د قابلو او سپک شوي سایج سره سلام سمدستي نمونو ته اشاره کوي، کوم چې په بشپړه توګه د پخلی کولو او لوبو خوندیتوب سره یوځای کیږي. د جوش د سبزيجاتو غوړ په بشپړه توګه د مسخرې ساسج ټوټه کولو سره، يو بشپړ ډوډۍ رامنځته کول همغږي کوي.
د ګوبو او سایج څخه سلاد چمتو کول څنګه؟
د ګوبو او سایج سره سلام د اوږد تیاریدو پړاو او د لومړنیو اجزاوو تودوخی درملنه ته اړتیا نلری، نو دا په څو دقیقو کی تیار شوی.
- د ګیګیج د غوره شوي رییک ټیکنالوژۍ له اړتیا سره سم د سټو یا کیوبونو سره مینځل شوی.
- د غوټی څخه وروسته د سبزیجاتو سپینو او سور قسمونو د نرمولو لپاره د مالګې اضافه کولو سره پوښل کیږی.
- سوزج، که اړتیا وي، د پوستکي څخه پاکه شي، وروسته له دې چې دا د قابله ګانو په څیر د ورته شکل سلګونو ته ورسیږي.
- د رییس سره سم د مناسبو شرایطو سره یا د دوی د نظرونو په عملي کولو سره اجزاو بشپړ کړئ.
د میوو تازه تازه قابلی سایج سره
حتی که تاسو په آسانۍ سره د سپینو ګوبو لیزا ډک کړئ او د مایوس او مالګې سره د خوند په واسطه ساه ورکونکي سوزج ډک کړئ، دا به خوږ وي. د کڅوړو مڼو یا جوار څخه اضافه، پیاز یا شنه شنه پیازات د پالت غني کولو لپاره د نیکمرغۍ زین اضافه کول شامل دي.
عنصرونه:
- سپینه ګوبو - 400 ګرامه
- د سایج خوله - 200 g؛
- کڅوړه مڼه - 1 بټ
- پیاز شنه - 1 ډډ
- میونیزس - 120 g؛
- مالګه، مرچ، بوټي.
چمتووالی
- قابله د غلو سره وویشله، د جوس په وخت کې د مالګې اضافه کولو سره یې وخورئ.
- په ورته طریقه کې د سایټ کمول شامل کړئ.
- پرته له انګورو، کټیو شنه پیاز، میئونیس پرته لیبل شوي مڼه.
- د ګوبو او سپک شوي سایج، مرچ، مکس سره د سالم سلاد، د ګرین سره خدمت کوي.
د پیکیکانو ګوبو او سپک سایج سره سلام
په حیرانتیا سره د پیکیک ګوبو، جوار او سایج د سلاد تازه تازه خوند. اضافی غذایی توکی او د نری رنځ نرمی به هګۍ او کڅوړی یا غسل ته ورکړل شی. د خوږ او تازه سروکیو سره یو خوند ډوډۍ جوړه شوې ده، د اريسای شنه یا د پوستکي ډنډونو سره.
عنصرونه:
- کابینه پیکیک - 400 ګرامه
- د سایج خوله - 200 g؛
- کڅوړه - جوار
- هګۍ - 3-4 ټوټې؛
- میونیزس - 120 g؛
- مالګه، مرچ، بوټي.
چمتووالی
- هګۍ پاک کړئ او هګۍ پاک کړئ.
- کټک پیکیکګوب کښینږئ او ککړ شوي ساسج ککړ کړئ.
- کارن د غلا کولو په حال کې دی او نور پاتې برخې ته لیږل کیږي.
- دوی د قابلو، سایجونو او هګیو څخه د میونیس سره سلام کوي، پرته له دې چې مالګې او مرچ ته هیر شي، مخلوط او خدمت وکړي، د جریجو د دوه ګونو سره سجده کول.
سالم "تناسب" د ګوبو او سګرټ سایج سره
ابتدايي او بې شرمۍ چمتو شوی، مګر دا دواړه میلمنو او کورنیو لخوا په لیوالتیا سره لمانځل کیږي تر څو سالم "ربد" د ګوبو او سایج سره. په دې قضیه کې یوه نښه د لرګیو سره اضافه شوې، د هغې اندازه به د غاښونو په اندازې او د snack غوښتل شوي درجې او شدت پورې اړه ولري.
