زموږ ټول اتلونه 90 یا ډیر کلونه دي، مګر دوی داسې بریښي چې هر شل کلن نه شي کولی: په پیرایټ کې ټوپ، د شارک سره ځړول او د حیرانتیا ډک رقص!
زموږ د مقالو اتل دا ثابتوي چې په هر عمر کې تاسو کولی شئ د ژوند څخه خوند واخلئ. دوی له 90 څخه زیاتې دي، مګر دوی د زړه وړ دي!
ډوروتي ویلیامز (90 کلن) - په یوه مشهور امریکايي نندارتون کې ډک شوی
د Hawaii 90 کلن سړی د دې نندارې حساس شو چې "امریکا د استعداد په لټه کې دی". ډوروتي شاګردانو او جوري د سټیټیسټ عناصرو سره د یوې لیوالتیا رقص سره متاثر کړل. د دې فعالیت سره ویډیو د 4 میلیونو څخه زیاتو خلکو لخوا لیدل کیده.
د دې شمیرې وروسته، ډوريتي په اسانه توګه د ربع افشاء کولو ته الړ، چیرته چې بیا بیا "برښنا". د جووري غړي، د هغه په منځ کې د ستروډالیو هیدی کلوم و، هغه د هغې ولاړه وه.
ډوريتي وليمز يوه کونډه ده. هغه د هیلو په ښار کې اوسيږي. ډوروتي تل د تیاری په ترسره کولو خوب وکتل. د هغې په ځوانانو کې هغې په ډیری کلپونو کې ډډه کړې. هغه د ویټریټ، ټکسی چلوونکی، ساحه، کورورګراف په توګه کار کړی. اوس ښځه زاړه ته رقص درس ورکوي.
تاؤ پورچون-لینک (98 کلن) - یوګا درس ورکوي
د 90 کلونو لپاره تاو پورچون-لینچ د هند په ډیری پخوانی لرغونو فعالیتونو کې بوخت وو. د 2012 کال په لومړیو کې، د ګینیس بکس د ریکارډونو ټایټ د تیو پېژندل د زوړ یوګ روزونکي په توگه. هغه وايي:
"زه به کله چې زه ساه ورکوم یوگا ته به درس ورکړم"
په ویډیو کې، تاو 96 کلن دی. هغه په زړه پورې ښکاري او داسې داسې چال چلوي چې ډیری 20 کلنان نشي کولی!
تاو ډیر زړه بوږنونکی دی، د ویاړ وړ برخلیک دی. هغه په هندوستان کې د یوې هندۍ ښځینه کورنۍ او په فرانسې کې زیږیدلی. د 8 کلنۍ په عمر کې، تاو په سنګاپور کې د ساحل په ساحه کې د یوګ تمرین کولو او د لومړي ځل لپاره د دې لرغونې عمل سره "مینه مینه شوه". هغه هیڅکله هم په دې مینځ کې نه خفه شوې.
د هغه په ځوانانو کې، تواو اروپا ته لاړ، چیرته چې هغه نمونه وه او سیالۍ یې "د اروپا غوره لیګ" وه. د دویمي نړیوالې جگړې په جریان کې هغه په لندن کې اوسېده او په یوه جریان کې یې ډوډۍ وښودله. یو ژورنالیست لیکي چې تاؤ "د ښکلي ښکلي لندن روښانه کړه". وروسته، ښځه امریکا ته لاړه، چیرې چې هغه په ډیری فلمونو کې ستورې شوې. په هرصورت، د یوګا مینه د نورو نورو مشخصو په پرتله پیاوړې وه، او هغه یو مسلکي ښوونکی شو.
په 98 کلونو کې، تاو ښه احساس کوي. هغه د یوګا زده کړې ته دوام ورکوي، ټانګونه ښکاري، په ویښتو باندې بوټان وهي او موټر چلوي.
اریي اندراسس (93 کاله) - د امریکا له پاسه له پیفیم څخه تر اتلانتيک پورې تیریږي
دوه کاله 10 میاشتې او 13 ورځې یې د نړیوال جنګ دویم نړیوال جنګیالیو په واسطه د متحده ایاالتو څخه د لویدیځې غاړې ته له ختیځ څخه) 4000 کیلو مترو په اوږدوالي
هغه د 2013 په اکتوبر 7 په سان ډایګو (کیليفورنیا) کې پیل وکړ، او د 2016 کال د اګست په 20 پای ته ورسید، د جورجیا ساحل څخه د اتلانتيک سمندر ته ننوځي. په اوسط ډول، اندراس په اونۍ کې 30 کیلو متره واټن درلود، پداسې حال کې چې هغه وروسته ودرېد، بیا یو ګام ته لاړ. په پای کې، تجربه لرونکو تجربه کې تمه کیده چې شاوخوا 2000 کسانو یې د ریکارډ په اړه مبارکي وویله: اندراس یو ترټولو سړی سړی و چې پریکړه یې وکړه چې له پیسی څخه د پیسفې څخه تر اتلانتيک پورې تیریږي.
