل ترسره کړل، ټول ټوټې ټوټې راټول کړئ، دوی د یوې ټوټې په فلپ کې وسوځئ او په تیره توگه یې وغورځئ چې تیر تیر کړي. ګیګ د نویو انځورونو سره مه وغورځوه، دا باید په کور کې په یو پټ ځای کې ذخیره شي چېرته چې څوک به یې ونه موندل شي. او ټول د دې لپاره چې که څوک څوک په دې پوه شي، د دې پایلې پایلې به په بشپړ ډول غیر متوقع وي. برسېره پردې، هیڅوک باید تاسو ته ووایي چې تاسو رسما سرته رسولی او سازش یې له وزن څخه کار اخیستی، دا باید یوه راز پاتې شي.
د مخ پر ودې کیدو په مقابل کې د رواجونو اخیستلو مقررې
د اوږد مهاله پایلې راوستلو لپاره د روایت او سازش لپاره، ډاډ ترلاسه کړئ چې لاندې سپارښتنې په پام کې ونیسئ:
- دا خورا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا روایت تفریح نه دی، نو دا باید په بشپړه توګه ترسره شي.
- د کار لپاره سازش لپاره، ډاډ ترلاسه کړئ چې په بریالیتوب باور وکړئ.
- دا اړینه ده چې د ناپاک او خاموش غږ کې د سازش کلمې په نښه کړئ.
- دا سپارښتنه کیږي چې په خالي تشو باندې روایت ترسره کړي او د هغې څخه وروسته ډیر وخت نه خوري.
- د جمعې یا دوشنبی په ورځ د دویم ځل لپاره په رسمی توګه عملیات ترسره کړئ.