عنصرونه:
- کابینه پیکیک یا ځوان - 400 g؛
- د سایج خوله - 200 g؛
- لہسن - 2-4 غاښونه.
- اجماع - 2-3 څانګو؛
- میونیزس - 100 g؛
- مالګه.
چمتووالی
- کوچني ګوبي وخورئ.
- ورته یا یو څه کوچنۍ ټوټې د خوله شوي سایج بندول.
- لرګس پاک شوی، په نرمه چاقو سره د افشا په څیر کښل شوی، او بیا د اساساتو اجزاوو کې اضافه شوي.
- د ګوبو او سپک شویو سیوج میونیز سره د سلام فصل، مالګه او مخلوط شامل کړئ.
د ګوبو، سایج او کڅوړی - ترکیب سره سلام
د قابله ګانو او سپک سایج سره سلام، کوم چې په ترکیب کې به وروسته وروزل شي، د تازه کڅوړو اضافه کولو له امله به بې ساري جاکس او تازه توب ترلاسه کړي. په ځانګړې توګه نازک به د ځوان سپینې ګوتو پاڼو سره یا د پیکیک کولو نوعه سبزيجاتو سره یو اشتعال وي.
عنصرونه:
- گوبی - 350 ګرامه
- د سایج خوله - 300 g؛
- تازه کیکګانې - 350 g؛
- ډیل - 0،5 ټفټونه؛
- شنه پیاز - دوه ډډونه
- میونیزس - 100 g؛
- مالګه، مرچ
چمتووالی
- گوبی او سایج وچ کړئ.
- تازه کڅوړی د سږو، مګ یا سیمیکیرسونو مینځ ته راوړل، اصلي عناصر ته اضافه کړئ.
- د ونې شنه او شنه پیاز، په کڅوړه کې میونیس، د مالګې یو غالۍ او مرچ تور تور ځمکه کېږده.
- د قابلو، سایج او کڅوړ سلاد ګړندۍ کړئ او ژر تر ژره په میز کې خدمت وکړئ.
د میوه لرونکو سایجونو سره د Red Cabbage Salad
د خوارځواکۍ اشتهیم یو بل زړه نازک نسخه د سر ګوبو او سایج سره یو سلاد دی. دا ډیک د هغې د خورا خوندیتوب او تغذیوي ځانګړتیاوو پرته، په زړه پورې بڼه لري، چې د اجزاوو د امیر رنګ سکیم له امله ترلاسه شوي. په دې حالت کې، دا په ځانګړي توګه د قابله ګانو د مینځلو لپاره اړین دي او د لاس په واسطه په ښه توګه پیسه کړئ.
عنصرونه:
- سور ګابري - 400 ګرامه
- د سایج خوله - 200 g؛
- کډوال میټ - 200 g؛
- پیاز - 1 ټوټه؛
- د سبزیجاتو غوړ - 20 ملیونه
- اجماع - 0.5 بیام؛
- میئونیز - 100-120 g؛
- مالګه، مرچ
چمتووالی
- د ګوبو غوړ کول او غوړ کړئ.
- د ساسیج بنده کړئ، بیا وروسته خړوب دا د تیلو په مینځ کې ټیټ او غوړ کې.
- د پیاوړتیا اوبو پیاوړی کول، د اوبو د څښلو سره ډک شوی، وروسته له هغه چې یو دقیقه په غلا کې واچول شو، دا یې وچول.
- اجزاء په یو مشترکه کانټینر کې ګډ کړئ، پورسلي، میئونیز، مالګه او مرچ شامل کړئ.
- سلاد ګلان د سرخ ګوبو سره او سپک شوي ساسیج سره خدمت کوي او خدمت کوي.
د قابلو سلادونه د خټکو او سایج سره
د جشن یا آرامۍ فیصله غوره انتخاب د سپک شویو سایجونو ، گوبو او کڅوړو سره یو سلاد دی . هغه عناصر چې خوراکي توکي په سمه توګه جوړوي یو بل ته بشپړ کوي، یو ډوډۍ رامنځته کوي چې د خپلو ځانګړتیاو سره د هر چا او ګرمې خوږ سره حیرانتیا لري.
عنصرونه:
- گوب - 400 ګرامه
- ساه ورکړې شوې - 250 g؛
- کڅوړه جوار - 200 g
- سلاد پیاز - 1 ټوټه؛
- کڅوونکي د بوټانو سره د خوند یا خوند کڅوړو سره - 100 g؛
- مالګه، مرچ، میونیز، ګرین.