ایریس اپفیل (94 کلن) - د جامې ټولګې راټول کړي
د 2016 په اوړی کې، د متحده ایاالتو یو 94 کلن ډیزاینر د هغې جامې راټول کړې. دا هغه شیان وړاندې کوي چې د 60 کلونو دوره یې هڅولې. زما په اړه یوسف وایي:
"زه د نړۍ تر ټولو زوړ ځوان یم"
ایرس په نړۍ کې یو ښکلی مشهور سړی دی. پنځه کاله وړاندې هغه د MAC کاسمولوژي سره مخامخ شوه، او د 2016 کال په منی کې یې غالۍ اعشاریه اعلان کړه. ایری د روښانه رنګ جامې خوښوي او په فیشن سره په ډیره پاملرنې سره معاینه کوي، هغې په څو ځله د ډیری سټیټ میرمنو درجه بندی د 50 څخه پورته وګڼله.
جین ویلوس (90 کلن) - په حیرانتیا سره نزدې ښکلې
جین ویلوس یو مشهور جغرافیه کارونکی دی. وګورئ چې څنګه د هغې د 90 کلیزې په وياړ کې د یوې ډلې په څیر انفجار کوي (د مارچ 1، 2014)!
او دا څنګه چې په 43 اوونۍ کې یې پراختیا کړې ده
ورډن هیس (100 کلن) - د پراچوت سره کودتا شوی
برتانډ وارډن هیس پریکړه وکړه چې د خپل 100 کلیزې کلیزه به ډیره لمانځل شي. اوږدې مودې د 3000 متره لوړوالی له پراچراټ سره یو ځاې جوړ کړ! هغه په ښوونکي سره د ښوونکي سره وخوځید. په دې عمل کې سړی پریکړه وکړه چې د سیمه ایزو هوساینې مالي مرسته وکړي.
د ځنګل څخه وروسته، دادا ډیر ښه احساس وکړ او په لیوالتیا سره یې خپل احساسات شریک کړل:
"وړیا کمښت خورا ښه دی. داسې ښکاري چې تاسو په لفظي توګه تیاره یاست. لوی، بالکل ښکلا! "
برتانوي چمتو دی چې خپل پرواز تکرار کړي او د 1011 کال د اپریل په میاشت کې یې د اپریل په میاشت کې تکرار کړي. اوس هایس په انګلستان کې د زاړه پیروټیسټ په توګه پیژندل شوی.
جورجینا هارروډ (100 کلن) - د پاراچوت سره او د شارک سره تیر شوی
جورجینا هاروند د جنوبي افريقا څخه لا هم لاړ. د خپل 100 کلن زېږېدنې په جریان کې، د مارچ 14، 2015، هغه، لکه ویرس هیسس، د پیراشوټ سره ټوپ شو. د ځمکی په نیولو سره، جورجینا لومړی د شیمپګین یو شی دی.
مګر ښځه، په څرګنده توګه پریکړه وکړه چې هغې کافی اډرینالین نه دی ترلاسه کړی، نو له دې امله یې یو بل سخت عمل پورته کړ: د شارک سره تیریږي! یوه ښځه په ځانګړو پنجشیر کې د اوبو لاندې وه، چیرې چې هغه د تیرو پیښو سره اړیکه درلوده. مخ ته ولاړ، جورجینا اعالن وکړ:
"دا یو بې باوري کړنه ده! دا یو ارمان دی چې زما د ژوند په پایله کې دا پیښه شوه "
Mieko Nagaoka (100 کلن) - د تامین ریکارډ جوړ کړ او یو کتاب یې وليکل
د 2015 په اپریل کې، 100 کلن جاپاني مییکو ناګاوو یو ترټولو سړی سړی و، چې د 1500 متره فاصله یې تیره کړه. د دې فاصلې په لرې کولو کې، هغې 1 ساعت او 15 دقیقو پریښود. ترټولو حیرانتیا خبره دا ده چې Mieko یو مسلکي ورزشکار نه دی. هغې یوازې په 82 کلونو کې تیاری پیل کړ! وروسته هغې د ریکارډ په اړه خوب ونه کړ، مګر یوازې غوښتل چې د هغې روغتیا ښه کړي. خو ورزش له دې امله ښځه ونیوله چې په اونۍ کې یې څلور ساعته د 2 ساعتو لپاره روزنه ورکړه. د هغې د لاسته راوړنو په اړه Mieko یو کتاب لیکلی: "زه 100 کلن یم، او زه د نړۍ تر ټولو غوره فعال یم".
بو ګیلبرټ (100 کاله) - د مجلې ویګو پوښښ لپاره ستوري
په 2016 کې، ویګ مجلې خپل 100 کلیزه ولمانځله. په دې غونډه کې، ایډیالوژیو پریکړه وکړه چې د جون په مسله کې د 100 کلن بریتان بو بو ګیلبرټ ناسته جوړه کړي. ښځه د Valentino، ډیزن وان نوین او ویکتوریا بیکخام د وروستي ټولګیو څخه په شیانو کې جامې وې، او یو ډیر ښکلي انځور شو، چې بو ډیر خوښ وو. یو زاړه ښځه مینه لري چې جامې جوړې کړي او په کوڅو کې یوازې د هګیو او جوړیدو په لور روان شي. د لارې په توګه، دا ماډل تجربه د هغې لومړنۍ شوه.
فلیل سیروس (93 کاله) - دوه ځلې ځوانه ښکاري
په خپل 93 کلونه کې، فیلیل سیس ټانګو ناڅاپي کوي، د یوګا او د ډبولو رسه کوي.
"زما لپاره، یوګا، ټانګو او ټوپکۍ د رسیدو لپاره یو غوره دریځ دی"
درې ګونې رښتیا ده: وګورئ چې دا څنګه ښکاري. ایا ته یې ورکړې؟