چمتووالی
- د ساکجیو، د اړتیا وړ گوبو په څیر ټوټې او مینځل یې کړئ.
- پیاز پیاوړی ټوټی ته غوټ کړئ او د خوله نرمولو لپاره یو دقیقو اوبو سره یې وسوځوئ.
- اجزاء سره مخلوط کړئ، جوار، میویج، مالګه او مرچ شامل کړئ، په یو ډوډۍ کې خپور شئ، د بوټو او خروټو سره سپک کړئ.
د لوبیا، ګوبو او سایج سره سلام
د گوبو، لوبیا او سپک سایج څخه ترکارۍ د گاجرونو او خواږو او خوندوبو مڼو سربیره د نازک خوندیتوب خوشحاله کیږي. تیز به پیاز او جامې ورکړي، چې د ګرد شوي اسټریډیشن سربیره جوړ شوي. د خټکي کریم په ځای، تاسو کولی شئ د میونیس لیږدولو سره، د ساکر اندازه چک کړئ.
عنصرونه:
- گوب - 400 ګرامه
- د سایج خوله - 200 g؛
- کډوال لوبیا - 250 g؛
- پیاز، ګاز او ایپل - 1 پی سی.
- غوړ کریم - 100 ګرامه
- گھوټریش، سرکا او چینی - هر یو چاسچون.
- مالګه، مرچ، بوټي.
چمتووالی
- خټکي ګوبو، ګازو، مڼه مڼه، سګرټ سایج او پیاز.
- کډوال لوبیا او د خوند کڅوړي جامې کول د هیراتریش، سرک، مالګه او شکر سره.
- د لیټیو، لوبیا او سپک سایج سره لیټیو ډک کړئ، دا په ډوډۍ یا سلال کڅوړه کې وساتئ او د شنه سریخ سره یې سجده کړئ.
د ګازو او سایج سره د آلمان سلاد
د قابلو کلاشینیک ترکیب پرته له دې چې ترسره شوی وي، مګر د مستند تکنالوژۍ څخه بیرته ستنیدلو څخه ډډه نشي کولی او ډیری هوای او داوطلبی جوړ کړئ. د ډوډۍ خدمت کولو لپاره، تاسو باید خپل د کرکي خامې ټوټې چمتو کړئ، د کڅوړې پین کې یا د تیو په مینځ کې ډوډۍ ډوډۍ وچوئ.
عنصرونه:
- کابینه پیکیک - 150 g؛
- د سایج خوندیتوب - 150 g؛
- لوبیا لوبیا - 150 ګرامه
- ابلاغ شوي گاجرونه او نمکي شوي ککمبر - 1 مخ.
- شنه پیازونه - 1-2 ډډونه
- مالګه، مرچ، میونیزس، ریو رګسونه.
چمتووالی
- کوچني کیبلونه، د سیوج، ګازو او کڅوړو کښت کړئ.
- د جوس لوبیا پرته د جوس، کنده پیاز، میونیز، مالګه، مرچ شامل کړئ.
- د ګوبو او سایج سره د خوړو ترکاریزم ډک کړئ او د ریو کڅوړو سره خدمت وکړئ.
د بادغیس او سایج سره سلام
د سلاد راتلونکی نسخه د ګلدان سره جوړ شوی، کوم چې تازه پاتې شوی، مګر د کوچنیو افراطونو کښینول. اضافی جوزجان تازه تازه توږو او مچانو مرچو ته ورکول کیږی. پنیر د سخت او نرم نرمۍ په حیث اضافه شوی، د غذايي موادو په خدمت کې د لوړې کچې څخه سلې ویشلې.
عنصرونه:
- د قابلو رنګه - 300 ګرامه
- د سایج خوله - 200 g؛
- روميان او مرچ - 2 پي سي.
- پنیر - 150 g؛
- مالګه، مرچ، میئونیز.
چمتووالی
- د ګوتو په بیلابیلو برخو کې د قابلو جلا جلا کار.
- کښت شوي سایج، پنیر او مرچ د واښو سره، او د روميانو غوړونه.
- د قابلو او سیوج میونیز سره ساده سالیز ډک کړئ، مالګې او مرچ شامل کړئ، ډک او خدمت وکړئ، د تازه شنه څانګو څانګو سره سجده کول، او که وغواړئ، د قابلو لوی نفوس.